Theo một nghiên cứu mới đây của Trung tâm y học Thụy Ðiển ở Seattle, chị em phụ nữ năng hoạt động thể lực trong năm trước khi mang thai và thời kỳ đầu thai nghén, chắc chắn ít bị tăng huyết áp trong khi mang thai. Ðiều này phản ánh những nỗ lực hiện thời của y tế công cộng.

Một chút hiểu biết về chứng tăng huyết áp do thai nghén gây ra - một tình trạng tiền sản giật, có thể tránh được nguy cơ đe dọa sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Trong những trường hợp nặng, tiền sản giật có thể dẫn đến sản giật; một ít trường hợp có thể bị tử vong.

Ðể điều tra nghiên cứu, tiến sĩ Michelle A. Williams và các đồng nghiệp của bà đã khảo sát 201 phụ nữ bị tiền sản giật đã qua khỏi và 383 phụ nữ có thai không bị tăng huyết áp trong thời gian 1998-2001. Chị em đã được hỏi về các hoạt động giải trí, tản bộ và lên xuống cầu thang trong năm trước khi thụ thai và 20 tuần đầu tiên của thai kỳ. Kết quả cho thấy: nguy cơ đã giảm đi khoảng 1/3 ở số phụ nữ đã tham gia vào bất kỳ hoạt động thể lực giải trí nào trong giai đoạn đầu có thai hoặc trong năm trước khi mang thai.

Tốc độ tản bộ liên quan với mức độ giảm bớt nguy cơ. Phần lớn lợi ích đã ghi nhận được ở những người đã đi bộ với tốc độ 3 dặm/giờ (1 dặm = 1,609km) hoặc hơn. Còn ngay trong số phụ nữ không tập luyện thường xuyên, việc lên xuống từ một đến 4 tầng cầu thang hằng ngày cũng nhận được sự phòng hộ đáng kể.