Hạn chế mụn
Phương Nguyên  
[/align]27/12/2005 21:03 

[/align]
Mụn là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái. Ngoại trừ những người bị mụn do viêm da và các nguyên nhân bệnh lý khác cần có sự chỉ định thuốc trị của bác sĩ, có một vài cách đơn giản sau đây giúp bạn hạn chế mụn:

[/align]Không nên nặn, làm xước hay chà xát da bởi vì việc này có thể làm tình trạng tồi tệ hơn và thậm chí gây ra sẹo.

Khi gội đầu cố gắng đừng để dầu gội dính vào mặt, đặc biệt là vào buổi tối.
Làm một cuốn sổ ghi lại chế độ ăn để tìm hiểu xem mình có phải là một trong số ít người bị mụn nặng hơn khi ăn một vài thức ăn nhất định hay không.

Tập thể dục và tắm rửa thường xuyên để cho máu lưu thông tốt.
Tránh sờ mó, đụng chạm không cần thiết lên mặt.
Nếu có thể, càng giảm stress càng tốt.
Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Thay đổi khăn rửa mặt mỗi ngày, hoặc thường xuyên phơi ra chỗ khô thoáng vì vi khuẩn có thể phát triển trên vải ẩm.

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng xà bông mềm và rửa thật sạch với nhiều nước.
Chỉ trang điểm khi thật sự cần, và sau đó nên tẩy trang thật sạch.

Phương Nguyên
(Theo www.free-tips-beauty.com) 

http://www.thanhnien.com.vn/2005/Pages/200552/133890.aspx

Mụn trứng cá 
04/10/2005 21:23
 









(Ảnh chỉ mang tính minh hoạ)[/align] [/align]


Đây là một trong những vấn đề "nan giải" trong việc chăm sóc sắc đẹp. Nguyên nhân của mụn trứng cá là do ảnh hưởng của một số yếu tố như nội tiết, môi trường, stress, tuyến dầu dưới da hoạt động mạnh, lượng dầu thừa do da tiết ra quá nhiều bám lại ở lỗ chân lông và bị oxy hóa, nên đông đặc lại.
 
[/align]Tế bào chết, bụi bẩn bám vào lỗ chân lông sẽ bị bế tắc và tạo thành mụn đầu đen. Khi nhiễm khuẩn, mụn sẽ sưng đỏ lên. Cách điều trị: Rửa mặt thường xuyên với gel hay lotion trị mụn, tránh chà xát mạnh. Tiếp theo lau mặt thật nhẹ nhàng với tonic săn da. Sau đó, thoa mỏng kem trị mụn lên da. Thường các loại kem trị mụn đúng quy cách sẽ không chỉ làm sạch mụn mà còn tái tạo da và điều tiết lượng dầu dưới da.
N.Minh - Ánh Minh
 
http://www.thanhnien.com.vn/2005/Pages/200540/124581.aspx
[/align]

Điều trị mụn cám
29/25/2005  15:27

[/align][/align] 
http://www.thanhnien.com.vn/2005/Pages/200521/111289.aspx

 
Giã biệt mụn!  [/align][/align]
Khương Duy  [/align]14/02/2007 14:56  [/align][/align]




[/align]


Ảnh: Corbis
[/align][/align]
1. Mụn đầu đen là do bụi? Thật ra, mụn đầu đen không phải là do da bị bẩn. Chúng là dầu và tế bào chết ứ đọng ở lỗ chân lông. Bình thường, mụn đầu đen nằm chìm vào da nên khá khó thấy, tuy nhiên, khi bị viêm nhiễm, mụn đầu đen trở nên tấy đỏ. [/align]Nếu bạn vô tình để tay bẩn chạm vào các nốt mụn ửng đỏ này, chúng sẽ nhanh chóng lan sang những chỗ khác. Khi những vết mụn sưng đỏ này bị nhiễm trùng, chúng sẽ dễ bị ung mủ và trở thành mụn bọc. Mụn bọc nguy hiểm vì chúng có “tuổi thọ” trên da khá lâu và có thể để lại sẹo.
Làm thế nào để ngăn ngừa và loại bỏ mụn đầu đen? Mọi người thường có xu hướng mạnh tay tẩy da chết. Điều này có thể làm tổn hại làn da của bạn. Vì thế, chỉ nên sử dụng kem thanh tẩy da nhẹ nhàng như Lancome Pure Focus Deep Pore Refining Scrub để tẩy sạch những nốt mụn đầu đen trên da.
 
2. Có nhiều nguyên nhân khiến da bị mụn, trong đó, bụi bẩn chỉ là nguyên nhân nhỏ. Các nguyên nhân lớn chính là: stress, hormones, hậu quả của việc dùng thuốc tránh thai, mỹ phẩm kém chất lượng… Trong đó, stress khiến da sản sinh nhiều dầu hơn bình thường, gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn.[/align]



Để nói được lời giã biệt với những đốm mụn đáng ghét, bạn cần hiểu rõ mụn là gì và có thể phòng tránh chúng như thế nào.[/align]Hãy chọn các mỹ phẩm làm đẹp không chứa dầu như Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel.
 
3. Không sử dụng các sản phẩm trị mụn của tuổi teen khi bạn đã ngoài 25. Mỗi lứa tuổi có nguyên nhân gây mụn khác nhau, vì vậy, chọn đúng sản phẩm trị mụn theo lứa tuổi của mình sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Tẩy da chết có thể giúp bạn xóa đi những đốm mụn đáng ghét, nhưng không nên lạm dụng chúng. Với da nhờn, tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần là đủ. Nếu da khô, khoảng thời gian này phải kéo dài hơn để da kịp sản sinh tế bào mới.
 
4. Các chuyên gia chăm sóc da sẽ giúp bạn “đuổi” mụn đi nhanh hơn. Đúng là khi da bị mụn mà bạn cứ tự mày mò ở nhà thì thật khó để xua đi những vị khách không mời mà đến. Ở các salon chuyên nghiệp, ngoài máy móc hiện đại, dụng cụ tiệt trùng tốt, chuyên viên có kiến thức còn có các sản phẩm đặc trị mụn, sẽ giúp bạn nhanh chóng hoàn thành kế hoạch xây dựng làn da mềm mại, mịn màng.
 Khương Duy
 
http://www.thanhnien.com.vn/tnotuansan/Pages/200707/181890.aspx
[/align]

Thứ năm, 18/12/2008, 16:22 GMT+7


writeFolderTitle(PAGE_FOLDER);


Những sai lầm trong điều trị mụn trứng cá
 






Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa hợp với da khi đi đường về giúp mặt giảm mụn. Ảnh: muctim.com.vn.
 

Tự nặn mụn cho nhanh khỏi, dùng các loại kem trộn không rõ nguồn gốc hoặc các kem trộn chứa thành phần corticoid... là một vài trong số những sai lầm mà các bạn trẻ hay gặp phải khi đối phó với mụn trứng cá.
 
Theo thống kê, có tới hơn 80% thanh thiếu niên Việt Nam bị mụn trứng cá. Bệnh lý ngoài da thông thường này ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý của người mắc, là các thanh thiếu niên có nhu cầu giao tiếp cao. Các bác sĩ da liễu đã nêu một số sai lầm thường gặp và cách xử lý:
 
Tự nặn mụn cho nhanh khỏi
Đây là một thói quen thường gặp ở rất nhiều bệnh nhân bị mụn trứng cá. Khi tự ý nặn mụn, nhất là trong giai đoạn các tổn thương đang viêm nhiễm sẽ làm tăng nguy cơ lan rộng các ổ viêm sang vùng da lành, đồng thời để lại các vết sẹo thâm trên mặt.
Sử dụng các loại kem trộn không rõ nguồn gốc trên thị trường, hoặc các loại kem trộn chứa thành phần corticoid
 
Hiện nay, rất nhiều bạn trẻ thường sử dụng các loại kem trộn theo truyền miệng mà không rõ nguồn gốc, hoặc tự trộn một số thành phần trong đó có cả corticoid để điều trị mụn trứng cá. Mặc dù trong 1, 2 ngày đầu mụn có vẻ giảm, nhưng sau đó gây nên nhiều phản ứng phụ như: teo da, rạn da, nổi mụn trứng cá đỏ rất nhiều… gây khó khăn trong việc điều trị.
Dùng xà phòng, chất sát khuẩn mạnh chà sát, rửa mặt nhiều lần trong ngày
 
Làn da bị mụn cần được vệ sinh tốt để loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn. Điều này không có nghĩa là bạn nên rửa mặt 5-6 lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh. Sự chà sát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng, nổi mụn hơn. Các bác sĩ da liễu khuyến cáo nên sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt có pH trung tính, làm sạch nhẹ nhàng, thích hợp với từng loại da. Khi rửa chỉ nên xoa nhẹ nhàng để không kích ứng hoặc làm trầy, xước các mụn đang bị viêm, nên rửa sạch mặt ngay khi ra đường về, thường thì nên rửa 2-3 lần mỗi ngày.
 
Tâm lý nóng vội trong điều trị mụn trứng cá
Nhiều bạn trẻ thường muốn mụn trứng cá khỏi nhanh nên sử dụng các chế phẩm điều trị mụn trứng cá quá liều: rửa mặt nhiều lần trong ngày, bôi liên tục các chế phẩm chống viêm... Một số người thì thay đổi thuốc liên tục trong 1, 2 ngày đầu nếu không thấy khỏi. Các nguyên nhân trên dẫn đến mụn bị kích ứng nhiều hơn, thậm chí nổi thêm mụn trứng cá do vùng da lành bị dị ứng, rát.
 
Quan niệm mụn trứng cá đơn giản chỉ do “gan nóng”
Mụn trứng cá biểu hiện trên da là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã - là các tuyến nằm dưới da, cạnh lỗ chân lông, bài tiết chất nhờn giúp da mềm mại và có độ ẩm nhất định. Khi các tuyến này tiết nhiều, miệng tuyến bã bị bịt kín do sừng hóa, bụi bẩn… các chất nhờn sẽ tích tụ tạo thành nhân mụn. Trường hợp có sự tác động của vi khuẩn P.acnes có sẵn trong nang lông tuyến bã tăng sinh, của các tụ cầu, P. ovale… bội nhiễm từ ngoài gây nên mụn mủ, mụn bọc. Nếu không bị nhiễm trùng thì sẽ tạo thành mụn đầu trắng, bị bịt kín. Khi mụn đầu trắng bị hở ra bên ngoài và gặp hiện tượng oxy hóa thì phần ngoài của nhân mụn sẽ trở thành màu đen, nên gọi là mụn đầu đen. Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân làm mụn trứng cá nặng thêm, hoặc tái phát liên tục như: Nhiệt độc tích tụ (cơ thể nóng trong, rối loạn quá trình thanh thải nhiệt độc… ); thay đổi nội tiết; căng thẳng thần kinh (lo âu, mất ngủ); rối loạn tiêu hóa (táo bón, ăn nhiều đồ cay nóng, đường mỡ… ); lạm dụng các mỹ phẩm không hợp với da, các chế phẩm có chứa corticoid…
 
Theo quan điểm y học cổ truyền, mụn trứng cá do phong nhiệt tích tụ ở kinh phế, hoặc do huyết nhiệt, hoặc do ăn nhiều chất cay nóng, dầu mỡ sinh thấp nhiệt tích tụ trên da, hoặc do tỳ chuyển hoá kém làm giảm quá trình thanh thải nhiệt độc trong cơ thể,… ảnh hưởng tới cân bằng sinh lý da.
 
Để hạn chế các sai lầm, các bác sĩ chuyên khoa da liễu đưa ra phác đồ khuyến cáo chung trong điều trị mụn trứng cá:
- Rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, ngay khi ra đường về: Có thể dùng nước sạch hoặc sữa rửa mặt hợp với da, thoa rửa nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Khi ra đường, nên dùng khẩu trang sạch, giảm bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông.
- Không tự ý cạy, nặn mụn.
- Trường hợp mụn mủ có thể bôi chế phẩm chứa kháng sinh, kháng khuẩn (trường hợp dùng kháng sinh đường uống phải theo chỉ dẫn của bác sỹ), hoặc một số chế phẩm giúp giảm sừng hóa và nhanh tan nhân mụn.
- Kết hợp uống các thảo dược có tác dụng từ từ giúp tái lập cân bằng sinh lý da, tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cá của các thuốc tác dụng tại chỗ, giảm nguy cơ mụn mọc thêm và tái phát. (Trên thị trường hiện có sản phẩm Viên ngừa mụn Hoa Linh với thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn, thích hợp cho việc sử dụng một đợt kéo dài cho người bị mụn trứng cá).
- Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress.
 
Trường hợp viêm da nặng, người bệnh nên đến viện, phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.
Minh Phương
 
[/align][/align] [/align]http://www.vnexpress.net/GL/Suc-khoe/Lam-dep/2008/12/3BA0994F/[/align][/align]