Bí quyết làm đẹp dành cho phái nữ

viết bởi Yến Thi


[/align] 
Là một phụ nữ, vấn đề làm đẹp gần như được coi trọng hàng đầu. Có đẹp bạn sẽ giữ được hạnh phúc, bạn sẽ tự tin hơn trong cuộc sống khi đi giao tiếp, công việc lẫn đời thường. Dù có rất bận rộn, bạn vẫn nên dành chút thời gian để chăm sóc sắc đẹp cho bản thân. Một vài bí quyết sau đây sẽ giúp bạn giữ được tuổi thanh xuân và hoàn thiện vẻ đẹp của bạn hơn



1. Gương mặt

Gương mặt rất quan trọng, bạn đừng bao giờ nghĩ là mình xấu, bạn hãy nghĩ rằng, trên đời này không có người phụ nữ nào xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp mà thôi.

[/align] 
Đối với gương mặt, trước hết bạn hãy làm cho gương mặt mình luôn tươi sáng. Nước da mịn cũng là một yếu tố quan trọng song không phải là tất cả. Giấc ngủ đủ sẽ làm cho gương mặt bạn sáng, đôi mắt sẽ không bị mệt mỏi. Tiếp đó là chăm sóc làn da sao cho sáng. Sau khi trang điểm nên tẩy trang sạch sẽ, sau đó rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt thông dụng. Không nên để da bẩn, sẽ dẫn tới bí lỗ chân lông gây ra mọc mụn. Nhất là đối với các bạn có loại da dầu thì nên rửa mặt thường xuyên hơn, để tránh mồ hôi ra, gặp bụi bẩn, dễ gây mụn. Bạn có thể đắp mặt nạ tẩy sạch lỗ chân lông một lần/tuần. Thỉnh thoảng bạn nên đắp các loại hoa quả như dưa chuột, hoặc cà chua hoặc lòng trắng trứng gà, sẽ giúp da bạn có thêm vitamin, tạo làn da căng và khỏe. Đồng thời bạn nên thoa kem dưỡng da ngày và đêm hàng ngày sẽ tái tạo da được mềm mại mà vẫn căng, giữ được da không bị khô và nhăn.



2. Tóc

Người xưa có câu “Cái răng, cái tóc là vóc con người”, quả thật là không sai. Mái tóc sẽ tạo nên vẻ duyên dáng của phụ nữ. Mái tóc đẹp và gọn gàng, phù hợp với khuôn mặt sẽ cho bạn vẻ tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Để giữ được mái tóc đẹp và khỏe, bạn nên cắt tóc hàng tháng, cho dù bạn đang định để tóc dài hay không thì vẫn nên cắt một chút cho tóc khỏe và không bị xơ. Ngoài ra nên gội đầu 2 ngày/lần, sẽ sạch da đầu và gầu. Việc chọn nước gội đầu cho tóc mượt và khỏe cũng là việc quan trọng trong việc giữ được mái tóc óng và mượt.

[/align]

3. Dáng

Tập thể dục là phương pháp tốt để giữ được dáng người thon thả khỏe mạnh. Nếu bạn muốn có dáng thể thao thì có thể tập thể dục thẩm mỹ hàng ngày. Còn nếu bạn vẫn muốn giữ dáng vẻ uyển chuyển của thiếu nữ thì bạn không nên tập các động tác quá mạnh, sẽ khiến bạn bị béo phì nếu bạn dừng tập. Bạn chỉ nên đi bộ hàng ngày, thư giãn vào buổi sáng, sẽ giúp khí huyết lưu thông và sảng khoái khi bắt đầu một ngày làm việc căng thẳng. Việc giữ cho eo bạn thon thả là một cách giữ đẹp quan trọng nhất. Để làm được việc này, tưởng là khó nhưng thực ra rất đơn giản. Mỗi sáng, khi ngủ dậy, bạn giơ hai tay nắm vào nhau và đưa lên cao, kiễng chân và thót bụng đi vài vòng quanh phòng, nếu bạn tập được ở ngoài trời thì sẽ tốt hơn nữa. Bạn sẽ thấy hiệu quả của việc tập luyện này sau một tháng. Động tác này sẽ giúp cho eo bạn không những thon lại mà vẫn giữ được dáng vẻ mềm mại của phụ nữ, không giống như tập thể dục nhảy thẩm mỹ, các động tác quá mạnh, có thể giúp bạn eo thon nhưng quá săn chắc, không được mềm mại và nếu bạn ngừng tập thì cơ hội béo phì tăng lên rất nhanh.




[/align] 
4. Mặc

Phong cách ăn mặc cũng rất quan trọng trong việc làm đẹp và giữ tuổi thanh xuân. Bạn nên chọn các trang phục trang nhã, màu sắc đơn giản và gọn gàng, dễ gây ấn tượng cho phái mày râu

[/align]
Trang phục gọn gàng nhưng vẫn thời trang

[/align] [/align]
[/align]Trang phục công sở

[/align] 
5. Trang điểm

Trang điểm nhẹ nhàng vào ban ngày, sẽ làm bạn trẻ trung và quyến rũ. Các gam màu nhạt sẽ tôn thêm vẻ quý phái. Buổi tối, bạn có thể dùng màu son đậm hơn một chút sẽ là điểm nhấn cho gương mặt của bạn. Không nên tô mắt quá đậm sẽ làm mắt nhanh bị nhăn và già đi. Trước khi trang điểm bạn nên thoa một lớp kem dưỡng da lót nền để giữ làn da không bị thoái hóa bởi các hóa chất chứa trong các mỹ phẩm. Nếu vào mùa hè, bạn nên kem lót là loại kem chống nắng thường có ký hiệu SPF 15 hoặc SPF 30
 
[/align]
6. Sức khỏe

Giữ gìn sức khỏe tốt cũng là phương pháp để giữ gìn tuổi xuân của bạn. Ăn nhiều hoa quả tươi và rau, là nguồn vitamin tự nhiên, sẽ rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Ngoài ra nên uống nước hàng ngày ít nhất từ 1-2 lít để da và tóc bạn không bị khô và ngoài ra cũng là phương pháp tốt để thải các chất độc trong cơ thể.
 


http://trithucviet.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=1432%3Abi-quyt-lam-p-danh-cho-
[/align]