Những lưu ý trong thời gian thai nghén
Trong suốt thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể người phụ nữ có biết bao thay đổi. Sự xuất hiện nội tiết tố của buồng trứng, nội tiết của rau thai gây kích thích làm người phụ nữ mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chán ăn, sợ các chất mà hàng ngày vẫn ăn. Có khi lại thèm ăn chua, ăn mặn, ăn ngọt, giai đoạn này dân gian gọi là gái dở hay nghén. Nghén có khi rất nhẹ nhàng rồi sẽ qua đi nhưng nhiều khi cần có thầy thuốc can thiệp nếu không rất dễ sẩy thai vì nôn nhiều... Thời gian nghén có thể dài tới 3 tháng.
Trong vòng 3 tháng tiếp theo, thai nhi phát triển, các cơ quan phải làm việc tăng để tăng sản xuất chất dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi đồng thời tăng đào thải chất cặn bã của bà mẹ và thai nhi thải ra. Ba tháng cuối thai nhi càng phát triển mạnh hơn, tiến tới hoàn thiện một con người, có đầy đủ các bộ phận, các cơ quan sẵn sàng làm nhiệm vụ độc lập khi tách khỏi cơ thể mẹ. Các bộ phận và các cơ quan phải ở đúng vị trí, trật tự trong cơ thể của một con người. Nếu không đủ các cơ quan bộ phận, không đúng vị trí coi là trẻ bị bệnh.
Y học cổ truyền khi nói đến sức khỏe của một người thường xem người đó thuộc hàn hay nhiệt. Khi chưa mang thai, người phụ nữ có thể là hàn, có thể là nhiệt tùy theo cơ thể khỏe hay yếu. Nhưng khi đã mang thai thì cơ thể thiên về ôn nhiệt. Trong y lý có ghi hàn ngộ hàn tắc tử , " nhiệt ngộ nhiệt tắc cuồng" .
Vì thế, các cụ xưa thường nhắc nhở các thai phụ:
- Nên tĩnh tâm, vui tươi phấn khởi để chuẩn bị làm mẹ. Việc tĩnh tâm, tươi vui sẽ ảnh hưởng tốt đến thai nhi - ảnh hưởng cả đến tâm tính đứa trẻ sau này. Tĩnh tâm và vui tươi giúp cho mẹ ăn khỏe, ngủ khỏe thế là đủ lực, đủ sức nuôi thai.
- Không lao động quá sức, hay phải gắng sức quá sức và gắng sức rất dễ động thai.
- Không phòng dục quá độ nhất là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối.
- Nên ăn uống chất dễ tiêu, không quá nhờn béo, không quá cay nóng.
Khi có các triệu chứng nghén: buồn nôn, nôn nhiều có thể dùng bài thuốc:
Cành tía tô 12g, hương phụ chế 12g, ngải cứu 12g, củ gai 12g, đương quy 12g. Ðun uống.
Nếu đau bụng, buồn nôn, chán ăn có thể dùng bài:
Cành tía tô 12g, sa nhân 8g, ngải cứu 12g, bạch truật 12g, cam thảo 4g. Sắc uống.
Nếu da xanh gầy yếu chán ăn, buồn nôn hay nôn nhiều có thể dùng:
Thục địa 16g, hoài sơn 16g, xuyên khung 6g, đương quy 12g, bạch thược 8g, ngải cứu 12g, hoàng cầm 12g, củ gai 12g, bạch truật 12g. Sắc uống.
PGS.TS.Dương Trọng Hiếu
Theo báo KS&ÐS
Trong suốt thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể người phụ nữ có biết bao thay đổi. Sự xuất hiện nội tiết tố của buồng trứng, nội tiết của rau thai gây kích thích làm người phụ nữ mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chán ăn, sợ các chất mà hàng ngày vẫn ăn. Có khi lại thèm ăn chua, ăn mặn, ăn ngọt, giai đoạn này dân gian gọi là gái dở hay nghén. Nghén có khi rất nhẹ nhàng rồi sẽ qua đi nhưng nhiều khi cần có thầy thuốc can thiệp nếu không rất dễ sẩy thai vì nôn nhiều... Thời gian nghén có thể dài tới 3 tháng.
Trong vòng 3 tháng tiếp theo, thai nhi phát triển, các cơ quan phải làm việc tăng để tăng sản xuất chất dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi đồng thời tăng đào thải chất cặn bã của bà mẹ và thai nhi thải ra. Ba tháng cuối thai nhi càng phát triển mạnh hơn, tiến tới hoàn thiện một con người, có đầy đủ các bộ phận, các cơ quan sẵn sàng làm nhiệm vụ độc lập khi tách khỏi cơ thể mẹ. Các bộ phận và các cơ quan phải ở đúng vị trí, trật tự trong cơ thể của một con người. Nếu không đủ các cơ quan bộ phận, không đúng vị trí coi là trẻ bị bệnh.
Y học cổ truyền khi nói đến sức khỏe của một người thường xem người đó thuộc hàn hay nhiệt. Khi chưa mang thai, người phụ nữ có thể là hàn, có thể là nhiệt tùy theo cơ thể khỏe hay yếu. Nhưng khi đã mang thai thì cơ thể thiên về ôn nhiệt. Trong y lý có ghi hàn ngộ hàn tắc tử , " nhiệt ngộ nhiệt tắc cuồng" .
Vì thế, các cụ xưa thường nhắc nhở các thai phụ:
- Nên tĩnh tâm, vui tươi phấn khởi để chuẩn bị làm mẹ. Việc tĩnh tâm, tươi vui sẽ ảnh hưởng tốt đến thai nhi - ảnh hưởng cả đến tâm tính đứa trẻ sau này. Tĩnh tâm và vui tươi giúp cho mẹ ăn khỏe, ngủ khỏe thế là đủ lực, đủ sức nuôi thai.
- Không lao động quá sức, hay phải gắng sức quá sức và gắng sức rất dễ động thai.
- Không phòng dục quá độ nhất là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối.
- Nên ăn uống chất dễ tiêu, không quá nhờn béo, không quá cay nóng.
Khi có các triệu chứng nghén: buồn nôn, nôn nhiều có thể dùng bài thuốc:
Cành tía tô 12g, hương phụ chế 12g, ngải cứu 12g, củ gai 12g, đương quy 12g. Ðun uống.
Nếu đau bụng, buồn nôn, chán ăn có thể dùng bài:
Cành tía tô 12g, sa nhân 8g, ngải cứu 12g, bạch truật 12g, cam thảo 4g. Sắc uống.
Nếu da xanh gầy yếu chán ăn, buồn nôn hay nôn nhiều có thể dùng:
Thục địa 16g, hoài sơn 16g, xuyên khung 6g, đương quy 12g, bạch thược 8g, ngải cứu 12g, hoàng cầm 12g, củ gai 12g, bạch truật 12g. Sắc uống.
PGS.TS.Dương Trọng Hiếu
Theo báo KS&ÐS