Làm việc nhà nặng nhọc và tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú
Monday, November 03, 2008
LONDON (TH) - Sự năng động thể chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú khoảng 30 phần trăm cho những phụ nữ có sức nặng bình thường, theo kết quả từ một chương trình nghiên cứu kéo dài 11 năm để theo dõi hơn 32,000 phụ nữ ở tuổi mãn kinh.
Phúc trình từ cuộc nghiên cứu đã đăng trên đặc san Breast Cancer Research (Nghiên Cứu Ung Thư Vú), xuất bản ở London ngày 31 Tháng Mười.
Trong cuộc nghiên cứu, sự năng động thể chất được định nghĩa là làm những việc trong nhà tương đối nặng nhọc (như lau chùi sàn nhà, rửa cửa sổ, cuốc đất và trồng cây ngoài vườn), và những hoạt động thể dục hoặc thể thao dùng nhiều sức lực, như chạy khá nhanh, tập những môn thể dục cần thở mạnh, chơi quần vợt có tính điểm để cố gắng thắng đối thủ, đi xe đạp lên xuống dốc.
Toán nghiên cứu cũng thấy rằng những công việc trong nhà thuộc loại nhẹ nhàng (như hút bụi, giặt đồ, nhổ cỏ ngoài vườn) và những hoạt động thể dục và thể thao nhẹ nhàng (như đi bộ, chạy chậm, chơi bowling) không có hiệu ứng chống bệnh ung thư vú.
Tuy sự năng động thể chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cho những phụ nữ có sức nặng bình thường, nó không có hiệu ứng rõ rệt đối với những phụ nữ quá nặng cân (overweight) hoặc phì mập (obese), theo lời Bác Sĩ Michael F. Leitzmann, người đã cầm đầu toán nghiên cứu tại Viện Ung Thư Quốc Gia (National Cancer Institute) thuộc Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ (U.S. National Institute of Health).
Bác Sĩ Leitzmann nói: “Chúng ta biết rằng tình trạng quá nặng cân khiến cho phụ nữ tăng thêm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Những gì mà cuộc nghiên cứu của chúng tôi cho thấy là trong số những phụ nữ không bị tăng nguy cơ thì sự năng động thể chất giúp cho họ được hưởng một số phúc lợi chống bệnh ung thư vú.”
Bác Sĩ Leitzmann và các đồng nghiệp đã dùng những bảng câu hỏi gửi cho các phụ nữ tham gia cuộc nghiên cứu để xác định mức độ và thời gian hoạt động thể chất của họ. Tất cả các bà đó đã có sức khỏe lành mạnh khi cuộc nghiên cứu bắt đầu.
Sau 11 năm, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng tính tổng quát những người nào năng động nhất thì giảm được 13% nguy cơ phát sinh bệnh ung thư vú.
Mức giảm càng cao hơn ố khoảng 30% - khi các nhà nghiên cứu chỉ xét những phụ nữ có sức nặng bình thường, theo lời Bác Sĩ Leitzmann. Ông nói: “Sự liên hệ (giữa vận động thể chất và mức giảm nguy cơ bệnh ung thư vú) rõ rệt hơn trong số những phụ nữ có sức nặng bình thường.”
Cuộc nghiên cứu nói trên đã không truy tìm nguyên nhân tại sao sự năng động thể chất đem lại phúc lợi chống bệnh, nhưng Bác Sĩ Leitzmann ghi nhận rằng những cuộc khảo sát trước đây cho thấy tập thể dục làm giảm mức kích thích tố estrogen trong cơ thể ố trong khi mức cao của kích thích tố này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ố và tăng cường hệ thống miễn nhiễm.
Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư gây tỉ lệ tử vong cao nhất cho phụ nữ trên thế giới. Hội Ung Thư Mỹ (American Cancer Society) ước tính có khoảng 465,000 phụ nữ chết vì bệnh này trên khắp thế giới trong năm 2007, và mỗi năm có khoảng 1.3 triệu ca mới được chẩn đoán.
Ngoài bệnh ung thư vú, những cuộc nghiên cứu trước đây đã cho thấy rằng tập thể dục mạnh mẽ và thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc những bệnh ung thư khác, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và hàng loạt những bệnh thông thường. (n.m.)
http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=86421&z=14
Monday, November 03, 2008
LONDON (TH) - Sự năng động thể chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú khoảng 30 phần trăm cho những phụ nữ có sức nặng bình thường, theo kết quả từ một chương trình nghiên cứu kéo dài 11 năm để theo dõi hơn 32,000 phụ nữ ở tuổi mãn kinh.
Phúc trình từ cuộc nghiên cứu đã đăng trên đặc san Breast Cancer Research (Nghiên Cứu Ung Thư Vú), xuất bản ở London ngày 31 Tháng Mười.
Trong cuộc nghiên cứu, sự năng động thể chất được định nghĩa là làm những việc trong nhà tương đối nặng nhọc (như lau chùi sàn nhà, rửa cửa sổ, cuốc đất và trồng cây ngoài vườn), và những hoạt động thể dục hoặc thể thao dùng nhiều sức lực, như chạy khá nhanh, tập những môn thể dục cần thở mạnh, chơi quần vợt có tính điểm để cố gắng thắng đối thủ, đi xe đạp lên xuống dốc.
Toán nghiên cứu cũng thấy rằng những công việc trong nhà thuộc loại nhẹ nhàng (như hút bụi, giặt đồ, nhổ cỏ ngoài vườn) và những hoạt động thể dục và thể thao nhẹ nhàng (như đi bộ, chạy chậm, chơi bowling) không có hiệu ứng chống bệnh ung thư vú.
Tuy sự năng động thể chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cho những phụ nữ có sức nặng bình thường, nó không có hiệu ứng rõ rệt đối với những phụ nữ quá nặng cân (overweight) hoặc phì mập (obese), theo lời Bác Sĩ Michael F. Leitzmann, người đã cầm đầu toán nghiên cứu tại Viện Ung Thư Quốc Gia (National Cancer Institute) thuộc Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ (U.S. National Institute of Health).
Bác Sĩ Leitzmann nói: “Chúng ta biết rằng tình trạng quá nặng cân khiến cho phụ nữ tăng thêm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Những gì mà cuộc nghiên cứu của chúng tôi cho thấy là trong số những phụ nữ không bị tăng nguy cơ thì sự năng động thể chất giúp cho họ được hưởng một số phúc lợi chống bệnh ung thư vú.”
Bác Sĩ Leitzmann và các đồng nghiệp đã dùng những bảng câu hỏi gửi cho các phụ nữ tham gia cuộc nghiên cứu để xác định mức độ và thời gian hoạt động thể chất của họ. Tất cả các bà đó đã có sức khỏe lành mạnh khi cuộc nghiên cứu bắt đầu.
Sau 11 năm, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng tính tổng quát những người nào năng động nhất thì giảm được 13% nguy cơ phát sinh bệnh ung thư vú.
Mức giảm càng cao hơn ố khoảng 30% - khi các nhà nghiên cứu chỉ xét những phụ nữ có sức nặng bình thường, theo lời Bác Sĩ Leitzmann. Ông nói: “Sự liên hệ (giữa vận động thể chất và mức giảm nguy cơ bệnh ung thư vú) rõ rệt hơn trong số những phụ nữ có sức nặng bình thường.”
Cuộc nghiên cứu nói trên đã không truy tìm nguyên nhân tại sao sự năng động thể chất đem lại phúc lợi chống bệnh, nhưng Bác Sĩ Leitzmann ghi nhận rằng những cuộc khảo sát trước đây cho thấy tập thể dục làm giảm mức kích thích tố estrogen trong cơ thể ố trong khi mức cao của kích thích tố này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ố và tăng cường hệ thống miễn nhiễm.
Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư gây tỉ lệ tử vong cao nhất cho phụ nữ trên thế giới. Hội Ung Thư Mỹ (American Cancer Society) ước tính có khoảng 465,000 phụ nữ chết vì bệnh này trên khắp thế giới trong năm 2007, và mỗi năm có khoảng 1.3 triệu ca mới được chẩn đoán.
Ngoài bệnh ung thư vú, những cuộc nghiên cứu trước đây đã cho thấy rằng tập thể dục mạnh mẽ và thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc những bệnh ung thư khác, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và hàng loạt những bệnh thông thường. (n.m.)
http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=86421&z=14
.....Như-Ý