Bệnh mề đay và cách chữa trị bằng đông y

Mề đay là một bệnh dị ứng ngoài da, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đông y gọi bệnh mề đay là phong chẩn, y học hiện đại cho rằng mề đay (mày đay) là một hội chứng hơn là một bệnh. Dưới đây là tổng hợp về bệnh mề đay và một số bài thuốc chữa trị của trung tâm da liễu Đông y Việt Nam, mời các bạn cùng tham khảo:
Triệu chứng lâm sàng thường là: trên da có những sẩn hay mảng hồng, nổi mẩn đỏ ngứa, giới hạn tròn hay không đều, có thể từ 10mm – 20mm, xuất hiện đột ngột rồi biến mất trong vài phút hay vài giờ. Triệu chứng như thế diễn tiến kéo dài nhiều ngày (dạng cấp tính) hay vài tháng (dạng mạn tính).

Các nguyên nhân gây ra mề đay thường thấy là:

Yếu tố vật lý: chấn thương nhẹ ở da, áp suất môi trường, ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, nhiệt độ thấp…

Yếu tố tiếp xúc: cây cỏ, phấn hoa, hóa chất…

Yếu tố thông thường: dị ứng dược phẩm, thức ăn (trứng, sữa, tôm, cá, ốc, sò, dầu ăn, ngũ cốc…), dị ứng nấm, viêm nhiễm (tai, mũi, họng, răng, đường tiết niệu sinh dục, siêu vi gan…). Ngoài ra còn có yếu tố di truyền…

Để chữa trị mề đay, Đông y chia làm hai thể:

1. Mề đay phong hàn thấp: Thường gặp ở những người bị dị ứng do lạnh, những mảng mề đay có màu trắng hoặc hơi hồng, người bệnh có cảm giác nặng nề, nước tiểu trắng hoặc hơi đục, rêu lưỡi trắng nhờn và dày.

Cách chữa trị:

- Kinh giới 16g, tía tô 12g, ké đầu ngựa 16g, quế chi 8g, lá lốt 8g, gừng tươi 6g, ý dĩ 10g, thổ phục linh 12g. Nấu với 750ml nước, sắc còn 250ml, chia hai lần uống trước bữa ăn, uống thuốc khi còn ấm.

- Lá cây đắng cay, còn gọi là cây sẻn gai (Zanthoxylum planispium Sieb. Et Zucc) 30g tươi hoặc 20g khô, vò nát. Nấu 50g đậu đen xanh lòng với một lít nước, khi đậu chín mềm thì cho lá đắng cay vào, đun sôi 15 – 20 phút. Lấy nước chia làm hai uống trước bữa ăn.

- Lá đơn mặt trời 50g – 60g tươi hoặc 30g khô, nấu với 750ml nước, sắc còn 250ml, chia hai lần uống trước bữa ăn. Dùng lá khế chua tươi (không kể liều lượng), rửa thật sạch, vò nát hoặc giã nhuyễn, bọc vào túi vải sạch, xát vào chỗ nổi mề đay.

2. Mề đay thể phong nhiệt: Da nổi mề đay màu hồng tươi, người nóng bứt rứt, miệng khô khát, đi cầu táo bón, đi tiểu nóng, nước tiểu vàng, rêu lưỡi vàng.

Cách chữa trị:

- Kim ngân hoa (hoặc cả cành, lá) 16g – 20g, bồ công anh 12g, ké đầu ngựa 16g, kinh giới 16g, lá dâu 16g, thổ phục linh 16g, bèo cái (lấy lá bỏ rễ) 12g, rễ tranh 10g, mã đề 8g, cam thảo nam 8g. Nấu với một lít nước, sắc còn 200ml, bài thuoc chua noi me day này uống trước bữa ăn, uống thuốc nguội.
- Lá bèo cái (bèo tai tượng, phù bình, bèo ván – Pistiastratiotes L.) 100g tươi (hoặc 40g khô), lá muồng trâu 12g – 16g tươi (hoặc 4g – 8g khô), cỏ mần trầu 10g, lá tre 10g. Nấu với 750ml nước sắc còn 200ml, chia hai lần uống trước bữa ăn.

Dùng ngoài: có thể lấy hạt gấc mài với giấm để bôi lên chỗ mề đay, hoặc dùng lá mù u, vỏ núc nác nấu nước để tắm; cũng có thể dùng nước ép lá sống đời, lá lô hội, thịt quả bí đao đắp lên chỗ ngứa.


Bị benh noi me day mạn tính cần tìm biết nguyên nhân để tránh (dị ứng nguyên), đồng thời có biện pháp phòng ngừa như: tránh gãi nhiều lên chỗ ngứa; không ăn các loại thức ăn lạ, nếu thích thì chỉ thử từng ít một; tránh các bệnh viêm nhiễm, có thể dẫn tới dị ứng… Tập luyện thể dục thể thao vừa sức, tập khí công, dưỡng sinh, yoga để tăng cường hô hấp, giúp da ngày càng khỏe hơn, ít bị dị ứng hơn.

Tác dụng chữa bệnh sỏi thận của chuối hột rừng
Cây chuối hột từ trước tới nay đề được xem là một cây thuốc tốt với nhiều tác dụng hữu ích như để chữa bệnh sỏi thận, đái tháo đường... Không những chỉ có cây chuối hột nhà, mà cây chuối hột rừng càng có nhiều công dụng hơn nữa, hiện nay người bệnh cũng như thầy thuốc có xu hướng sử dụng chuối hột rừng nhiều hơn. Vậy hãy cùng tìm hiểu về loài cây này và những công dụng hữu ích của nó, đặc biệt là công dụng chua benh than nhé:
Vì mọc ở rừng nên chuối rừng an toàn hơn và chắc là phải mạnh hơn chuối trồng ở vườn nhà? Chuối rừng có lẽ còn lạ với bà con thành phố nhưng không lạ gì với dân sống ở vùng núi Tây Bắc, Tây Nguyên và miền Trung.[IMG]Cây có thân giả cao tới 3 - 4m; lá có phiến dài, mặt dưới có thể tía; cuống xanh có sọc đỏ. Hoa chuối hột rừng mọc thẳng đứng ở ngọn (khác với các loài chuối trồng có hoa mọc thõng xuống), màu đỏ thẫm, xen lẫn với những quả chuối màu vàng rộm, số nải ít hơn 10, mo quấn lên. Hoa chuối hột rừng mọc thẳng đứng ở ngọn (khác với các loài chuối trồng có hoa mọc thõng xuống), có loại màu đỏ thẫm (còn gọi là chuối rừng hoa đỏ - Musa paracoccinea A.Z. Liu. & D.Z. Li), xen lẫn với những quả chuối màu vàng rộm. Quả có cạnh, thịt quả nạc chứa nhiều hạt to 4 - 5mm.
Trái chuối hột rừng
Trái chuối rừng to bằng ngón tay cái, có hạt, lúc chín vàng ươm ăn ngọt lịm. Nhưng do trái có nhiều hột nên thường người ta không ăn mà chỉ lấy hột làm thuốc. Chuối hột rừng có hai loại, trái lớn và trái nhỏ. Tất cả ngâm rượu đều thơm, ngon nhưng loại trái nhỏ có phần nhỉnh hơn vì nhựa nhiều. Chuối càng nhiều nhựa ngâm rượu càng ngon và ngọt.
Trái chuối hột còn non, thái mỏng, trộn với các loại rau sống, ăn với nộm sứa, gỏi cá để giảm vị tanh và đề phòng tiêu chảy.Trái chuối hột rừng có tác dụng chữa đái tháo đường, chữa bệnh viêm cầu thận, tăng huyết áp.
Trị trẻ em táo bón: lấy 1 - 2 trái chuối chín đem vùi vào bếp lửa, khi vỏ quả ngả màu đen, ruột chín nhũn thì lấy ra để nguội, cho trẻ ăn, khoảng mươi phút sau là đi đại tiện được.Trị sỏi bàng quang: trái chuối hột xanh thái mỏng, sấy khô, sao vàng, hạ thổ trong vài ngày, mỗi lần dùng 50-100g sắc với 400ml nước, uống làm 2 lần trong ngày vào lúc no. Có thể dùng dạng nước hãm như pha trà mà uống.Trị bệnh thống phong (bệnh gút): quả chuối hột (rừng) 3g, củ ráy (rừng) 4g, khổ qua 1g, tỳ giải 2g. Sao vàng hạ thổ, đóng gói 10g/gói, ngày uống 2 - 3 gói pha nước đun sôi uống, không được cho đường vào.Trị hắc lào: trái chuối xanh còn ở trên cây đem cắt đôi hứng lấy nhựa bôi hoặc đem quả phơi, sấy khô tán nhỏ, rây bột mịn, dùng uống hàng ngày chữa viêm loét dạ dày với kết quả tốt.Xổ giun: quả chuối hột chín ăn vào lúc đói thấy ra giun.Không được ăn quả chuối rừng còn xanh (chưa chín) vì rất dễ bị ngộ độc hoặc táo bón nặng vì quá nhiều chất tanin.
Hạt chuối hột
Chuối hột dùng để chữa bệnh là chuối có nhiều hạt, hạt vỏ đen bên trong có bột trắng. Cách lấy hạt chuối hột cũng rất kỳ công, phải để chuối chín mới lấy hạt được, hạt được sao khô thơm nhẹ. Hạt chuối hột có thể dùng để ngâm rượu hoặc tán nhỏ sắc uống hàng ngày.Giảm đau, tiêu sưng, chữa đau lưng, chân tay nhức mỏi, thấp khớp: 200g giã nát ngâm với rượu 40 độ (1.000ml) trong 10 ngày để càng lâu càng tốt, thỉnh thoảng lắc đều. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15ml vào trước bữa ăn hay trước khi đi ngủ, có thể thêm đường cho dễ uống.Dùng chữa bệnh sỏi thận, sỏi bàng quang: dùng hạt chuối hột rang giòn, giã nát, rây bột mịn. Mỗi ngày dùng 2 thìa canh bột cho vào ấm chế nước sôi pha trà uống. Trong thời gian uống thuốc thấy có chất lắng đục ở đáy dụng cụ đựng nước tiểu qua đêm. Uống liên tục trong 30 ngày, sỏi ra hết thành những viên nhỏ. Kết quả rất tốt.
Vỏ quả chuối hột
Trị đau bụng kinh niên: vỏ quả chuối hột 40g, phơi khô, sao hơi vàng, tán bột; quế chi 4g; cam thảo 2g tán bột. Trộn đều hai bột, luyện với mật làm viên, uống 2 - 3 lần trong ngày với nước ấm.Trị đau bụng, tiêu chảy: vỏ quả chuối rừng đã chín vàng, thái nhỏ, phơi khô. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4 - 8g, hãm nước sôi uống.Trị kiết lỵ: vỏ quả chuối hột, rễ gai tầm xọng, vỏ quả lựu, rễ tầm xuân, mỗi thứ 20g; búp ổi 10g, phơi khô, sắc uống.
Hoa chuối hột[IMG]Hoa chuối có vị hơi chát và ngon ngọt...Hoa chuối hột thái nhỏ, luộc hoặc làm nộm ăn để tăng tiết sữa ở phụ nữ mới sinh con.Hoa chuối ăn hoặc sắc nước uống làm cho nước tiểu trong và giúp thận hòa tan các loại acid dễ đóng cặn trong thận và bàng quang.Hoa chuối là nguồn bổ sung chất xơ rất tốt, vì vậy nên ăn hoa chuối để thêm chất xơ cho ruột, chống táo bón ở người cao tuổi.Đặc biệt người ta thấy rằng hoa chuối hầu như không có sâu bao giờ, vì vậy có thể dùng thay thế các chất xơ của các loại rau khác mà do lợi ích kinh tế người ta dùng quá nhiều hóa chất để trồng.
Lá chuối hột
Trị băng huyết, nôn ra máu: lá chuối hột phơi khô 10g, mốc cây cau 20g, tinh tre 20g. Tất cả đốt tồn tính, tán nhỏ, hòa với nước uống.Mát phổi, bổ phổi, tiêu độc: lá bắc (lá màu đỏ bao bọc buồng chuối) và hoa chuối hột sắc uống.
Thân chuối hột
Trị đau nhức răng: thân chuối hột còn non, cắt đoạn, nướng chín rồi ép lấy nước, ngậm với ít muối.Cầm máu vết thương: dùng lõi thân cây chuối rừng đập dập, đắp vào vết thương.Lõi thân cây già thái và giã nát, vắt nước uống sẽ làm tiêu khát.Hỗ trợ ổn định đường huyết: chọn cây chuối hột có bắp đang nhú, cắt ngang cây (cách mặt đất 20 - 25 cm) và khoét một lỗ rỗng to ở thân chuối, để một đêm, sáng hôm sau múc nước từ lỗ rỗng (do gốc thân cây chuối tiết ra) mà uống. Dùng thường xuyên sẽ ổn định được đường huyết.
Theo tài liệu nước ngoài, nước sắc thân và lá chuối hột có tác dụng lợi tiểu chữa phù thũng.Chuối rừng làm rau sống là những cây chưa trổ buồng, dưới một năm tuổi. Người ta tước bỏ lớp vỏ bên ngoài màu tím, lấy phần xơ lưới màu trắng và vỏ lụa bên trong. Bẹ chuối sau khi tước vỏ bó lại và thái ra sợi nhỏ như thuốc rê.Đồng bào địa phương khi đi rừng khát nước thường chặt cây chuối rừng, lấy thân tước bỏ lớp vỏ, dùng lõi ăn sống hoặc ép lấy nước uống cho mát. Người đi rừng thành thạo luôn tìm tới đóng trại ở những thung lũng có cây chuối rừng, đó là nơi có nguồn nước tinh khiết và nhiều nhất trong mùa hè.
Củ chuối hột
Trị cảm nóng, sốt cao, háo khát, mê sảng: củ chuối hột đem cạo bỏ vỏ ngoài, rửa sạch, cắt miếng, giã nát, ép lấy nước uống.Trị ho ra máu: củ chuối hột phối hợp với tầm gửi cây dâu, rễ cỏ tranh, thài lài tía, mỗi thứ 12g, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày.Trị kiết lỵ ra máu: củ chuối hột phối hợp với củ sả, tầm gửi cây táo hoặc vỏ cây táo, mỗi thứ 4g, sao vàng, sắc uống.Trị tim hồi hộp, hay mơ, đêm về trằn trọc khó ngủ: củ chuối hột 20g, nấu chung với 1 quả tim heo (200 - 300g), uống nước, ăn tim.Hỗ trợ ổn định đường huyết: đào lấy củ cây chuối hột, rửa sạch, giã nát ép lấy nước uống, dùng thường xuyên và lâu dài có tác dụng ổn định đường huyết (dành cho người bệnh đái tháo đường týp 2).Đồng bào Thái ở Tây Bắc lại dùng củ chuối hột sắc uống với củ chuối rừng và rễ cây móc, mỗi thứ 10 - 12g để làm thuốc an thai.Nước hãm củ chuối hột uống mát, tiêu khát, giải độc, kích thích tiêu hóa.Thân và củ chuối đem um với cá lóc, lươn đồng là món ăn - bài thuốc có tác dụng bồi bổ khá tốt. Lươn hoặc cá lóc cung cấp protein và các chất bổ, củ chuối kích thích tiêu hóa, giúp tăng cảm giác muốn ăn, dễ hấp thu.
Rượu chuối hột rừng[IMG]Một trong những “sản phẩm” được ưa chuộng của chuối hột rừng lại chính là rượu chuối hột rừng đang được các nhà sản xuất quan tâm chế biến và quảng bá rộng rãi.Rượu chuối hột: 1kg chuối hột rừng ngâm khoảng 2 - 2,5 lít rượu ngon 40 - 45 độ, rượu có vị ngọt thơm, màu vàng nhạt. Dùng làm thuốc chữa bệnh sỏi thận, đái tháo đường, đau lưng, nhức mỏi xương khớp, tráng dương, tăng cường sức khỏe phái mạnh, giải nhiệt, bệnh dạ dày, kích thích tiêu hóa, bổ thận, lợi tiểu, trị kém ăn, mât ngủ, bồi bổ cơ thể…
Tuy nhiên, để cho rượu chuối ngon và hấp dẫn, cần chế biến mới đạt yêu cầu.Cách ngâm rượu chuối hột ngon:Chuối phải thật chín, thái mỏng, phơi nắng (nhớ là phải giữ không cho ruồi nhặng bu vào và bụi bay vào), phơi càng khô càng tốt.Rượu ngâm phải là rượu trắng, không pha tạp (thường gọi làrượu cốt,rượu nguyên chất, nồng độ phải > 40 độ).Đồ ngâm rượu phải là thủy tinh, rửa sạch. Bỏ chuối vào, chuối chiếm 1/3 lọ, đổ rượu đầy 2/3 lọ, để lại 1/3 chân không cho chuối nở. Đậy kỹ nắp, 100 (3 tháng 10 ngày) ngày sau là uống được , để càng lâu càng tốt.Rượu chuối hột được xếp vào loại rượu thuốc, không nên ngâm uống để nhậu xỉn.Rượu chuối hột để hỗ trợ điều trị bệnh sạn thận, bổ thận: liều lượng mỗi bữa ăn 1/2 tách uống trà (10 - 20ml).Các vị thuốc gia giảm phải theo từng người: cao, hạ huyết áp, nhiệt, hàn, cần bổ khí, cần bổ huyết… không nên tùy tiện dùng sẽ phản tác dụng.

Với những tác dụng tuyệt vời nha vậy, cây chuối hột có thể được coi là một thảo dược tốt, hữu ích. Bên cạnh dùng cây chuối hột rừng chữa sỏi thận, với những sỏi còn nhỏ có thể sử dụng các loại thuốc nam chữa sỏi thận hoặc đông y, những loại thuốc này cũng rất tốt, vừa giúp tiêu sỏi ra ngoài, vừa tốt cho sức khỏe của người bệnh nữa.

Tìm hiểu về vai trò và chức năng của thận

Thận là một bộ phận hết sức quan trọng đối với cơ thể chúng ta, hiện nay có rất nhiều bệnh lý ảnh hưởng tới sự hoạt động của thận như bệnh sỏi thận, suy thận... hãy cùng tìm hiểu vai trò chức năng của thận để có các biện pháp phòng tránh cũng như chữa bệnh sỏi thận, suy thận... kịp thời.
Thông thường cơ thể chúng ta có 2 quả thận (có trường hợp ngoại lệ chỉ có 1 quả thận), hình quả thận giống như hạt đậu. Chúng nằm ở giữa lưng, dưới lồng ngực, ở hai bên xương sống.
Thận làm nhiệm vụ lọc máu và chất lỏng trong cơ thể bằng hàng triệu tiểu cầu thận "tinh vi". Trong quá trình lọc, thận sẽ đào thải các chất độc và nước qua đường tiết niệu, cân bằng môi trường axit/kiềm.
Trung bình một ngày, hàng triệu các tiểu cầu thận phải lọc khoảng 200 lít máu và chất lỏng với đủ các thành phần hóa học và sau khi lọc có khoảng 1,5 lít nước được đào thải ra ngoài.
Nếu như bạn là "chủ nhân' của những quả thận khỏe, khi cơ thể bị "nạp" quá nhiều chất hóa học, ngay lập tức thân sẽ thể hiện vai trò của chúng và bài tiết các chất này ra ngoài qua đường tiết niệu.
Điều này cũng lý giải cho việc, khi bạn uống thuốc, thận sẽ đào thải những "cặn bã" của thuốc ra ngoài, sau khi thuốc đã phát huy hết tác dụng của nó. Trái lại, nếu thận của bạn yếu, sẽ khó có thể đảm nhiệm chức năng chính của mình, các tiểu cầu thận không thể lọc được "xác" của thuốc, và sẽ gây nên những tích tụ lắng đọng lại trong thận. Chính vì thế, khi uống thuốc bạn nên uống nhiều nước để "hỗ trợ" cho quá trình làm việc của thận.
Ngoài ta, thận có thể sinh ra một số loại hoormon có ích cho cơ thể. VD: việc tạo ra loại hoormon erythorpoietin, hoormon này giúp hình thành nên các tế bào máu.
Với vai trò hết sức quan trọng, vì vậy việc chăm sóc và bảo vệ thận là hết sức cần thiết, khi chẳng may nó mắc bệnh cần có phương pháp chua benh than kịp thời để thận luôn khỏe mạnh và thực hiện tốt chức năng của mình.

Cấu tạo của thận
Thận là cơ quan nội tạng được tạo nên từ hai phần có hình như hạt đậu, nằm ở phần trên, mặt trước che phủ bởi phúc mạc, mặt sau là cơ thịt chắc khỏe của vùng lưng. Nam giới trưởng thành có sức khỏe bình thường, mỗi quả thận nặng khoảng 134 - 148g, kích thước là 10cm × 5cm × 4cm, gần to bằng nắm đấm. Thận của phụ nữ nhỏ hơn thận nam giới một chút, thận bên trái nặng hơn bên phải.

Thận có những chức năng gì?
Thận duy trì độ cân bằng về nước, thận thực hiện chức năng này qua việc tạo ra nước tiểu.
Thải ra các chất có hại được hình thành nên từ quá trình trao đổi chất của cơ thể (chất độc, thuốc,...)
Duy trì độ cân bằng PH.
Đảm bảo thành phần các chất dịch trong cơ thể, duy trì sự cân bằng điện giải của các chất điện này.
Thận làm chức năng nội tiết, tiết ra các chất adrenaline, prostaglandin, prythropoietin, vitamin D3.
Các loại bệnh liên quan tới thận như sỏi thận, suy thận, viêm cầu thận... làm các chức năng của thận bị suy yếu, để thận hoạt động được tốt, cần điều trị tốt các bệnh này, đặc biệt là chữa bệnh viêm cầu thận, suy thận đây là những bệnh khó chữa, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe người bệnh.
Thế nào là đơn vị thận?
Đơn vị thận là đơn vị cấu tạo và chức năng của nước tiểu do thận tạo ra, được hợp thành từ hai bộ phận là tiểu cầu thận (Renal Corpucle) và ống thận (Renal tubular). Mỗi quả thận có khoảng trên 1 triệu đơn vị thận. Nó cùng với hệ thống ống thận đảm nhận chức năng tiết ra nước tiểu.

Tiểu cầu thận là gì?
Tiểu cầu thận gần giống như bộ lọc, tạo thành từ nhiều nang thận và huyết quản thận. Khi máu lưu thông qua mao mạch của huyết quản, áp lực trong ống huyết quản tăng, một phần trong huyết tương qua màng lọc giữa nang thạn và huyết quản cầu để đi vào khoang túi thận, hình thành purine, lúc này nếu không chứa phân tử protein thì các thành phần của nó đều giống như huyết tương.

Với vị trí và tầm quan trọng của thận, nhưng ngày nay có một cẳn bệnh đang có chiều hướng đi lên là bệnh sỏi thận, gây ảnh hưởng tới sự hoạt động của thận. Nếu chẳng may mắc bệnh hãy tới các trung tâm y tế chuyên khoa để được thăm khám, điều trị cũng như sử dụng thuốc chữa bệnh sỏi thận tốt nhất và hiệu quả nhất. Đây là một bệnh dễ chữa nhưng cũng rất dễ tái phát nếu không chữa trị dứt điểm và kiêng khem trong ăn uống, nên sử dụng các phương pháp tự nhiên để chữa bệnh như sử dụng thuốc nam chữa sỏi thận hoặc đông y, vì các loại thuốc này gần gũi với con người, không gây hại cho sức khỏe mà hiệu quả chữa bệnh lại rất tốt. Để hiểu rõ hơn về thận và các bệnh liên quan, chúng ta có thể tham khảo thêm trên sách báo và internet.

Phòng và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Nhờ tính chất đàn hồi nên đĩa đệm làm nhiệm vụ như một bộ phận giảm sóc, giúp cho cột sống thực hiện chức năng vận động của mình (cúi, ngửa, nghiêng...) một cách mềm dẻo. Khi vòng sợi bao quanh bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài khỏi vị trí giữa hai đốt sống, thường là về phía sau gây chèn ép tủy sống hoặc các rễ thần kinh. Hiện tượng trên gọi là thoát vị đĩa đệm. Theo nhiều nghiên cứu, thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chủ yếu chiếm tới 80% các trường hợp đau cột sống thắt lưng.
Có nhiều nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống, trong đó phải kể đến các nguyên nhân hàng đầu là các chấn thương cột sống, sau đó là các tư thế xấu trong lao động, nhưng di chứng chữa việc chua benh voi hoa cot song, thoái hóa cột sống... Các chấn thương vào vùng cột sống như ngã ngồi đập mông xuống đất, chấn thương tác động trực tiếp vào vùng cột sống hoặc các tư thế xấu như cúi, nghiêng hay xoay người nhấc vật nặng - đặc biệt nhấc vật nặng ở cách xa người dễ gây thoát vị đĩa đệm.

Tùy theo vị trí đĩa đệm thoát vị có thể có các triệu chứng khác nhau. Thoát vị đĩa đệm ở vùng cột sống thắt lưng hay gặp nhất (trên 90% các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống) gây đau thắt lưng cấp hay mạn tính, đau thần kinh tọa một hay cả hai bên, đau thần kinh đùi bì. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ gây đau cổ, đau vai gáy, đau cánh tay: hội chứng cổ - vai - cánh tay. Trường hợp nặng chèn ép vào tủy sống sẽ gây yếu cánh tay hoặc liệt tứ chi.

Điều trị

Tùy theo tính chất tổn thương, vị trí, biến chứng cũng như mức độ ảnh hưởng tới khả năng vận động, lao động và sinh hoạt của người bệnh mà cân nhắc tới các biện pháp dieu tri benh thoat vi dia dem khác nhau: điều trị bảo tồn và điều trị can thiệp phẫu thuật. Điều trị bảo tồn bao gồm các biện pháp như: nghỉ ngơi; vật lý trị liệu xoa bóp, tắm suối khoáng, đắp bùn; chiếu đèn hồng ngoại, sóng ngắn, điện phân, đắp dầu paraphin... Có thể dùng các biện pháp như tác động cột sống, kéo giãn cột sống trong điều trị bệnh. Một vài tuần đầu tiên, khi tổn thương thoát vị đĩa đệm còn mới chưa bị xơ hóa, việc tác động cột sống làm giãn các mâm sống và dịch chuyển phần đĩa đệm bị lồi trở lại vị trí bình thường. Kéo giãn cột sống bằng dụng cụ cũng có tác dụng tương tự, chỉ định cho lồi hoặc thoát vị đĩa đệm. Mặc áo nẹp cột sống có tác dụng cố định tạm thời, hạn chế các động tác lên vùng cột sống tổn thương, qua đó giảm lực tác động lên đĩa đệm.

Biện pháp dùng thuoc chua benh thoat vi dia dem bao gồm các thuốc giảm đau đơn thuần như paracetamol; giảm đau chống viêm không steroid như diclofenac, meloxicam... uống, tiêm hoặc bôi tại chỗ. Lưu ý các thuốc trên dùng đường toàn thân có thể ảnh hưởng tới dạ dày, chức năng gan, thận... Các thuốc giãn cơ như mydocalm, myonal được chỉ định trong trường hợp co cứng cơ cạnh cột sống. Có thể bổ sung các thuốc bổ thần kinh như vitamin B1, B6, B12; các thuốc giảm đau thần kinh như neurontin. Nhìn chung không có chỉ định dùng thuốc giảm đau chống viêm loại steroid như prednisolon, dexamethason... đường toàn thân vì có nhiều tác dụng phụ, đây cũng là các loại thuoc chua benh viem da khop dang thap, thoái hóa khớp và những bệnh xương khớp khác khi bệnh trở nặng. Một số trường hợp hãn hữu như đau nhiều không đáp ứng với các biện pháp trên, đặc biệt kèm phù tủy có thể methylprednisolon đường tĩnh mạch liều cao, ngắn ngày, giảm liều nhanh nhưng phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và phải được theo dõi chặt chẽ các biến chứng. Đối với đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, có thể áp dụng biện pháp dùng thuốc tại chỗ là tiêm ngoài màng cứng bằng hydrocortison với liệu trình mỗi đợt 3 mũi, mỗi mũi cách nhau 3-7 ngày cũng cho hiệu quả giảm đau khá tốt. Tuy nhiên, việc tiêm ngoài màng cứng phải được thực hiện tại cơ sở chuyên khoa khớp có kinh nghiệm, trong điều kiện tuyệt đối vô khuẩn.

Gần đây, người ta bắt đầu sử dụng tia laser, sóng radio qua da để điều trị đau do thoát vị đĩa đệm. Đây là các phương pháp an toàn, tuy nhiên chỉ có hiệu quả khi chỉ định trong những trường hợp nhẹ, nhân nhầy mới chỉ lồi vào ống sống và không có các tổn thương kèm theo như gai xương, xẹp trượt đốt sống, hay phối hợp dày dây chằng vàng.
Phương pháp phẫu thuật ngoại khoa được chỉ định trong các trường hợp sau: thoát vị đĩa đệm gây hội chứng đuôi ngựa (biểu hiện bí đại, tiểu tiện, mất cảm giác đau xung quanh hậu môn và bộ phận sinh dục); có liệt chi; đau quá mức, các thuốc giảm đau không hoặc rất ít tác dụng; sau khoảng 6 tháng áp dụng các biện pháp điều trị nội khoa không có kết quả. Phẫu thuật nhằm giải phóng rễ thần kinh khỏi bị chèn ép. Bao gồm các biện pháp: Kinh điển là mổ cắt cung sau lấy bỏ khối thoát vị - nhìn chung là can thiệp rộng, nhiều biến chứng về sau, đặc biệt là tái phát đau do vết mổ cũ xơ dính. Về sau, các kỹ thuật được cải tiến hơn như phẫu thuật mở nhỏ (mini- open); cắt bỏ đĩa đệm qua da; mổ nội soi lấy nhân thoát vị; mổ nội soi hút nhân nhầy... Trường hợp tổn thương có trượt đốt sống phối hợp gây mất vững có thể cố định cột sống bằng khung kim loại. Phẫu thuật thay đĩa đệm mới nhìn chung ít được chỉ định.

Phòng thoát vị đĩa đệm


Cần rèn luyện để đạt được cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt là một cột sống vững chắc ngay từ tuổi trẻ bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Giữ gìn tư thế cột sống đúng trong lao động, học tập cũng như sinh hoạt hàng ngày; tránh cúi người khiêng vác vật nặng; tránh mọi chấn thương cho cột sống. Khi mắc các bệnh về cột sống cần có phương pháp chữa trị ngay, để bệnh không gây biến chứng nguy hiểm, như việc sử dụng thuoc chua thoai hoa khop, vôi hóa cột sống, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương chắc khỏe, hạn chế các loại gây tác hại cho xương khớp...giữ cho cột sống luôn khỏe mạnh là cách phòng bệnh tốt nhất.

Một số mẹo hay giúp trị hôi nách hiệu quả từ gừng

Những người mắc bệnh hôi nách thường cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp và thậm chí ngại tiếp xúc với người khác. Vì vậy họ thường tìm đến những bài thuốc chữa hôi nách hiệu quả. Gừng tươi được đánh giá là bài thuốc chữa hôi nách được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Dưới đây là những cách trị hôi nách bằng gừng tươi đã được trung tâm da liễu Đông y Việt Nam tổng hợp và đánh giá kết quả tốt, mọi người cùng tìm hiểu nhé.
Gừng là một loại củ quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Không chỉ là loại gia vị thường xuyên được sử dụng, gừng còn là loại nguyên liệu được ưa chuộng trong các bài thuốc chữa hôi nách.

Gừng tươi chứa 20 – 25% tinh dầu và 20 – 30% chất cay có tác dụng ngăn chặn quá trình ra mồ hôi giúp vùng nách khô thoáng hơn. Vì vậy gừng tươi có thể làm hạn chế mùi hôi nách và nếu duy trì cách này trong một thời gian thì bệnh hôi nách của ban cũng có thể được chữa khỏi.

1. Trị hôi nách tận gốc bằng nước ép gừng

Trước hết, bạn lấy một củ gừng tươi giã nát hoặc lấy nước ép. Trước khi bôi, bạn cần vệ sinh vùng nách sạch sẽ. Sau đó bạn dùng nước ép hoặc gừng đã giã nát bôi trực tiếp lên vùng nách hàng ngày để triệt mùi hôi.

2. Trị hôi nách tận gốc bằng nước gừng tươi và nước cốt chanh

Nước cốt chanh cũng được sử dụng để loại bỏ mồ hôi nách một cách hiệu quả. Do trong chanh có chứa tính Axit tự nhiên, ngăn ngừa tiết mồ hôi cũng như hạn chế hoạt động của vi khuẩn gây mùi.

Bạn chỉ cần trộn nước ép gừng cùng với 4 – 5 giọt nước cốt chanh sau đó thoa lên nách. Ngoài tác dụng khử mùi hiệu quả, nước cốt chanh còn giúp xoa vết thâm vùng da dưới cánh tay hiệu quả. Do đó, khi sử dụng hỗn hợp này, bạn không chỉ thoát khỏi căn bệnh viêm cánh khó nói mà còn giúp vùng da dưới cánh tay mịn màng, trắng sáng hơn.

3. Trị hôi nách tận gốc bằng gừng tươi và bột long não

Đây là bài thuốc trị hôi nách gia truyền được nhiều người sử dụng. Bài thuốc này phức tạp hơn việc sử dụng trực tiếp nước ép gừng tươi. Bạn cần chuẩn bị 30g cả thân, rễ gừng tươi đem phơi hoặc sấy khô. Dùng gừng đã khô tán nhỏ thành bột mịn rồi trộn với 4g bột long não. Bạn lấy bột này xoa vào nách ngày 2 lần sau khi tắm xong. Kiên trì thực hiện một thời gian, mùi hôi nách sẽ bớt dần và hết hẳn.

4. Trị hôi nách tận gốc bằng nước gừng ép và củ cải trắng

Cũng giống như gừng, trong củ cải trắng có chứa chất cay và tinh dầu giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi vùng nách, hạn chế tiết nhiều mồ hôi của tuyến mồ hôi vùng nách. Do đó, nếu bạn kết hợp nước gừng ép và củ cải trắng sẽ tăng hiệu quả chữa hôi nách lên gấp 2 lần.
Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn chỉ cần trộn 2 loại nước ép của 2 loại nguyên liệu này với nhau, sau đó bôi lên nách đã vệ sinh sạch sẽ. Để nguyên hỗn hợp trên nách khoảng 25 – 35 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Lưu ý không bôi lên vết thương hở vì có thể gây xót, rát da. Do đó, bạn nên tránh cạo, nhổ lông nách trước và sau khi dùng hỗn hợp nhé!


Tuy nhiên, những phương pháp thông thường luôn đòi hỏi thời gian thực hiện thường xuyên, kết quả cũng không duy trì được dài lâu, bệnh hôi nách cũng không thể trị hôi nách một cách dứt điểm.

5 bước chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Hãy cố gắng hết mình để tự điều trị hoặc có sự phối hợp của bạn tình. Bạn phải tin rằng mình sẽ thành công thì phép màu mới đến.

Đây là bài tập đặc biệt ở nhà dành cho người bị bệnh yếu sinh lý ở nam giới với hiện tượng xuất tinh sớm, với mục đích giúp cải thiện và làm gia tăng nhận thức một cách từ từ và có hệ thống đối với những khoái cảm tình dục xảy ra trước khi độ cực khoái xuất hiện.

Tự tập hai đến ba lần một tuần ở nhà. Ngoài ra, phải đến bác sĩ chuyên khoa một lần một tuần, để được tư vấn, giải thích và sửa chữa những sai lầm mắc phải.
Bước I: Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục

Tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy. Bắt đầu thủ dâm theo cách bạn thường sử dụng. Nằm ngửa, nằm nghiêng, nằm sấp hay ngồi.

Cầm toàn bộ dương vật hay đầu dương vật, kích thích theo nhịp. Kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của dương vật.

Tập trung vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng đừng để xảy ra hien tuong xuat tinh som, cố gắng dừng ở mức trước xuất tinh. Sau đó thả lỏng và thưởng thức độ cực khoái.

Bước 2: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”

Một ngày hoặc hai ba ngày sau đó, thủ dâm lần nữa trong điều kiện không bị căng thẳng. Trong giai đoạn này, tư thế không quan trọng vì sử dụng tay là chủ yếu.

Ngừng kích thích khi bạn đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái. Ngưng vài giây, nhưng không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương nhưng đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một chút.

Sau đó, bắt đầu lại việc kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Thực hiện ba lần chu kỳ trên. Cuối cùng, bạn có thể tiếp tục lần thứ tư nhanh và thoải mái tùy theo khả năng của bạn. Trong giai đoạn này, cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật. Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.

Bước 3: Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”trong tình trạng “ướt”

Lặp lại bài tập thứ hai mỗi hai hay ba ngày cho đến khi bạn trở nên quen với cảm giác trước khi đạt điểm cực khoái và bắt đầu cảm thấy có thể kiểm soát được.

Nếu phải cần thực hành nhiều hơn để thuần thục trước khi bắt đầu bước kế tiếp, đừng lo lắng, kết quả có thể tuyệt vời ngay cả nếu bạn phải luyện tập dài hơn.

Giai đoạn này, thực hiện phương pháp tự kích thích dưới vòi tắm hoa sen. Dùng nước ấm và dùng xà bông thoa vào tay để kích thích dương vật giống như chất nhờn. Điều này gây cảm giác dễ chịu và khác với các phương pháp tập luyện cũ của bạn.

Tuy nhiên, một số người cảm thấy bất tiện khi tập luyện trong phòng tắm dưới vòi sen, nên họ có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ nơi đâu, miễn là có sử dụng chất bôi trơn (như vaseline).

Mục đích của bài tập này là bệnh nhân làm quen với cảm giác “ướt”. Điều này hết sức quan trọng, vì cảm giác này tương tự như cảm giác của dương vật trong âm đạo.

Khi bạn có thể thực hiện bài tập này trong 3 phút, bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo. Tuy nhiên, không nên tính thời gian quá chi tiết và quan trọng hóa điều này, nên thiết lập khoảng thời gian thích hợp cho riêng mình.

Để đạt được thành công, bạn cần học được và nhận được cảm giác thoải mái, hài lòng khi luyện tập. Đừng lo lắng và bận tâm về thời lượng mà bạn thực hiện.

Bước 4: Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”

Lặp lại bài tập “ngừng – bắt đầu” hoặc trong phòng tắm hoặc ở nơi khác nhưng có sử dụng chất bôi trơn vaseline. Trong thời gian này, khi kích thích dương vật gần đạt đến độ cực khoái, bạn không dừng lại giống như những bước trước mà vẫn tiếp tục kích thích với tốc độ chậm, từ từ.

Lúc đầu, có thể bạn phải ngừng một chút để lấy lại sự kiểm soát. Nhưng sau khi thực hiện vài lần, bạn sẽ quen dần và kiểm soát được sự hưng phấn của bạn chỉ bằng cách giảm nhịp độ và tốc độ kích thích.

Bước 5: Cách giữ sự hưng phấn

Bây giờ bạn chuẩn bị bài tập cuối cùng, bài tập này giúp bạn tự kiểm soát một cách vững vàng trong giai đoạn đạt khoái cảm. Vào lúc này, bạn đã quen với cảm giác tình dục của mình.

Bây giờ, độ kích thích tình dục (không phải là độ cương cứng của dương vật) được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Bạn nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5.

Nếu bạn cố gắng đến mức 9,5, có nghĩa là bạn đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Ngược lại, nếu bạn ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn.

Cần nhắc lại, mục đích của bài tập này không làm giảm sự kích thích của bạn mà là làm cho bạn chủ động và kiểm soát được sự kích thích và xuất tinh trong khi bạn đang ở giai đoạn cao của quá trình hưng phấn. Như vậy, bạn có thể tận hưởng được cảm giác khoái cảm tuyệt vời ở đỉnh điểm thay vì phải kiềm chế nó.

Sau khi bạn thực hiện bài tập này một cách thuần thục, bạn áp dụng bài tập này theo kiểu “ướt” bằng cách sử dụng vaseline (hoặc thực hiện dưới vòi sen).

Bạn tự kích thích cho đến khi đạt được mức 6, sau đó làm chậm dần và độ khoái cảm của bạn giảm dần còn 6. Khi đó, kích thích nhanh trở lại để đạt mức 7 và cố gắng giữ mức kích thích từ 5 đến 7 trong 2 phút. Cần chú ý, không giữ khoái cảm ở mức 8 – 9, vì quá gần với độ cực khoái, có thể làm xuất tinh.

Một lần nữa cần nhắc lại, bài tập này không phải kiềm hãm sự khoái cảm của bạn mà là can thiệp vào quá trình kích thích tạo khoái cảm của bạn. Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể kiểm soát được mức độ hưng phấn của mình chỉ bằng cách thay đổi tốc độ kích thích ở dương vật.

Sau khi bạn duy trì được khoái cảm trong hai phút, hãy tăng nhanh tốc độ và thưởng thức độ cực khoái của mình. Thực hành lại bài tập này, cho đến khi bạn có thể giữ khoái cảm ở mức độ cao trong khoảng 5 phút. Đây là cach dieu tri xuat tinh som bằng luyện tập đơn giản, chỉ cần một chút cố gắng kiên trì, chắc chắn bạn sẽ thành công. Đừng dựa dầm vào những loại thuốc này kia, về lâu về dài nó chỉ hại bạn thôi. Hãy cố gắng tập luyện 5 bước trên và bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.

Lưu ý

Giảm lo lắng và căng thẳng

Cố gắng tập trung và tránh mọi căng thẳng, lo lắng. Nếu không, bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hiện bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về cảm xúc. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo.

Tránh mọi hoạt động tình dục trong khi bạn đang tập luyện, kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thuần thục.

Thực hiện một cách khoa học, bài bản

Nếu bạn muốn chữa yếu sinh lý và điều trị tình trạng xuất tinh sớm của mình, bạn phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật. Ngoài ra, bạn có thể đến các chuyên gia tình dục học tư vấn thêm (trung bình một tuần một lần).

Không thất vọng, nản chí

Nếu bạn thực hiện đúng bài tập một cách nghiêm túc nhưng không cải thiện quá trình kiểm soát xuất tinh, đừng thất vọng. Điều này không có nghĩa là không điều trị được mà có nghĩa rằng bạn cần sự giúp đỡ và tư vấn của thầy thuốc để sửa chữa những sai lầm, hoặc chia sẻ những cảm xúc thầm kín, những rắc rối của bạn.
Tạo không khí thoải mái, tự nhiên

Tùy thuộc vào tuổi và sức bền của bạn mà có thể tập luyện một hoặc ba lần tuần. Đừng thực hiện hơn, biến nó thành hoạt động phản tác dụng. Quan điểm điều trị ở đây là tập trung vào cảm xúc làm cho bạn được thoải mái, không phải để đánh giá thành tích của bạn.

Có đến 30-40% các quý ông bị mắc chứng bệnh phiền toái này. Nhưng nhà liệu pháp tâm lý tình dục học Paula Hall tuyên bố nó hoàn toàn có thể điều trị dễ dàng và thành công, với sự trợ giúp của bạn đời.


Những kiến thức trên được thu thập và đánh giá bởi trung tâm da liễu Đông y Việt Nam, một trong những trung tâm đông y lớn nhất cả nước, chuyên chữa trị các bệnh ngoài da và một số bệnh khác rất hiệu quả. Cùng tìm hiểu và tham khảo thêm nhé.

Hôi nách và tổng hợp những cách chữa dân gian

Chữa trị hôi nách có lẽ là mong muốn lớn nhất của những người mắc phải căn bệnh khó chịu này. Hôi nách là một căn bệnh thường gặp, mùi khó chịu phát ra từ tuyến mồ hôi nằm dưới nách sẽ khiến mọi người xa lánh bạn, làm bạn mất hết tự tin khi giao tiếp. Hôi nách là hiện tượng tuyến mồ hôi dưới nách tiết ra một mùi đặc trưng. Đông y cho rằng đó là do nơi đó nóng ẩm nhất trên cơ thể , còn Tây y cho rằng đó là do acid béo chưa bão hòa được tiết ra từ tuyến mồ hôi nhờn dưới nách, bị các vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi.
Có nhiều cách chữa trị hôi nách nhanh và hiệu quả - một căn bệnh khó chịu khiến cho một người giỏi giang, xinh đẹp, thành đạt… cũng trở nên tự ti khi xuất hiện ở chỗ đông người. Bạn có thể tham khảo những cách đó dưới đây.

Trước tiên cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh hôi nách: 

Trên da chúng ta có 2 tuyến mồ hôi: Tuyến mồ hôi thường hay còn gọi là mồ hôi nước có chức năng tiết mồ hôi đề điều hòa thân nhiệt, giữ ẩm cho da, và tuyến mồ hôi nhầy còn gọi là tuyến mồ hôi đầu hủy.
Tuyến mồ hôi nhầy chỉ hoạt động vào độ tuổi dậy thì, tăng hoạt động ở thời kỳ hoạt động tình dục và giảm dần đến độ tuổi mãn kinh và ngừng hẳn. Tuyến mồ hôi bình thường tiết ra chủ yếu khoảng 99% là nước còn lại là những chất vô cơ và hữu cơ hòa tan. Riêng tuyến mồ hôi nhầy thì tiết ra một chất lỏng như dầu, có thể có màu do chứa sắt là cholesterol. Thường thì ban đầu sẽ không có mùi nhưng do sự phân hủy của các chất sừng và acid amin, các chất hữu cơ và tác động của vi khuẩn nên tạo ra mùi hôi.

Cách chữa trị:

Cách chữa của tây y: Hôi nách không phải là bệnh nguy hiểm gì nhưng điều trị lại rất khó khăn. Người ta có thể dùng các biện pháp hạn chế sự bài tiết mồ hôi bằng thuốc an thần, điều hòa thần kinh giao cảm bằng chạy điện hoặc chiếu quang tuyến tại chỗ. Đôi khi cần xét nghiệm nấm, vi khuẩn. Các biện pháp trên đây phải do các thầy thuốc chuyên khoa hướng dẫn và theo dõi.

Những cách chữa hôi nách nhanh và hiệu quả nhất trong dân gian: 

Dưới đây là những cách chữa hôi nách hữu hiệu được trung tâm da liễu Đông y Việt Nam tổng hợp và kiểm nghiệm, mời các bạn cùng tham khảo:
Diệt khuẩn với chanh 
Chanh là một loại quả phổ biến và có nhiều ở mọi nơi, không chỉ dùng để pha nước uống giải nhiệt rất ngon hay loại bỏ da dầu mà nó còn có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệu mùi hôi khó chịu trên cơ thể bạn nhờ chứa nhiều chất axit có tác dụng khử khuẩn và vi trùng rất tốt.
Sau khi tắm rửa sạch sẽ, bạn cắt chanh trà xát vào nách. Làm liên tục trong vòng một tháng, chắc chắn bạn sẽ không phải phiền lòng về mùi hôi dai dẳng của cơ thể nữa.
Hút mùi bằng muối tinh
Hòa muối tinh vào nước rồi dùng khăn sạch thấm nhẹ lên vùng hay đổ mồ hôi để tiêu diệt và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn. Hoặc có thể rắc một chút muối tinh vào chậu quần áo hoặc máy giặt để “khử mùi” do mồ hôi để lại trên quần áo.
Dùng phèn chua 
Phèn chua có tên khoa học là Alumen có tác dụng sát khuẩn, diệt vi trùng rất tốt.
Các loại thuốc trị hôi nách gia truyền thực chất chính là phèn chua. Sau khi tắm, hãy dùng phèn chua đã rang lên, tán thành bột rồi xát lên vùng da cần khử mùi, dưới tác dụng của nhôm sunfat mồ hôi ở nách gặp phèn chua sẽ bị khử hết mùi, hoặc bạn cũng có thể dùng cục phèn chua to xát vào nách sau khi tắm 3 đến 4 lần trong một tuần, mùi hôi sẽ dần bị đẩy lui. Pha phèn chua vào nước dùng để tắm cũng là một cách khử mùi rất hiệu quả.
Ngăn tiết mồ hôi bằng gừng 
Trong gừng chứa khoảng 20-25% tinh dầu và 20-30% các chất cay. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa việc tiết mồ hôi, làm cho vùng da dưới cánh tay của bạn luôn khô thoáng, sạch sẽ và không còn mùi khó chịu. Dùng 20g thân và rễ gừng phơi hoặc sấy, tán nhỏ với 4g long não. Xoa vào nách 2 lần một ngày sau khi tắm xong hoặc cũng có thể dùng gừng tươi ép lấy nước và bôi vào nách, mùi hôi sẽ dần biến mất. Đây là cách chữa hôi nách đơn giản mà hiệu quả.
Cắt lát khoai tây và chà xát lên vùng da dưới cánh tay để cho đến khi khô mới rửa sạch, khoai tây giúp làm se khít lỗ chân lông, ngăn tiết mồ hôi.
Khử mùi bằng lá khổ qua (mướp đắng) 
Trong lá của cây khổ qua có chất loại bỏ được mùi hôi trên cơ thể. Dùng lá khổ qua giã nhuyễn ép lấy nước và bôi vào nách, còn bã thì có thể băng ngay vào nách trong khi ngủ, trong khoảng 1 tuần thì mùi hôi sẽ bị đẩy lùi. 
Lá trầu không trị hôi nách 
Lá trầu không rửa sạch, khi tắm chà xát vào nách, làm liên tục trong vòng một tháng là loại bỏ được mùi hôi. Bên cạnh những cách nhanh và hiệu quả nhất mà

đã giới thiệu với quý vị ở trên đây, thì bạn cũng nên thực hiện những điều sau để chữa hôi náchdứt điểm: Nên mặc quần áo bằng chất vải cotton, thay giặt quần áo hằng ngày. Giữ vệ sinh thân thể, đặc biệt hai hố nách, hằng ngày tắm rửa hai hố nách bằng xà phòng hoặc nước chanh pha loãng, bôi cồn BSI 1%. Tránh ăn các thức ăn cay nóng hoặc các thực phẩm gây kích thích như: ớt, tỏi, hành tây, cà phê, bia rượu….và các loại thức phẩm gây tiết mồ hôi. Đặc biệt tránh ăn tỏi. Hy vọng qua bài viết này thì các bạn sẽ không bị căn bệnh khó chịu này làm phiền nữa. Thân ái!

Tổng hợp về bệnh thoái hóa khớp

Vị trí thoái hóa

Thoái hóa đốt sống vùng cổ: Đau mỏi cổ, vai gáy thường xuyên, thậm chí có những cơn đau lan rộng ra bả vai cánh tay. Lại có khi đau kéo lên đỉnh đầu, kéo sang tức hốc mắt.

Thoái hóa đốt sống vùng lưng: Biểu hiện thường hay gặp nhất là đau ngang thắt lưng, đau lan dọc mông xuống dưới bụng chân. Hoặc thậm chí ngoài biểu hiện đau lưng người bệnh có cảm giác tê bì cả chân.
Nguyên nhân thoái hóa

Lo âu căng thẳng thường xuyên, ngồi làm việc quá nhiều mà không có thời gian thư giãn giải trí, vận động quá sức, bưng bê sai tư thế, chế độ dinh dưỡng không hợp lý … Có rất nhiều những nguyên nhân khác nhau gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên theo nghiên cứu của tổ chức y tế thế giới (WHO) tỷ lệ bệnh nhân thoái hóa xảy ra cao nhất ở những người làm việc có thói quen ngồi quá lâu gây dau moi vai gay, đau lưng cột sống. Rất nhiều người nhầm tưởng cho rằng thói quen này là yếu tố nhỏ ảnh hưởng tới hệ thống cột sống

Triệu chứng thoái hóa

- Triệu chứng rõ nhất của bệnh thoái hóa cột sống là những cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên, âm ỉ ngày này qua ngày khác, đau chủ yếu ở vùng thắt lưng và cổ gáy.

- Cảm giác khó chịu kèm theo mất ăn, mất ngủ, gầy rộc đi, sức làm việc giảm sút và ảnh hưởng đến sinh hoạt chung của cả mọi người xung quanh.

- Đôi khi có những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy nhói buốt, đau cả sang những vùng khác như vai, thần kinh toạ, đau hông và đùi đến mức không thể đi lại lâu được.

- Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.

- Khám chỉ thấy các cử động ở cổ bị hạn chế (nặng), có thể cảm giác cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các gai xương và các mỏm ngang của cột sống cổ, chụp X-quang cột sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt, có các gai xương.

- Với chứng thoái hóa đốt sống cổ ở cao, người bệnh còn có triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt.

- Một số trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tủy sống và dây thần kinh liên chi, gây tê bì bàn tay, bàn chân. Nếu để lâu không chữa bệnh thoái hóa đốt sống lưng, cổ... kịp thời có thể dẫn đến teo cơ, bại liệt.

Cách phòng tránh thoái hóa

1. Các thói quen tốt nên có

- Lao động với cường độ và thời gian hợp lý. Đối với những công việc yêu cầu ngồi hoặc đứng một chỗ, tránh để cột sống ở tư thế không đổi quá lâu, cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hoặc tập các động tác di chuyển nhẹ tại chỗ.

- Tư thế ngồi học, ngồi làm việc và nâng vác vật nặng đúng.

Khi ngồi nên thả lỏng vai, cổ thẳng trục với cột sống, thẳng lưng (tốt nhất dùng ghế có thành tựa với những người phải ngồi làm việc lâu).

- Không nằm, ngồi một chỗ xem ti vi, đọc báo quá lâu, đặc biệt là ngồi hoặc nằm sai tư thế.

- Gối nằm ngủ có độ dày thích hợp. Không ưỡn cổ quá mức hay kê gối cứng (như kê đầu lên thành giường). Khi ngủ, nên nằm ngửa, thẳng người để cột sống được nghỉ ngơi, ít chịu lực đè nén.

- Tránh các chấn thương vào đầu và cột sống.

- khi phát hiện các bệnh gây đau lưng cột sống cần phải điều trị ngay, như dieu tri benh thoat vi dia dem, thoái hóa cột sống, đốt sống lưng cổ...

- Xoa bóp thường xuyên vùng cổ, gáy, vùng lưng sau ngày làm việc vất vả sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, cơ thể thoải mái dễ chịu và ngủ tốt hơn.

2. Dinh dưỡng hợp lí

- Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là canxi đóng vai trò quan trọng trong phòng tránh thoái hóa cột sống và các bệnh về xương.
- Nên cung cấp đủ nhu cầu canxi cho cơ thể với các nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, các sản phẩm từ sữa (bơ, phomat), trứng, cá, tôm, cua, các loại hải sản. Các loại rau củ quả chứa canxi như cải, tỏi tây, chuối, các loại đậu (đặc biệt là đậu nành), ngũ cốc,… rất tốt cho xương nên được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Với những ai đang chua benh voi hoa cot song thì ngược lại, cần hạn chế bổ sung canxi.

- Nếu chế độ ăn uống không đảm bảo đủ canxi, đặc biệt là phụ nữ mang thai thì nên sử dụng các viên thuốc hoặc các thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho cơ thể.

3. Vận động thể lực đều đặn

- Thường xuyên vận động sẽ tăng hấp thu canxi, giúp cho xương chắc khỏe và một sức khỏe tốt.

- Ngoài việc sử dụng các loại thuốc chữa thoái hóa đốt sống lưng, tập thể dục khoảng 30 – 50 phút mỗi ngày, với cường độ thích hợp rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa loãng xương và bệnh thoái hóa cột sống. Ngoài ra, tập thể dục ngoài trời như ở công viên, vườn xanh giúp tận hưởng không khí tươi mát, và tạo điều kiện cho da được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giúp tăng tổng hợp vitamin D – là vitamin có lợi cho quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể (ở trẻ em, thiếu vitamin D là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng còi xương).


- Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, dưỡng sinh,… cũng rất tốt cho phòng tránh thoái hóa cột sống, không gây chấn thương, đặc biệt ở những người lớn tuổ