Dược học cổ truyền, có một số bài thuốc từ lá dứa, tỏi ngâm với rượu, ngải cứu hay lá lốt rất phù hợp với người bị đau nhức toàn thân.
>>Có thể bạn quan tâm:
Đau nhức toàn thân thường gặp ở một số bộ phận sau
Đau vai gáy
Đau từ bả vai lan xuống một bên cánh tay, khi sờ vào da thấy lạnh, quay đầu rất khó khăn, cơ ở vùng cổ bị co cứng, kém vận động, toàn thân mệt mỏ,. Tình trạng này có thể do bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng khí huyết.
Đau ở gót chân
Đau buốt trong gót chân, thời tiết càng lạnh càng đau tăng, bên ngoài nhìn không thấy sưng, cẳng chân và bàn chân lạnh. Bàn chân có cảm giác tê bì, toàn thân mệt mỏi, đi lại khó khăn.
Đau nhức khớp do thoái hóa khớp
Ù tai, đau lưng, ngủ ít, nước tiểu trong, tiểu tiện nhiều lần, mạch trầm tế, lưng gối mỏi đau. Tình trạng này do can thận hư cùng với phong hàn, thấp gây ra.
Để chữa trị các chứng bệnh trên, ngoài việc dùng thuốc thì những bài thuốc dân gian chữa bệnh đau nhức toàn thân từ cây nhà lá vườn được nhiều người sử dụng.
Bài thuốc dân gian chữa đau nhức toàn thân
Ngải cứu trắng nướng nóng
Lấy 1 nắm lá ngải cứu trắng rửa sạch rồi cho lẫn muối vào, đổ nước nóng lên sau đó đắp vào khớp.
Đắp ngải cứu nước muối khi khớp bị sưng sẽ làm cơn đau giảm, khớp bớt sưng hơn. Đối với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người béo phì, người lớn tuổi…) thì hàng ngày có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp để phòng bệnh.
Dùng bột quế và mật ong chữa viêm khớp mãn tính
Mỗi ngày, bạn có thể uống một cốc nước ấm pha với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế, uống hai lần mỗi ngày. Bài thuốc này, nếu bạn chịu khó uống thường xuyên thì cả viêm khớp mãn tính cũng có thể chữa khỏi.
Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng
Nên ngâm chân mỗi ngày một lần, mỗi lần ngâm từ 15 đến 30 phút (nên ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ). Gừng và nước muối ấm có tác dụng làm dịu cơn đau, đồng thời phòng bệnh đau khớp cổ chân hiệu quả. Ngâm chân bằng nước ấm vào mỗi buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho cơ thể.
Dùng mễ nhân sống 30g và một ít đu đủ
Rửa sạch hai thứ đó rồi cho vào nồi nhỏ, đổ một chén nước vào, để nhỏ lửa và nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho một ít đường trắng vào. Bài thuốc này nên dùng một thời gian dài sẽ thấy giảm hẳn chứng đau lưng.
Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh
Lấy 5 đến 10g lá lốt đã phơi khô (hoặc 15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước rồi chắt lấy ½ bát, uống trong ngày. Nên uống khi thuốc còn ấm và uống sau bữa ăn tối.
Ngoài ra, có thể dùng lá lốt và rễ các cây vòi voi, cỏ xước, bưởi bung mỗi vị 30g, tất cả đem thái mỏng, sao vàng rồi sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống/ngày và uống liên tục trong 7 ngày.
Chữa thấp khớp bằng lá dứa thơm
Lá dứa có mùi thơm mà mọi người thường dùng để pha trà, bỏ vào trong xôi cho thơm hoặc làm bánh. Trong lá dứa có nhiều tinh dầu và chứa alkaloid, glycosides có nhiều công dụng trong y học nên được dùng rộng rãi.
Đun nóng khoảng nửa chén dầu dừa ở lửa nhỏ. Khi dầu dừa nóng, bắc chảo ra khỏi bếp và bỏ khoảng 3 lá dứa (đã rửa sạch, cắt mỏng) vào dầu dừa. Khuấy đều cho đến khi nguội rồi dùng để thoa vào những vùng đau khớp, sưng khớp.
Trên đây là một số bài thuốc dân gian chữa đau nhức toàn thân rất tốt. Để đạt hiệu quả cao, các bạn nên kiên trì thực hiện kết hợp cùng chế độ nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý.
>>Có thể bạn quan tâm:
Đau nhức toàn thân thường gặp ở một số bộ phận sauĐau vai gáy
Đau từ bả vai lan xuống một bên cánh tay, khi sờ vào da thấy lạnh, quay đầu rất khó khăn, cơ ở vùng cổ bị co cứng, kém vận động, toàn thân mệt mỏ,. Tình trạng này có thể do bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng khí huyết.
Đau ở gót chân
Đau buốt trong gót chân, thời tiết càng lạnh càng đau tăng, bên ngoài nhìn không thấy sưng, cẳng chân và bàn chân lạnh. Bàn chân có cảm giác tê bì, toàn thân mệt mỏi, đi lại khó khăn.
Đau nhức khớp do thoái hóa khớp
Ù tai, đau lưng, ngủ ít, nước tiểu trong, tiểu tiện nhiều lần, mạch trầm tế, lưng gối mỏi đau. Tình trạng này do can thận hư cùng với phong hàn, thấp gây ra.
Để chữa trị các chứng bệnh trên, ngoài việc dùng thuốc thì những bài thuốc dân gian chữa bệnh đau nhức toàn thân từ cây nhà lá vườn được nhiều người sử dụng.
Bài thuốc dân gian chữa đau nhức toàn thân
Ngải cứu trắng nướng nóng
Lấy 1 nắm lá ngải cứu trắng rửa sạch rồi cho lẫn muối vào, đổ nước nóng lên sau đó đắp vào khớp.
Đắp ngải cứu nước muối khi khớp bị sưng sẽ làm cơn đau giảm, khớp bớt sưng hơn. Đối với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người béo phì, người lớn tuổi…) thì hàng ngày có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp để phòng bệnh.
Dùng bột quế và mật ong chữa viêm khớp mãn tính
Mỗi ngày, bạn có thể uống một cốc nước ấm pha với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế, uống hai lần mỗi ngày. Bài thuốc này, nếu bạn chịu khó uống thường xuyên thì cả viêm khớp mãn tính cũng có thể chữa khỏi.
Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng
Nên ngâm chân mỗi ngày một lần, mỗi lần ngâm từ 15 đến 30 phút (nên ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ). Gừng và nước muối ấm có tác dụng làm dịu cơn đau, đồng thời phòng bệnh đau khớp cổ chân hiệu quả. Ngâm chân bằng nước ấm vào mỗi buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho cơ thể.
Dùng mễ nhân sống 30g và một ít đu đủ
Rửa sạch hai thứ đó rồi cho vào nồi nhỏ, đổ một chén nước vào, để nhỏ lửa và nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho một ít đường trắng vào. Bài thuốc này nên dùng một thời gian dài sẽ thấy giảm hẳn chứng đau lưng.
Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh
Lấy 5 đến 10g lá lốt đã phơi khô (hoặc 15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước rồi chắt lấy ½ bát, uống trong ngày. Nên uống khi thuốc còn ấm và uống sau bữa ăn tối.
Ngoài ra, có thể dùng lá lốt và rễ các cây vòi voi, cỏ xước, bưởi bung mỗi vị 30g, tất cả đem thái mỏng, sao vàng rồi sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống/ngày và uống liên tục trong 7 ngày.
Chữa thấp khớp bằng lá dứa thơm
Lá dứa có mùi thơm mà mọi người thường dùng để pha trà, bỏ vào trong xôi cho thơm hoặc làm bánh. Trong lá dứa có nhiều tinh dầu và chứa alkaloid, glycosides có nhiều công dụng trong y học nên được dùng rộng rãi.
Đun nóng khoảng nửa chén dầu dừa ở lửa nhỏ. Khi dầu dừa nóng, bắc chảo ra khỏi bếp và bỏ khoảng 3 lá dứa (đã rửa sạch, cắt mỏng) vào dầu dừa. Khuấy đều cho đến khi nguội rồi dùng để thoa vào những vùng đau khớp, sưng khớp.
Trên đây là một số bài thuốc dân gian chữa đau nhức toàn thân rất tốt. Để đạt hiệu quả cao, các bạn nên kiên trì thực hiện kết hợp cùng chế độ nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý.