Mặc quần áo thoáng khí. Một vệ sinh âm đạo tốt cho âm đạo của bạn có cơ hội để thở và tránh sự tích tụ của độ ẩm xung quanh nó. Đổ mồ hôi theo địa chỉ khám phụ khoa sẽ thúc đẩy sự gia tăng của vi khuẩn và nếu vùng sinh dục của bạn không được thông gió tốt, ra mồ hôi có thể xảy ra. Để ngăn chặn đổ mồ hôi bạn phải để cho luồng không khí xung quanh âm đạo. Điều này có thể được thực hiện bằng cách mặc quần áo thoáng khí hoặc đồ lót. Tránh mặc đồ lót được làm từ vật liệu tổng hợp nhưng đi cho đồ lót được làm từ cotton. Vải bông được thoải mái hơn để mặc và cho phép không khí lưu thông do đó ngăn chặn đổ mồ hôi. Tránh thắt quần áo và mặc quần rộng và váy để ngăn chặn đổ mồ hôi. Hãy thử ngủ mà không có đồ lót để cho âm đạo của bạn hít thở.

Phòng khám phụ khoa tphcm khuyên hãy vệ sinh hơn trong thời gian hàng tháng của bạn. Điều quan trọng là phải giữ vệ sinh âm đạo tốt trong thời gian của bạn. Thay đổi quần lót và khăn ăn vệ sinh thường xuyên hơn khi bạn có thời gian hàng tháng của bạn. Thay đổi miếng đệm của bạn mỗi bốn giờ và cùng đi với băng vệ sinh nhưng tốt nhất là không sử dụng băng vệ sinh vì nó có thể gây kích thích âm đạo là một cơ quan rất nhạy cảm.
Thực hành thói quen vệ sinh tốt. Thực hành rửa thích hợp sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Người ta thường sử dụng khăn giấy sau khi sử dụng nhà vệ sinh nhưng nếu bạn đang thực sự quan tâm đến vệ sinh âm đạo tốt, tốt nhất là để rửa hậu môn và âm đạo bằng nước ấm, hoặc dùng Chậu vệ sinh sau khi sử dụng nhà vệ sinh. Nếu bạn nhấn mạnh vào chỉ lau sau khi sử dụng nhà vệ sinh, lau từ trước ra sau để tránh lây lan vi khuẩn phân từ hậu môn của bạn để âm đạo của bạn.
Cắt lông mu của bạn. Lông trên khu vực âm đạo của bạn có thể bẫy hơi ẩm và điều này làm cho nó trở thành một khu vực sinh sản tốt cho vi khuẩn. Bạn không cần phải cạo nó nếu bạn không muốn nhưng điều quan trọng là giữ cho lông mu ngắn hoặc trang trí. Nó là dễ dàng hơn để giữ cho vùng âm đạo sạch sẽ và khô nếu lông mu được cắt tỉa. vệ sinh âm đạo tốt bao gồm giữ lông mu sạch và ẩm.
Sử dụng khăn của riêng bạn. Nó là vệ sinh hơn để sử dụng khăn riêng của mình hơn là sử dụng khăn của người khác. Bất cứ điều gì mà tiếp xúc với bộ phận sinh dục của bạn phải sạch. Bạn không biết những gì vi khuẩn một chiếc khăn có thể bắt do đó hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng của riêng bạn.
Rửa tay sau khi quan hệ tình dục. Tin hay không có những phụ nữ không bận tâm để rửa sau khi quan hệ tình dục và điều này có thể rất mất vệ sinh. Điều quan trọng là phải giữ vệ sinh âm đạo tốt sau khi quan hệ tình dục. Âm đạo được tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn và nhiễm trùng sau khi quan hệ tình dục để nó là một thói quen tốt để rửa vùng sinh dục của bạn sau khi quan hệ tình dục để rửa sạch chất dịch cơ thể, bụi bẩn hoặc vi khuẩn và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Mỗi người phụ nữ nên thực hành vệ sinh âm đạo tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo. Các khu vực bộ phận sinh dục là một phần nhạy cảm của cơ thể mà là dễ bị các bệnh nhiễm trùng và nếu không giữ sạch sẽ. Nếu bạn tình cờ bị tái phát nhiễm trùng nấm men, điều trị tự nhiên là một lựa chọn để được khám phá.
tìm hiểu phương pháp điều trị bệnh viêm âm đạo