Nói Về Bệnh Tiểu Đường

B.S. Vũ Quí Đài

Bệnh tiểu đường (Diabetes mellitus, thường nói tắt là diabetes) là do lượng đường( nói chính xác là đường glucose) trong máu quá cao.

Tại sao đường bị cao?

Khi ăn món lòng chay, ngoài món tim, gan, ta còn thấy có lá mía, thái ngang thì hình tam giác. Cơ thể con người cũng có lá mía, hình dáng tương tự như lá mía heo, nằm ép dưới bao tử chỗ đầu ruột non. Lá mía có hai phận sự chính. Một là giúp tiêu hóa đồ ăn trong ruột, hai là sinh chất insulin, một nhân tố quan trọng trong việc điều hòa lượng đường trong máu. Nhờ có insulin, mà đường được đưa đến các tế bào đẻ sinh năng lượng (cần cho cơ thể hoạt động cũng như máy xe cần xăng vậy). Nếu insulin tiết ra không đủ, hay là vì cớ gì tế bào tiếp nhận insulin không đủ, thì lượng đường trong máu sẽ tăng cao mà sinh bê.nh. Còn nguyên nhân sâu xa, tại sao người này bị, người kia không, thì có vẻ như có yếu tố di truyền, cha mẹ có người bị thì con cái dẽ bị bệnh hơn.

Hai loại bệnh tiểu đường

Loại thứ nhất là do lá mía tiết ra quá ít insulin, và bệnh nhân cần phải chích insulin mỗi ngày ( tiếng Anh gọi là insulin dependent, hay type I). Loại bệnh này thường khởi phát cỡ tuổi mười mấy hai mươi , ít khi quá tuổi ba mươi. Trường hơp bệnh tiểu đường loại hai,( tiếng Anh gọi là type II hay non-insulinđependent), thì lá mía vẫn tiết ra insulin như thường, nhưng tế bào làm như kháng với hiệu lực của insulin, thành ra đường cũng bị cao. Loại II này tuy có thể thấy ở tuổi trẻ, nhưng thường thì khởi phát ở tuổi ba bốn mươi. Bệnh này mà kiêng cữ cho tử tế thì nếu nhẹ không phải dùng thuốc, còn nếu cần thuốc thì có thuốc uống không phải chích mỗi ngày.

Bệnh loại I phát nhanh và có thể đưa tới cơn hôn mê nguy hiểm cấp thời. Bệnh loại II thường thấy hơn, nhưng phát triển chậm , có khi âm thầm cả chục năm không thấy triệu chứng gì hết (tuy vậy vẫn có thể sinh biến chứng làm hại cơ thể)

Triệu chứng bệnh như thế nào?

Thường người ta láy con số đường trong máu cao quá 130 (130 mg /dL) làm mốc đẻ gọi là có bê.nh. Khi đường lên tới qúa 160 thì thận bài tiết qua nước tiểu, mà muốn thải được nhiều đường thì cần nhiều nước đẻ pha cho đủ loãng, vì vậy sinh triệu chứng tiểu nhiều và do đó thêm triệu chứng khát nước. Vì đường bị thải đi nhiều nên mất nhiều calori (năng luợng), cho nên người bệnh cảm thấy hay đói muốn ăn nhiều. Ngoài những triệu chứng ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, thì bệnh nhân cũng cảm thấy người mệt mỏi, chóng mặt, và bệnh loại I thì thấy sụt ký.

Nhân đây xin kể lại mẩu chuyện thời tôi còn là sinh viên y khoa ở Saì gòn. Hồi đó có nhiều bệnh nhân lặn lội từ Hậu giang lên xin nằm chữa trị ở bệnh viện Chợ Rãy vì bị tiểu đường. Làm hồ sơ bệnh lý, hỏi mấy ông bà hồi thoạt đầu sao biết mình bị bịnh, thì được trả lời là " tôi đi tiểu ở góc vườn rồi sau đó thấy kiến bu". Âu cũng là một điểm đặc biệt cho giới Y khoa quốc tế lưu ý!

Nếu không chữa trị sẽ bị những biến chứng gì?

Ngoài những cơn hôn mê là biến chúng cấp thời, cái tai hại căn bản lâu dài của bệnh là do đường trong máu qúa cao, tạo các hợp chất bám vào thành mạch máu ảnh hưởng tới sự tuần hoàn của nhiều phần trong cơ thể và làm hại giây thần kinh. Vì thể biến chứng của bệnh tiểu đường thấy gần như cùng khắp cơ thể:

-Nghẹt mạch tim , cao huyết áp, tai biến mạch máu não (stroke)
-Bại thận (thận không bài tiết được các chất độc qua đường tiểu nữa), đến nỗi phải đi lọc mảu mẩy lẩn một tuần.
-Mù mắt, vì mạch máu trong võng mạc bị hư.
-Hay bị nhiễm trùng, như nhiễm trùng đường tiểu, nhiễm trùng ngoài da, vết thương khó lành.
- Bàn chân bị loét không lành, và sinh hoại thư (mô bị chết) phải cưa chân.
-Giây thần kinh bị hư có thể làm yếu tay chân, hoặc sinh đau nhức, hay là tê, có khi lại bị mất cảm giác .

Vấn đề định bệnh

Như trên đã nói, nếu đường trong máu lúc bụng đói lên qúa 130 thì kể là có bê.nh. Vì đây là một bệnh kinh niên, phải tiếp tục chữa trị suốt đời, nên thường bác sĩ cho thử tới ba lần rồi mới kết luâ.n. Có hai cách thử đường trong máu. Một là lấy máu sáng sớm lúc bụng đói để thử. Cũng có khi bác sĩ cho làm thử nghiệm "uống nước đường" gọi là glucose tolerance test: cũng thử lúc sáng sớm bụng đói, nhưng cho bệnh nhân uống nước đường rồi coi xem đường trong máu lên như thé nào.hai ba giờ sau đó.

Vấn đề chữa trị

Nói một cách vắn tắt , thì phải ăn uống kiêng khem (diet), luyện tập thân thể và nếu cần thì dùng thuốc. Chích insulin cho loại I còn loại II thì có thuốc uống. Đi vào chi tiết thì khá dài giòng , tuy vậy cũng có nhiều điều nên biết. Vì có nhiều bà con bè bạn yêu cầu, nên đề tài kỳ tới sẽ là vấn đề chữa trị bệnh tiểu đường.

B.S. Vũ Quí Đài

http://www.vietcentre.org/ddyk/tieu_duong.htm

Xin mời Quý Bạn:

http://www.vietcentre.org/ddyk/

Chúc vui mạnh

.


http://www.vietcentre.org/ddyk/

Những bài đã đăng:

BỆNH RỤNG TÓC (Phần 1)

B. S. Nguyễn Thị Nhuận, Nhi Khoa


Bệnh rụng tóc
http://www.vietcentre.org/ddyk/benh_rung_toc1.htm
Bệnh rụng tóc (tiếp theo)

Thuốc chữa trị trứng cá
http://www.vietcentre.org/ddyk/thuoc_tri_trung_ca.htm

Y học thực chứng
http://www.vietcentre.org/ddyk/y_hoc_thuc_chung.htm

.....

Bệnh lo âu
Khói Thuốc Lá Và Sức Khoẻ Tình Dục
Cái tóc
Bỏ Thuốc Lá
Chăm Sóc Da Khô Mùa Ðông
Chích ngừa cúm
Đau gân cơ
Mở rộng sử dụng Toxin Botulinum Toxin Type A
Bệnh giời leo
Bệnh giời leo (tiếp)
Mấy Vấn Đề Sức Khỏe Khi Đi Máy Bay
Nuôi Con bằng Sữa Mẹ Hiền
Đại Dịch Toàn Cầu
Chỉ danh thực phẩm
Hóa Chất Trong Thực Phẩm và Trái Cây
Cúm và cúm gà
Thời trị liệu
Bệnh sởi
Mệt
Nhiễm giun chỉ
Ăn chay và sức khoẻ
Đôi điều nhắc nhở
Terparatide

Bài lưu:

Bệnh Viêm Thận - Bệnh sạn thận
Chúng Ta Cần Ăn Như Thế Nào Ðể Ðược Khỏe Mạnh Hơn, Sống Lâu hơn?
Những sai sót nguy hiểm trong toa thuốc?
Nói Về Bệnh Tiểu Đường
Chăm sóc sức khỏe khi bị tiểu đường
Viêm tế bào xuất huyết vì ăn hàu sống
Bơ, Muối, Đậu Nành
Mụn mặt
Bệnh lo âu
Bệnh Herpes

Thứ năm, 15/12/2005, 11:07 GMT+7

Bệnh tiểu đường có 'họ hàng' với ung thư


Giảm cân để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và ung thư.
Những yếu tố dẫn tới căn bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ phát triển ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy.

Viện Ung thư quốc gia Mỹ vừa phát hiện sự gia tăng về insulin và tình trạng kháng insulin - những yếu tố gây bệnh tiểu đường - có liên quan tới sự hình thành ung thư, trong đó đáng kể nhất ung thư tuyến tuỵ. Đó là kết quả phân tích dữ liệu của khoảng 29.000 nam giới hút thuốc lá ở Phần Lan trong vòng 16 năm. Những người có nồng độ glucose, insulin và mức kháng insulin cao nhất dễ bị ung thư tuyến tuỵ nhất.

Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu, có thể hạn chế nguy cơ hình thành ung thư ở bệnh nhân tiểu đường bằng cách thay đổi lối sống, giảm cân, tăng cường hoạt động thể chất và có chế độ dinh dưỡng ít chất béo no.

Mỹ Linh (theo BBC)

http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2005/12/3B9E516A/

Mời các bạn tham khảo về

chất độc da cam, điôxin và bệnh tiểu đường ở đường link này:

http://www.ykhoa.net/congtacvien/nguyenvantuan/Agent%20Orange%20va%20benh%20tieu%20duong.pdf

NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN RAU QUẢ GÌ?

Cách đây hơn 2000 năm, y học phương Đông đã đề cặp đến bệnh tiểu đường trong phạm vi chứng "Tiêu khát". Trải qua quá trình đấu tranh lâu dài chống bệnh tật, con người đã dày công tìm tòi và tích lũy được nhiều kinh nghiệm sử dụng rau quả thường ngày để phòng chống căn bệnh này. Cho đến nay bằng phương pháp nghiên cứu của y học hiện đại một số đã được chứng minh nhưng phần lớn đã được lưu truyền và sử dụng dưới dạng kinh nghiệm dân gian. Vậy những loại rau quả nào giúp ích nhiều cho người bệnh tiểu đường và cách dùng chúng ra sao? Xin được trích dẫn ra một số ví dụ để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng khi cần thiết.

Bài 1: mướp đắng (khổ qua) có 3 cách dùng:

- Dạng tươi: Rửa sạch làm rau ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 50-100g có thể nấu canh với thịt trai thì càng tốt.

- Dạng khô: tán thành bột uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 10g.

- Dạng trà: Hãm nước sôi uống hàng ngày lượng tuỳ thích.

Bài 2: Bí đỏ 250g, rửa sạch, thái miếng, ninh nhừ ăn hàng ngày, liên tục trong 1 tháng.

Bài 3: Bí đao 100g, nấu ăn hàng ngày hoặc rửa sạch ép lấy nước uống.

Bài 4: Củ mài 30g, Bí đao 100g, lá sen 30g sắc uống hàng ngày.

Bài 5: Vỏ bí đao 15g, vỏ dưa hấu 15g sắc uống hàng ngày.

Bài 6: Dưa hấu 500g ăn hàng ngày.

Bài 7: Củ cải 5g, gạo tẻ 60g, nấu thành cháo chia làm vài lần ăn trong ngày hoặc củ cải 500g, bào ngư khô 50g nấu ăn cách nhất, liên tục 15-20 ngày.

Bài 8: Cà rốt tươi (lượng vừa phải), gạo tẻ 60g nấu cháo ăn.

Bài 9: Đậu đỏ khô (có vỏ) 50g nấu ăn hàng ngày.

Bài 10: Đậu ván trắng 30g, lá hồng 30g, sắc nước uống hàng ngày.

Bài 11: Đậu xanh 30g, lá hồng 30g, sắc nước uống hàng ngày.

Bài 12: Sắn dây 30g, gạo tẻ 60g, nấu cháo chia ăn vài lần trong ngày.

Bài 13: Hạt mùi 10g, sấy khô tán thành bột, gạo tẻ 100g. Nấu thành cháo, hoà bột hạt mùi chia ăn vài lần trong ngày,

Bài 14: Hạt quả vải sấy khô tán bột uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10g.

Bài 15: Lê tươi tùy lượng, rửa sạch, giã nát ép lấy nước nấu cùng mật ong thành dạng cao uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa với nước ấm hoặc mỗi ngày ăn 1 quả lê.

Bài 16: Ổi chín ăn mỗi ngày 4-5 quả hoặc ép lấy nước uống hàng ngày khoảng 250g ổi hoặc lá ối khô 15-30g sắc lấy nước uống thay trà.

Bài 17: Mắt mía (giá nhãn)120g sắc lấy nước uống hàng ngày thay trà.

Bài 18: Qủa la hán 1 trái hãm với nước sôi uống hàng ngày thay trà.

Bài 19: Nấm mỡ lượng vừa phải nấu canh ăn hàng ngày.

Bài 20: Rau cần nước 500g rửa sạch ép lấy nước uống hàng ngày.

Bài 21: Rau chân vịt 100-200g, kê nội kim 15g sắc uống hàng ngày.

Bài 22: Cọng rau muống 100g, râu ngô 50g sắc uống hàng ngày.

Bài 23: Rễ lạc tươi 50-100g hoặc khô 20-25g sắc lấy nước uống thay trà hàng ngày.

Các loại rau quả nếu trên đều rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người Việt nhất là ở vùng nông thôn. Vì là thực phẩm nên hầu như chúng không có tác dụng phụ, dễ dùng, dễ kiếm và rất rẻ tiền. Hiệu quả hạ đường huyết của chúng có thể không cao những dùng phồi hợp với thuốc hoặc dùng riêng để duy trì kết quả điều trị của thuôc và để phòng bệnh cũng có một giá trị nhất định

(Theo Tạp chí Cây thuốc quí)

Nguyên nhân và cách phòng Tiểu Ðường
Thursday, December 29, 2005


Bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng

(714) 531-7930


Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.


Hỏi:

- Tiểu Ðường theo em hiểu, tức là đi tiểu ra đường, tức là trong nước tiểu có đường, vậy mà sao em lại thấy bác sĩ thử máu má em để chẩn đoán bệnh Tiểu Ðường mà không chỉ thử nước tiểu? (Tí khờ)

- Tôi nghe nói ăn đường nhiều có thể bị Tiểu Ðường, vậy mà sao tôi ăn uống rất cẩn thận lại vẫn bị Tiểu Ðường? (bà Hiền)

- Em bị Tiểu Ðường lúc có thai, sinh con xong thì hết bị Tiểu Ðường, nhưng nghe nói sau này sẽ dễ bị Tiểu Ðường hơn, có đúng không? (Dung)

- Tôi nghe nói một số thuốc có thể gây ra Tiểu Ðường, có đúng không? Xin cho biết các nguyên nhân gây ra Tiểu Ðường? Bệnh Tiểu Ðường có di truyền hay không? (Richard, An, Hung)

- Ở Việt Nam tôi ít thấy người bị Tiểu Ðường mà ở bên Mỹ này lại thấy bạn bè bị bệnh này quá nhiều, tại sao vậy? Làm sao để biết là mình có bị Tiểu Ðường hay không? (bác Cầm)

- Tại sao cùng là bị Tiểu Ðường mà lại có người có thể uống thuốc, có người lại phải chích thuốc? Tôi sợ chích thuốc quá, có thể uống thuốc thay thế thuốc chích được không? (Nam, Thanh)

- Nghe nói bị Tiểu Ðường thì thế nào cũng bị suy thận và dễ bị mù, có phải vì uống thuốc mà gây ra chuyện này hay không? Ngoài suy thận, mù mắt Tiểu Ðường còn có các biến chứng nào khác hay không? Làm sao để tránh các biến chứng này? (Tuyen, Bắc)

- Tôi nghe một số người quảng cáo thuốc chữa khỏi hẳn bệnh Tiểu Ðường, mà theo tôi biết hình như bệnh này chưa có thuốc chữa khỏi hẳn, xin cho biết giùm sự thật như thế nào? (Van, Như, Lai)

- Tôi nghe nói mập thì dễ bị Tiểu Ðường, nếu giảm cân, có giúp giảm bệnh Tiểu Ðường hay không? Ngoài ra có cách nào khác giúp phòng bệnh này hay không? Có cách nào để biết trước mình sẽ bị Tiểu Ðường để tìm cách đề phòng hay không? (Hung, Brian)


Tại sao bị bệnh Tiểu Ðường? (Tiếp theo)


Khoảng 2 phần trăm các bà bầu bị Tiểu Ðường trong lúc có thai, tiếng Anh gọi là “gestational diabetes”. Loại Tiểu Ðường này, một cách rất tóm tắt, là hậu quả của việc kết hợp các tác động của các các chất kích thích (hormone) từ nhau thai và việc “gia tăng ăn uống” khi có thai. Ở những phụ nữ này, tỉ lệ sẽ bị Tiểu Ðường trong lúc có thai lần sau là khoảng từ một đến hai phần ba (tùy theo các nghiên cứu khác nhau). Theo một số nghiên cứu, nếu mức đường trở về bình thường sau khi sanh trong vòng 4 đến 16 tuần, tỉ lệ bị Tiểu Ðường loại 2 ở các phụ nữ này là khoảng 12 phần trăm; nếu mức đường vẫn không trở về bình thường (nhưng vẫn chưa cao đến tiêu chuẩn của bệnh Tiểu Ðường) sau khi sanh trong vòng 4 đến 16 tuần, tỉ lệ bị Tiểu Ðường loại 2 ở các phụ nữ này là khoảng 84 phần trăm. Con cái của các bà bầu bị Tiểu Ðường trong lúc có thai cũng sẽ có nguy cơ cao hơn bị Tiểu Ðường khi lớn lên.


Bên cạnh việc bị Tiểu Ðường khi có thai, một số yếu tố khác cũng góp phần báo trước nguy cơ sẽ bị Tiểu Ðường sau này:


Các yếu tố báo trước việc gia tăng nguy cơ bị Tiểu Ðường loại 2

Bị tổn thương cơ chế chuyển hóa và sử dụng đường trong cơ thể, còn gọi là “tiền Tiểu Ðường”: Ở những người này, mức đường chưa tới tiêu chuẩn bị Tiểu Ðường, nhưng lại cao hơn bình thường. Ngoài việc dễ bị Tiểu Ðường loại 2 hơn, họ cũng có nguy cơ cao bị các biến chứng tim mạch như các cơn kích tim (heart attack), đột quỵ (stroke).

Quá cân, mập phì: Giảm cân ở những người này sẽ giúp giảm nguy cơ Tiểu Ðường loại 2. Trong số này, những người bị mập bụng và phần trên cơ thể sẽ có nguy cơ bị Tiểu Ðường loại 2 cao hơn so với những người mập mông và phần dưới cơ thể. Tỉ lệ vòng eo/vòng hông (waist-to-hip ratio) trên 0.95 ở các ông quá cân và trên 0.85 ở các bà quá cân, là một yếu tố cho biết họ sẽ có nguy cơ bị Tiểu Ðường loại 2 cao hơn. Những người nhẹ cân lúc sanh nhưng trở nên quá cân lúc lớn lên cũng sẽ có nguy cơ Tiểu Ðường loại 2 cao hơn.

Một bất thường ở buồng trứng gọi là hội chứng đa nang buồng trứng (polycystic ovary syndrome - buồng trứng có nhiều nang) cũng là yếu tố báo trước phụ nữ đó có nguy cơ cao bị Tiểu Ðường loại 2. Một số đặc điểm của hội chứng này là kinh nguyệt không điều hòa, nhiều trứng cá và lông mặt.


Các yếu tố báo trước việc gia tăng nguy cơ bị Tiểu Ðường loại 1

Yếu tố quan trọng nhất là yếu tố di truyền, cộng với một số tác động của môi trường.

Tìm một số kháng thể trong máu có thể giúp tiên đoán sự phát triển của bệnh Tiểu Ðường loại 1. Các loại kháng thể (antibodies) được áp dụng trong thực tế nhiều nhất nhằm mục đích này là islet-cell antibodies, insulin autoantibodies, and antibodies to glutamic acid decarboxylase, đây là các loại kháng thể mà “phe mình” (cơ thể) sản xuất ra để chống lại các thành phần “phe ta” (cũng của cơ thể mà bị coi là “quân địch”) góp phần vào việc sản xuất ra insulin (chất chính tham gia vào việc điều hòa lượng đường trong cơ thể - như đã trình bày lần trước).


Có cách nào để phòng bệnh Tiểu Ðường hay không?

Một số nghiên cứu đã được và rất nhiều đang được thực hiện để tìm hiểu điều này. Trong đó, việc phòng ngừa hoặc làm chậm lại thời gian bị Tiểu Ðường loại 2 (là loại chiếm khoảng 90 phần trăm các trường hợp bênh Tiểu Ðường) đã cho thấy nhiều kết quả, còn các nghiên cứu trong việc phòng ngừa Tiểu Ðường loại 1 (chiếm khoảng 10 phần trăm các trường hợp bệnh Tiểu Ðường) vẫn chưa có kết quả và tiến bộ rõ rệt.


Các phương cách để phòng bệnh tiều đường loại 2: Ba phương cách chính là thể dục, giảm cân, và dùng thuốc.

- Thể dục đều đặn đã được chứng minh trong rất nhiều nghiên cứu là yếu tố giúp giảm nguy cơ bị Tiểu Ðường loại 2. Ða số các nghiên cứu được thực hiện ở những người bị “tiền Tiểu Ðường” (có mức đường cao hơn bình thường nhưng chưa tới “tiêu chuẩn” Tiểu Ðường). Nếu thay đổi để thể dục hàng ngày và ăn uống lành mạnh trở thành lối sống của mình, tỉ lệ bị Tiểu Ðường ở những người này có thể giảm xuống chỉ bằng khoảng một phần ba so với những người không thực hiện điều này.


- Giảm cân, và duy trì được việc này, ở những người quá cân, đã được chứng minh rất rõ là có thể giúp giảm mức đường ở những người bị tiền Tiểu Ðường hoặc Tiểu Ðường, và làm chậm lại sự tiến triển đến bệnh Tiểu Ðường loại 2.


- Nhiều loại thuốc, hầu hết được dùng trong việc điều trị Tiểu Ðường loại 2 hoặc cao huyết áp, đã được dùng trong nhiều nghiên cứu để phòng ngừa và làm chậm lại sự phát triển của bệnh này ở những người bị tiền Tiểu Ðường.

Trong số đó, thuốc metformin đã được nghiên cứu nhiều nhất trong mục đích này. Nó đã được chứng tỏ có hiệu quả, nhất là khi kết hợp với thể dục và giảm cân.

Một số nhóm thuốc khác cũng đã được chứng minh trong một số nghiên cứu là có hiệu quả trong mục đích này là:

Nhóm thiazolidinediones , với các thuốc Rosiglitazone và pioglitazone, với cơ chế làm tăng sự nhạy cảm của các bắp thịt với insulin, giúp kích thích tăng tiết insulin, và giúp giảm mức đường ở những người bị tiền Tiểu Ðường xuống mức bình thường, đã được chứng tỏ là có thể làm ngưng hoặc chậm lại sự phát triển của bệnh Tiểu Ðường loại 2.

Nhóm Angiotensin-Converting Enzyme (ACE) inhibitors. Ðây là các thuốc thường được dùng trong việc trị bệnh cao huyết áp. Trong một nghiên cứu lớn ở những người bị bệnh tim mạch, thuốc này đã cho thấy cũng góp phần làm chậm lại hoặc phòng ngừa sự phát triển của bệnh Tiểu Ðường loại 2.

Nhóm Alpha-glucosidase inhibitors, cũng là một nhóm thuốc trị Tiểu Ðường loại 2 bằng cách thay đổi việc hấp thu thức ăn ở ruột. Trong một nghiên cứu, nhóm này cũng đã được chứng tỏ là có thể phòng ngừa và làm giảm sự phát triển của bệnh Tiểu Ðường loại 2.


Các thuốc kể trên đều cần toa và sự theo dõi của của bác sĩ trong lúc sử dụng.

Các phương cách để phòng bệnh Tiểu Ðường loại 1: Vẫn chưa có.

Cho tới nay, nhiều loại thuốc, ví dụ như azathioprine, cyclosporine, nicotinamide, and insulin, đã được thí nghiệm trong nhiều nghiên cứu nhằm mục đích này. Tuy nhiên, kết quả rất khiêm tốn và thường chỉ tạm thời.


Thân mến

Bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng


Các kỳ sau:

- Làm sao để biết mình có bị Tiểu Ðường hay không?

- Người bị Tiểu Ðường nên làm gì để việc trị bệnh có hiệu quả và đồng thời giữ được một cuộc sống tương đối thoải mái?

- Các biến chứng của bệnh Tiểu Ðường, làm sao để phòng ngừa hoặc làm cho các biến chứng này chậm xảy ra?

- Cách sống chung với các biến chứng của bệnh Tiểu Ðường và hạn chế các tai hại của chúng.

http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=37695&z=14

Làm sao để biết mình có bị Tiểu Ðường hay không?

Một số người bị bệnh tiểu đường có thể có các triệu chứng do mức đường cao trong máu gây ra. Các triệu chứng này thường là khát nước quá độ, uống nhiều, tiểu nhiều, ăn nhiều mà lại sụt cân (vì bao nhiêu năng lượng bị tiểu ra ngoài hết), mờ mắt. Tuy nhiên rất nhiều người dù bị tiểu đường nhưng hầu như không có triệu chứng gì đặc hiệu cả.

Khi đến bác sĩ, chẩn đoán bệnh tiểu đường, cũng như đa số nhiều bệnh khác, được thành lập dựa vào thăm, khám, và các xét nghiệm.

Trong phần thăm (hỏi bệnh) khám, bác sĩ sẽ hỏi xem ta có các triệu chứng gây ra do mức đường trong máu cao gây ra (như đã kể trên) hay không. Vì di truyền cũng là một yếu tố quan trọng, bác sĩ cũng sẽ hỏi xem trong gia đình có ai bị tiểu đường hoặc các bệnh khác cũng thường liên quan đến tiểu đường, như là cao huyết áp, cao mỡ trong máu, mập phì. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra xem đã có biến chứng gì của bệnh tiểu đường hay chưa. Trong giai đoạn ban đầu của bệnh tiểu đường, khám bệnh thường không cho thấy dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Các xét nghiệm, tương đối đơn giản và không mắc tiền, thường là yếu tố chính yếu trong việc xác định chẩn đoán. Một số xét nghiệm khác có thể giúp phân loại bệnh (loại 1 hay loại 2, hay lai cả hai) và độ trầm trọng của bệnh.

Thử mức đường trong máu lúc nhịn đói từ 8 đến 12 tiếng đồng hồ là xét nghiệm chính xác nhất để chẩn đoán bệnh. Mức đường trong máu dưới 100 mg/dL được coi là bình thường. Mức đường trong máu ở khoảng từ 100 đến 125 được coi là tiền tiểu đường. Mức đường trong máu từ 126 mg/dL trở lên, gợi ý rằng bệnh nhân đã bị tiểu đường. Chẩn đoán sẽ được khẳng định bằng hai lần thử máu lúc nhịn đói từ 8 đến 12 tiếng đều có mức đường cao từ 126mg/dL trở lên.

Thử mức đường trong máu một cách ngẫu nhiên bất cứ lúc nào trong ngày, không cần để ý xem đã ăn lần chót lúc nào cũng có thể giúp xác định bệnh. Nếu cách thử này cho thấy mức đường trong máu từ 200 mg/dL trở lên cộng với các triệu chứng của bệnh, đó cũng là một gợi ý rằng bệnh nhân đã bị tiểu đường.

Trước đây, bệnh tiểu đường thường được xác định bằng xét nghiệm cho uống nước đường. Trong xét nghiệm này, bệnh nhân được cho uống nước đường, sau đó mức đường trong máu được đo mỗi tiếng đồng hồ trong khoảng thời gian vài tiếng. Mức đường trong máu từ 200 mg/dL trở lên 2 tiếng đồng hồ sau khi uống nước đường gợi ý rằng bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Hiện nay, xét nghiệm này hiếm khi được thực hiện, trừ trường hợp cần chẩn đoán bệnh tiểu đường do thai nghén.

Ðể xác định bệnh tiểu đường loại 1, bác sĩ có thể thử máu để tìm các kháng thể chống lại các thành phần sản xuất ra insulin của tụy tạng, các kháng thể này được gọi là “islet-cell antibodies” (kháng thể chống lại các cụm tế bào sản sinh ra insulin). Các xét nghiệm máu cũng có thể giúp phát hiện ra các kháng thể chống lại glutamic acid decarboxylase, chống lại chính insulin hoặc các thụ thể (receptors) tiếp nhận insulin vào các loại tế bào.

Những người bị tiểu đường cũng thường nghe nói đến xét nghiệm thử mức hemoglobin A1c (HbA1c) trong máu. Xét nghiệm này có thể cho biết phần nào mức đường trong máu trong khoảng từ 8 đến 12 tuần trước đó. Bình thường, mức HbA1c dưới 6 phần trăm. Xét nghiệm này hữu ích nhất trong việc theo dõi những người đã bị tiểu đường, nhưng không thể giúp xác định xem một người có bị bệnh tiểu đường hay không.

Tóm lại, cách đơn giản, rẻ tiền và chính xác nhất để chẩn đoán tiểu đường là thử mức đường trong máu lúc đã nhịn đói từ 8 đến 12 tiếng đồng hồ. Nếu từ 126 mg/dL trở lên trong hai lần đo, đó là yếu tố khẳng định ta đã bị bệnh tiểu đường. Trong giai đoạn sớm, ta thường không có triệu chứng. Tuy nhiên, nếu không chữa trị, các biến chứng của tiểu đường như suy thận, tổn thương thần kinh, hư mắt... sẽ đến nhanh, do đó, một khi đã được chẩn đoán, cần điều trị ngay để cố kiềm chế mức đường máu ở mức bình thường hầu làm chậm lại hoặc tránh các biến chứng nguy hiểm.

......

Đôi điều về Bệnh Tiểu Đường (kỳ 3)

Thursday, January 05, 2006


Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.


ÐÔI ÐIỀU VỀ BỆNH TIỂU ÐƯỜNG

(Kỳ 3)


Hỏi: Tiểu đường theo em hiểu, tức là đi tiểu ra đường, tức là trong nước tiểu có đường, vậy mà sao em lại thấy bác sĩ thử máu má em để chẩn đoán bệnh tiểu đường mà không chỉ thử nước tiểu? (Tí khờ)

Tôi nghe nói ăn đường nhiều có thể bị tiểu đường, vậy mà sao tôi ăn uống rất cẩn thận lại vẫn bị tiểu đường? (Bà Hiền)

Em bị tiểu đường lúc có thai, sinh con xong thì hết bị tiểu đường, nhưng nghe nói sau này sẽ dễ bị tiểu đường hơn, có đúng không? (Dung)

Tôi nghe nói một số thuốc có thể gây ra tiểu đường, có đúng không? Xin cho biết các nguyên nhân gây ra tiểu đường? Bệnh tiểu đường có di truyền hay không? (Richard, An, Hung)

Ở Việt Nam tôi ít thấy người bị tiểu đường mà ở bên Mỹ này lại thấy bạn bè bị bệnh này quá nhiều, tại sao vậy? Làm sao để biết là mình có bị tiểu đường hay không? (Bác Cầm)

Tại sao cùng là bị tiểu đường mà lại có người có thể uống thuốc, có người lại phải chích thuốc? Tôi sợ chích thuốc quá, có thể uống thuốc thay thế thuốc chích được không? (Nam, Thanh)

Nghe nói bị tiểu đường thì thế nào cũng bị suy thận và dễ bị mù, có phải vì uống thuốc mà gây ra chuyện này hay không? Ngoài suy thận, mù mắt tiểu đường còn có các biến chứng nào khác hay không? Làm sao để tránh các biến chứng này? (Tuyen, Bắc)

Tôi nghe một số người quảng cáo thuốc chữa khỏi hẳn bệnh tiểu đường, mà theo tôi biết hình như bệnh này chưa có thuốc chữa khỏi hẳn, xin cho biết giùm sự thật như thế nào? (Van, Như, Lai)

Tôi nghe nói mập thì dễ bị tiểu đường, nếu giảm cân, có giúp giảm bệnh tiểu đường hay không? Ngoài ra có cách nào khác giúp phòng bệnh này hay không? Có cách nào để biết trước mình sẽ bị tiểu đường để tìm cách đề phòng hay không? (Hung, Brian)

Một số người bị bệnh tiểu đường có thể có các triệu chứng do mức đường cao trong máu gây ra. Các triệu chứng này thường là khát nước quá độ, uống nhiều, tiểu nhiều, ăn nhiều mà lại sụt cân (vì bao nhiêu năng lượng bị tiểu ra ngoài hết), mờ mắt. Tuy nhiên rất nhiều người dù bị tiểu đường nhưng hầu như không có triệu chứng gì đặc hiệu cả.

Khi đến bác sĩ, chẩn đoán bệnh tiểu đường, cũng như đa số nhiều bệnh khác, được thành lập dựa vào thăm, khám, và các xét nghiệm.

Trong phần thăm (hỏi bệnh) khám, bác sĩ sẽ hỏi xem ta có các triệu chứng gây ra do mức đường trong máu cao gây ra (như đã kể trên) hay không. Vì di truyền cũng là một yếu tố quan trọng, bác sĩ cũng sẽ hỏi xem trong gia đình có ai bị tiểu đường hoặc các bệnh khác cũng thường liên quan đến tiểu đường, như là cao huyết áp, cao mỡ trong máu, mập phì. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra xem đã có biến chứng gì của bệnh tiểu đường hay chưa. Trong giai đoạn ban đầu của bệnh tiểu đường, khám bệnh thường không cho thấy dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Các xét nghiệm, tương đối đơn giản và không mắc tiền, thường là yếu tố chính yếu trong việc xác định chẩn đoán. Một số xét nghiệm khác có thể giúp phân loại bệnh (loại 1 hay loại 2, hay lai cả hai) và độ trầm trọng của bệnh.

Thử mức đường trong máu lúc nhịn đói từ 8 đến 12 tiếng đồng hồ là xét nghiệm chính xác nhất để chẩn đoán bệnh. Mức đường trong máu dưới 100 mg/dL được coi là bình thường. Mức đường trong máu ở khoảng từ 100 đến 125 được coi là tiền tiểu đường. Mức đường trong máu từ 126 mg/dL trở lên, gợi ý rằng bệnh nhân đã bị tiểu đường. Chẩn đoán sẽ được khẳng định bằng hai lần thử máu lúc nhịn đói từ 8 đến 12 tiếng đều có mức đường cao từ 126mg/dL trở lên.

Thử mức đường trong máu một cách ngẫu nhiên bất cứ lúc nào trong ngày, không cần để ý xem đã ăn lần chót lúc nào cũng có thể giúp xác định bệnh. Nếu cách thử này cho thấy mức đường trong máu từ 200 mg/dL trở lên cộng với các triệu chứng của bệnh, đó cũng là một gợi ý rằng bệnh nhân đã bị tiểu đường.

Trước đây, bệnh tiểu đường thường được xác định bằng xét nghiệm cho uống nước đường. Trong xét nghiệm này, bệnh nhân được cho uống nước đường, sau đó mức đường trong máu được đo mỗi tiếng đồng hồ trong khoảng thời gian vài tiếng. Mức đường trong máu từ 200 mg/dL trở lên 2 tiếng đồng hồ sau khi uống nước đường gợi ý rằng bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Hiện nay, xét nghiệm này hiếm khi được thực hiện, trừ trường hợp cần chẩn đoán bệnh tiểu đường do thai nghén.

Ðể xác định bệnh tiểu đường loại 1, bác sĩ có thể thử máu để tìm các kháng thể chống lại các thành phần sản xuất ra insulin của tụy tạng, các kháng thể này được gọi là “islet-cell antibodies” (kháng thể chống lại các cụm tế bào sản sinh ra insulin). Các xét nghiệm máu cũng có thể giúp phát hiện ra các kháng thể chống lại glutamic acid decarboxylase, chống lại chính insulin hoặc các thụ thể (receptors) tiếp nhận insulin vào các loại tế bào.

Những người bị tiểu đường cũng thường nghe nói đến xét nghiệm thử mức hemoglobin A1c (HbA1c) trong máu. Xét nghiệm này có thể cho biết phần nào mức đường trong máu trong khoảng từ 8 đến 12 tuần trước đó. Bình thường, mức HbA1c dưới 6 phần trăm. Xét nghiệm này hữu ích nhất trong việc theo dõi những người đã bị tiểu đường, nhưng không thể giúp xác định xem một người có bị bệnh tiểu đường hay không.

Tóm lại, cách đơn giản, rẻ tiền và chính xác nhất để chẩn đoán tiểu đường là thử mức đường trong máu lúc đã nhịn đói từ 8 đến 12 tiếng đồng hồ. Nếu từ 126 mg/dL trở lên trong hai lần đo, đó là yếu tố khẳng định ta đã bị bệnh tiểu đường. Trong giai đoạn sớm, ta thường không có triệu chứng. Tuy nhiên, nếu không chữa trị, các biến chứng của tiểu đường như suy thận, tổn thương thần kinh, hư mắt... sẽ đến nhanh, do đó, một khi đã được chẩn đoán, cần điều trị ngay để cố kiềm chế mức đường máu ở mức bình thường hầu làm chậm lại hoặc tránh các biến chứng nguy hiểm.


Thân mến

Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng

Các kỳ sau:

* Người bị tiểu đường nên làm gì để việc trị bệnh có hiệu quả và đồng thời giữ được một cuộc sống tương đối thoải mái?

* Các biến chứng của bệnh tiểu đường, làm sao để phòng ngừa hoặc làm cho các biến chứng này chậm xảy ra?

* Cách đối phó với các biến chứng của bệnh tiểu đường.


http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=38004&z=14

Quế có triển vọng chữa bệnh tiểu đường


Friday, January 06, 2006

KUALA LUMPUR, Malaysia (AFP) - Một báo cáo được công bố hôm Thứ Sáu 6 Tháng Giêng nói rằng những nhà nghiên cứu của Malaysia đã tìm thấy bằng chứng mới cho thấy quế có thể giúp giảm nhẹ bệnh tiểu đường bằng cách hạ thấp mức đường trong máu.

Tờ nhật báo Star nói một cuộc nghiên cứu kéo dài ba năm được trường Universiti Teknologi Malaysia thực hiện đã cho thấy món gia vị này có những hậu quả tốt đối với những bệnh tiểu đường loại II, là loại thường phát triển ở tuổi trưởng thành.

Ông Mohammad Rojo, người cầm đầu cuộc nghiên cứu, nói những nhà thảo mộc trên khắp thế giới đã sử dụng quế để trị tiêu chảy và phong thấp bởi vì khả năng của nó trong việc cải thiện hệ tuần hoàn, chữa lành những vết thương và ngăn ngừa ung loét và dị ứng.

“Trong thập niên vừa qua, những cuộc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cũng đã phát hiện rằng chất trích xuất từ quế đã có tác dụng tương tự như chất insulin trong những tế bào,” ông nói, theo trích thuật của tờ báo.

Chất insulin có chức năng điều hòa khả năng của cơ thể trong việc sử dụng lượng đường trong máu, nhưng ở những người bị bệnh tiểu đường, những tế bào đã mất khả năng đáp ứng với kích thích tố này.

Những nước đang phát triển tại Á Châu hiện đang gặp tỉ lệ bệnh tiểu đường ngày càng tăng, có thể vì những yếu tố liên quan đến lối sống như bệnh phì mập và ăn uống thiếu lành mạnh. (n.n.)

http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=38101&z=14

Làm sao để sống vui với bệnh tiểu đường

Wednesday, January 11, 2006


Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.


ÐÔI ÐIỀU VỀ BỆNH TIỂU ÐƯỜNG


Hỏi:

Tiểu đường theo em hiểu, tức là đi tiểu ra đường, tức là trong nước tiểu có đường, vậy mà sao em lại thấy bác sĩ thử máu má em để chẩn đoán bệnh tiểu đường mà không chỉ thử nước tiểu? (Tí khờ)

Tôi nghe nói ăn đường nhiều có thể bị tiểu đường, vậy mà sao tôi ăn uống rất cẩn thận lại vẫn bị tiểu đường? (Bà Hiền)

Em bị tiểu đường lúc có thai, sinh con xong thì hết bị tiểu đường, nhưng nghe nói sau này sẽ dễ bị tiểu đường hơn, có đúng không? (Dung)

Tôi nghe nói một số thuốc có thể gây ra tiểu đường, có đúng không? Xin cho biết các nguyên nhân gây ra tiểu đường? Bệnh tiểu đường có di truyền hay không? (Richard, An, Hung)

Ở Việt Nam tôi ít thấy người bị tiểu đường mà ở bên Mỹ này lại thấy bạn bè bị bệnh này quá nhiều, tại sao vậy? Làm sao để biết là mình có bị tiểu đường hay không? (Bác Cầm)

Tại sao cùng là bị tiểu đường mà lại có người có thể uống thuốc, có người lại phải chích thuốc? Tôi sợ chích thuốc quá, có thể uống thuốc thay thế thuốc chích được không? (Nam, Thanh)

Nghe nói bị tiểu đường thì thế nào cũng bị suy thận và dễ bị mù, có phải vì uống thuốc mà gây ra chuyện này hay không? Ngoài suy thận, mù mắt tiểu đường còn có các biến chứng nào khác hay không? Làm sao để tránh các biến chứng này? (Tuyen, Bắc)

Tôi nghe một số người quảng cáo thuốc chữa khỏi hẳn bệnh tiểu đường, mà theo tôi biết hình như bệnh này chưa có thuốc chữa khỏi hẳn, xin cho biết giùm sự thật như thế nào? (Van, Như, Lai)

Tôi nghe nói mập thì dễ bị tiểu đường, nếu giảm cân, có giúp giảm bệnh tiểu đường hay không? Ngoài ra có cách nào khác giúp phòng bệnh này hay không? Có cách nào để biết trước mình sẽ bị tiểu đường để tìm cách đề phòng hay không? (Hung, Brian)


LÀM SAO ÐỂ SỐNG VUI VỚI BỆNH TIỂU ÐƯỜNG


“Mấy điều tâm niệm” của người bệnh tiểu đường


Bệnh tiểu đường là một bệnh kinh niên, người bệnh phải học cách “sống chung hòa bình” (và vui vẻ) với nó. “Sống chung hòa bình” không có nghĩa là bỏ mặc nó, “quên nó đi”, mà là biết nó đòi hỏi ta phải làm những gì, nắm vững những gì cần làm, hiểu tại sao ta phải làm những chuyện đó, để thấy sự cần thiết của những chuyện đó đối với sức khỏe của mình, và do đó có một động cơ nội tại để làm các việc đó một cách tự giác hàng ngày, biến chúng thành những thói quen lành mạnh.

Ngày xưa, bên Tàu có một ông (tên là Vương Dương Minh) đề ra thuyết “tri hành hợp nhất”: khi biết thực sự, khi thấu hiểu, hành động của chúng ta sẽ tự nhiên thay đổi để thích hợp hơn với tâm thức mới của mình. Và khi ý thức sự tất yếu của những việc mình cần làm, ta sẽ biết cách làm sao để vui và tận hưởng cuộc sống với một (trong những) điều mà mình muốn tránh cũng không được (luôn tồn tại trong cuộc sống của bất cứ ai).

Có ai đó đã nói, đại khái là, nếu không có những cái mà mình thích thì nên (tập để) thích những cái mà mình có, hơn là mãi vọng tưởng những chuyện hão huyền, mà nếu có, cũng chưa chắc gì là thật sự thích hợp với mình.

Sống và tập thưởng thức những điều mà mình cần làm (hơn là những cái mình thích và cứ tưởng là cần, trong khi thực tế rất nhiều khi nó chẳng cần thiết chút nào mà còn có hại cho mình), đó là một trong những bí quyết để sống mạnh khỏe, hiểu theo nghĩa là sự thoải mái (bao giờ cũng tương đối) kể cả về thể chất, tâm thần và xã hội (định nghĩa của Tổ Chức Sức Khỏe Thế Giới).

Ðể “sống vui với bệnh tiểu đường”, những điều chính mà ta cần chú ý để điều chỉnh lối sống của mình là:

- Ðể ý đến và điều chỉnh cách ăn uống cho thích hợp.

- Tránh thuốc lá.

- Thể dục và vận động thể lực thích hợp.

- Biết cách kiểm tra và kiềm chế mức đường trong máu một cách thích hợp bằng thuốc men cũng như thể dục và ăn uống.

- Biết cách phòng và phát hiện sớm các biến chứng của bệnh cũng như tác dụng phụ của thuốc men.

- Hợp tác chặt chẽ và vui vẻ với bác sĩ để kiểm soát bệnh, phòng, phát hiện và chữa sớm các biến chứng.

Cũng như trong đại đa số các bệnh và vấn đề sức khỏe khác, ta chính là trung tâm, là thành phần chính trong việc chữa bệnh, bảo vệ, nâng cao sức khỏe của mình. Bác sĩ, người nhà, các chuyên viên, nhân viên y tế... chỉ có thể giúp chúng ta mà thôi. Họ không thể uống thuốc giùm, bỏ thuốc lá giùm, ăn uống đúng cách giùm, tập thể dục giùm... giùm thay cho chính ta.

Vạn sự khởi đầu nan, tuy nhiên, qua khỏi bước đầu hơi khó khăn để làm quen với một “người bạn đời” mới không mấy dễ chịu (và không thể “ly dị” được), ta sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Rất nhiều người đã làm được điều đó, sống với bệnh một cách thoải mái (vì không muốn và tập thoải mái thì cũng “chẳng làm gì được ai”, chỉ càng làm khổ mình mà thôi. Mà mục đích của đại đa số chúng ta trong cuộc sống là niềm vui, là hạnh phúc).

Các kỳ sau, ta sẽ đi sâu vào các chi tiết thiết thực của các việc cần phải làm kể trên.


Thân mến

Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7930
nguyentranhoang@aol.com

http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=38306&z=14

Ðôi điều về bệnh Tiểu Ðường (Kỳ 5)
Wednesday, January 18, 2006


Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.

Hỏi:

- Tiểu đường theo em hiểu, tức là đi tiểu ra đường, tức là trong nước tiểu có đường, vậy mà sao em lại thấy bác sĩ thử máu má em để chẩn đoán bệnh tiểu đường mà không chỉ thử nước tiểu? (Tí khờ)

- Tôi nghe nói ăn đường nhiều có thể bị tiểu đường, vậy mà sao tôi ăn uống rất cẩn thận lại vẫn bị tiểu đường? (bà Hiền)

- Em bị tiểu đường lúc có thai, sinh con xong thì hết bị tiểu đường, nhưng nghe nói sau này sẽ dễ bị tiểu đường hơn, có đúng không? (Dung)

- Tôi nghe nói một số thuốc có thể gây ra tiểu đường, có đúng không? Xin cho biết các nguyên nhân gây ra tiểu đường? Bệnh tiểu đường có di truyền hay không? (Richard, An, Hung)

- Ở Việt Nam tôi ít thấy người bị tiểu đường mà ở bên Mỹ này lại thấy bạn bè bị bệnh này quá nhiều, tại sao vậy? Làm sao để biết là mình có bị tiểu đường hay không? (bác Cầm)

- Tại sao cùng là bị tiểu đường mà lại có người có thể uống thuốc, có người lại phải chích thuốc? Tôi sợ chích thuốc quá, có thể uống thuốc thay thế thuốc chích được không? (Nam, Thanh)

- Nghe nói bị tiểu đường thì thế nào cũng bị suy thận và dễ bị mù, có phải vì uống thuốc mà gây ra chuyện này hay không? Ngoài suy thận, mù mắt tiểu đường còn có các biến chứng nào khác hay không? Làm sao để tránh các biến chứng này? (Tuyen, Bắc)

- Tôi nghe một số người quảng cáo thuốc chữa khỏi hẳn bệnh tiểu đường, mà theo tôi biết hình như bệnh này chưa có thuốc chữa khỏi hẳn, xin cho biết giùm sự thật như thế nào? (Van, Như, Lai)

- Tôi nghe nói mập thì dễ bị tiểu đường, nếu giảm cân, có giúp giảm bệnh tiểu đường hay không? Ngoài ra có cách nào khác giúp phòng bệnh này hay không? Có cách nào để biết trước mình sẽ bị tiểu đường để tìm cách đề phòng hay không? (Hung, Brian)

Làm sao để sống vui với bệnh tiểu đường


Ðể ý đến và điều chỉnh cách ăn uống cho thích hợp


Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm cân, duy trì mức đường trong máu vừa phải, hạ cholesterol trong máu và cải thiện huyết áp. Cách ăn uống có thể hơi khác ở tiểu đường loại 1 lẫn loại 2.


Các nguyên tắc chính mà bệnh nhân tiểu đường cần chú ý là:

- Duy trì cân nặng vừa phải.

- Giảm sự gia tăng mức đường máu sau khi ăn.

- Thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng chung.

- Ăn uống điều độ, vào những giờ cố định.

- Biến các nguyên tắc ăn uống thích hợp thành thói quen, luôn duy trì và cải thiện các thói quen tốt đó.


Duy trì cân nặng vừa phải

Duy trì cân nặng vừa phải có nghĩa là người nào đã vừa thì giữ để đừng tăng cân, còn ai quá cân thì cố giảm xuống mức vừa.

Cách thường dùng nhất để biết cân nặng thế nào là vừa, là tính chỉ số cân nặng (Body Mass Index - BMI). BMI được tính bằng cách chia cân nặng tính bằng ký lô gram với bình phương của chiều cao tính bằng mét (kg/mét vuông). Ví dụ một người nặng 100 ký lô gram, cao 2 mét, thì BMI sẽ bằng 100 chia cho 4 (tức là bình phương của 2), ra 25 (100 kg/4 m2= 25 kg/m2).

Chỉ số cân nặng lý tưởng ở người lớn là từ 18.5 đến 24.9. Từ 25 đến 29.9 là quá cân (overweight), từ 30 trở lên được coi là mập (obesity).

Nếu đã bị quá cân, thì giảm cân sẽ rất có ích, đặc biệt là cho những người bị tiểu đường loại 2. Giảm cân có thể giúp cải thiện việc kiểm soát mức đường (trong) máu bằng cách giảm bớt sự đề kháng với chất insulin ở các tế bào cũng như phục hồi khả năng sản xuất insulin của tụy tạng (lá mía). Giảm cân cũng có thể giúp giảm mức cao huyết áp, cũng là một nguy cơ gây ra các biến chứng tim mạch (như đột quỵ - stroke, các cơn kích tim - heart attacks, vân vân).

Giảm số năng lượng (calories) ăn uống vào, là một trong những cách giúp giảm cân. Thể dục cũng là một điều quan trọng giúp giảm cân. Ðôi khi, tăng cân là một tác dụng phụ của các thuốc trị tiểu đường, đặc biệt là insulin. Tác dụng phụ gây tăng cân này, chữa tốt nhất bằng giảm bớt năng lượng ăn uống vào và thể dục. Ngưng thuốc hoặc bỏ bớt thuốc, không phải là điều nên làm.

Giảm năng lượng, không nhất thiết phải là nhịn ăn. Thay thế những chất có nhiều năng lượng bằng những thứ ít năng lượng hơn (ví dụ như thế nước ngọt bằng nước lọc, thay bánh ngọt, thay đồ chiên mỡ màng bằng rau, quả ít đường) vừa giúp ta có đủ chất dinh dưỡng, không bị đói quá để đủ “bình tỉnh” thực hiện kế hoạch giảm cân lâu dài. Uống nước (lọc) trước khi ăn (để bụng no nước, ít đói, ít tham ăn hơn), cũng là một “mánh” được nhiều người áp dụng thành công trong việc giảm cân. Những người bị mập phì, nếu có điều kiện, thì nên tham gia một chương trình giảm cân để được các chuyên viên dinh dưỡng hướng dẫn và theo dõi. Ði thăm bác sĩ thường xuyên để được theo dõi cân nặng và nhắc nhở, kết hợp với các chương trình như nói trên, được coi là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân.

Giảm sự gia tăng mức đường máu sau khi ăn

Ðôi khi, mức đường máu tăng lên rất cao sau khi ăn. Ta có thể hạn chế điều không tốt cho cơ thể này bằng cách... ăn ít. Muốn ăn ít thì phải ăn nhiều lần hơn. Trung bình, người tiểu đường nên ăn ba bữa chính và có thể hai bữa phụ nếu có điều kiện. Ăn nhiều bữa với số lượng năng lượng thấp hơn sẽ giúp mức đường sau khi ăn không lên cao quá, và khi nó vừa mới xuống thấp, thì ta đã có bữa kế tiếp, khiến ta không cảm thấy bị đói, thèm ăn quá, mà mức đường dễ được giữ ở mức không bị lên cao hoặc xuống thấp quá.

Tăng các thức ăn có chất sợi hoà tan được (soluble fiber) trong bữa ăn cũng có thể làm giảm bớt sự gia tăng nhanh mức đường máu sau khi ăn này. Các thức ăn có chất sợi hòa tan này cũng giúp làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu. Chất sợi hoà tan có nhiều trong các hạt chưa xay (whole grains) như gạo lức, bánh mì đen, các loại rau quả, đậu (beans).

Dùng các thức ăn có chỉ số đường thấp (low glycemic index) cũng là một cách giúp kiểm soát sự gia tăng đường huyết quá mức sau khi ăn.

Sau đây là một vài thí dụ về chỉ số đường của một số thức ăn:


Loại thức ăn
Chỉ số đường(glycemic index)

Bánh mì trắng
100

Cơm trắng
83

Chuối (tươi)
79

Khoai tây
70

Sữa tươi, táo, da ua (yogurt)
49-53

Ðậu (Soya beans, tinned)


Một số bệnh nhân bị tiểu đường của tôi đã kinh nghiệm rằng củ mài (còn gọi là củ hoài sơn), (trong các chợ Nhật ghi là marukai), giúp kiểm soát mức đường máu rất tốt.

Một cách dễ thực hiện và thiết thực nhất là ăn thử các loại thức ăn rồi sau đó đo lượng đường trong máu. Sau khoảng vài tuần, ta có thể biết đối với cơ thể của mình, thức ăn nào sẽ ít làm đường máu tăng quá mức.


Thân mến

Bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7930
nguyentranhoang@aol.com

http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=38657&z=14

22 Tháng 2 2006 - Cập nhật 14h54 GMT

Châu Á và nguy cơ bệnh tiểu đường

Mangai Balasegaram
Tường thuật từ Hà Nội




Bà Lê Thu Quỳ không có dáng vẻ gì là một người béo phì, ngay cả nếu đánh giá bằng tiêu chuẩn ở Việt Nam.
Chỉ nặng 44 kí lô và cao 1.47 mét, khó tin rằng bà mang bệnh tiểu đường loại 2, căn bệnh thường đi với béo phì và tuổi già ở các nước phát triển.

Vậy mà người y tá 48 tuổi này lại thuộc về một xu hướng đáng báo động đang tăng ở châu Á, nơi bệnh tiểu đường lan tràn khắp mọi lứa tuổi, trọng lượng và tầng lớp xã hội.

Căn bệnh còn thấy ở cả trẻ em. Nạn nhân bé nhất tìm thấy ở Việt Nam mới 11 tuổi. Nhật Bản có một bệnh nhân chín tuổi. Và ở Singapore, căn bệnh tiểu đường loại 2 ở trẻ em đã tạo nên một chiến dịch vận động ăn uống lành mạnh của chính phủ.

Dr. Anil Kapur, phó chủ tịch Quỹ Tiểu đường Thế giới WDF, nói tại một hội nghị quốc tế ở Việt Nam: "Trẻ em đang mắc căn bệnh mà ngày xưa chỉ thấy ở thế hệ ông bà cha mẹ họ."

Bệnh tiểu đường đang bùng nổ ở châu Á với tốc độ nhanh hơn mọi nơi - và vượt qua mọi dự đoán trước đây của chuyên gia.




Tổ chức Y tế Thế giới WHO nói các ca tiểu đường ở châu Á sẽ tăng 90% trong 20 năm. Căn bệnh - và những triệu chứng liên quan - sẽ trở thành khủng hoảng y tế lớn nhất thế kỷ 21.

"Chúng ta đang nói về 330 triệu người bị nhiễm trong 20 năm tới. Cả Aids hay cúm gia cầm cũng không đến mức thế," Paul Zimmet, Giám đốc Viện Tiểu đường Quốc tế, ở Victoria, Úc, nói.

Tại châu Á đã có bốn nước trong số năm quốc gia có nhiều người mắc bệnh tiểu đường nhất - Ấn Độ, 33 triệu ca, Trung Quốc, Pakistan, và Nhật Bản với 23, 9 và 7 triệu ca.

Ngay cả ở một số nước nghèo ở châu Á, tỉ lệ bệnh tiểu đường cũng cao gấp hai so với nhiều nước châu Âu. Ví dụ, tỉ lệ ở khu vực thành thị Campuchia là 7%, gần ngang bằng tỉ lệ nhiễm bệnh của cả nước Úc.

Nguyên nhân

Thủ phạm một phần là ở gene của người. Nhưng chế độ ăn uống thay đổi và hoạt động thể chất cũng góp phần vào sự gia tăng căn bệnh ở châu Á.

"Trong thập niên vừa qua ở Hà Nội, nơi con người chuyển từ xe đạp sang dùng xe máy, bệnh tiểu đường tăng gấp đôi," Dr. Gauden Galea, Cố vấn khu vực của WHO, nói.

Các ăn uống cũng thay đổi nhanh chóng, vì nay nhiều người hay ăn ngoài và ăn thức ăn không tốt. Cả các món ăn truyền thống được chế biến ở nhà hàng cũng ít bổ dưỡng hơn.

Dr. Galea trích dẫn nghiên cứu từ TP. HCM cho thấy món phở gà khi được làm ở các nhà hàng có tỉ lệ calorie cao gấp 23%.


Trong thập niên vừa qua ở Hà Nội, bệnh tiểu đường tăng gấp đôi.


Dr. Gauden Galea

Ở New Delhi, nơi trong sáu trẻ em thì có một em quá ký, các thiếu niên ăn ở ngoài ít nhất ba lần một tuần, theo Dr. Kapur.

Tại các thành phố Trung Quốc, nghiên cứu cho thấy khoảng 20% trẻ em tuổi từ bảy trở lên béo phì.

Nguyên nhân về gene có vẻ đóng vai trò ở một số nước. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy chế độ dinh dưỡng kém ở phụ nữ mang thai có thể dẫn tới bệnh tiểu đường ở cả đứa trẻ và mẹ trong nhiều năm sau.

Bệnh tiểu đường làm suy kiệt cơ thể từ từ và theo nhiều cách.

Dr. Kapur nói: "Nó tác động mọi cơ quan trong cơ thể."

WDF, nơi hỗ trợ các dự án ngăn bệnh tiểu đường ở khu vực, đang cố gắng ngăn chặn hai hậu quả tai hại nhất của căn bệnh ở người nghèo - mất tay chân hoặc bị mù.

Dr. Galea cho biết ngay cả ở nhiều nhân viên y tế, cũng không hẳn đã có sự nhận thức đầy đủ về một căn bệnh mà mới 10 năm trước còn tương đối ít.

Đa số nơi ở châu Á vẫn chưa chuẩn bị đầy đủ cho khủng hoảng y tế này, mà nếu xảy ra sẽ làm quá tải các bệnh viện và gây khó khăn cho ngân sách.

Dr. Mohan nói các chính phủ châu Á cần có hành động ngay từ bây giờ.

"Nếu không, trong 10, 15 năm tới, chúng ta sẽ thấy hàng triệu người cần tách thận và điều trị laser."

http://www.bbc.co.uk/vietnamese/vietnam/story/2006/02/060222_diabetes_threat.shtml

Ðôi điều về bệnh tiểu đường (Kỳ 12)
Thursday, March 30, 2006






Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng

(714) 531-7930

nguyentranhoang@aol.com


Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.


Ðôi điều về bệnh tiểu đường


Kỳ 12:

Cách phòng và trị các biến chứng về thận của bệnh tiểu đường


Tiểu đường đã và đang trở thành nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh thận ở giai đoạn chót (thận trở nên hoàn toàn vô dụng trong việc thải các chất độc ra khỏi cơ thể, cần phải lọc thận hoặc thay thận) ở Mỹ và Châu Âu.

Ở Hoa Kỳ, bệnh thận gây ra do tiểu đường chiếm khoảng 40 phần trăm các trường hợp mới của bệnh thận ở giai đoạn chót. Khoảng 20 đến 30 phần trăm các bệnh nhân bị tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 sẽ bị bệnh thận. Tỉ lệ sẽ bị tổn thương thận tiến triển đến giai đoạn chót của các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn so với những người bị tiểu đường loại 1. Tuy nhiên, vì trong số những người bị tiểu đường, số lượng những người bị tiểu đường loại 2 cao hơn nhiều so với loại 1, cho nên hơn phân nữa những bệnh nhân tiểu đường bắt đầu cần phải lọc thận, lại là các bệnh nhân tiểu đường loại 2.


Sự tiến triển tự nhiên của tổn thương thận ở bệnh nhân tiểu đường


Các dấu hiệu sớm nhất của tổn thương của thận ở các bệnh nhân tiểu đường là sự xuất hiện một số lượng (tuy) nhỏ (nhưng) bất thường của chất đạm (được gọi là) albumin bị thải ra trong nước tiểu, tiếng chuyên môn gọi dấu hiệu này là microalbumin (30 mg/mỗi ngày).

Nếu không được điều trị thích hợp, khoảng 80 phần trăm, các bệnh nhân bị tiểu đường loại 1 có microalbumin sẽ bị thải chất albumin ra trong nước tiểu ngày càng nhiều, với mức độ tăng khoảng 10 đến 20 phần trăm mỗi năm, đến độ nặng gọi là macroalbumin (300mg/mỗi ngày). Khi đã bị macroalbumin, ở các bệnh nhân tiểu đường loại 1, sự tiến triển đến mức thận hoàn toàn vô dụng sẽ khác nhau tùy theo từng trường hợp cụ thể (được trị liệu ra sao, có kèm theo những bệnh gì khác, vân vân), nhưng nói chung, bệnh sẽ tiến triển đến giai đoạn chót trong vòng 10 năm ở 50 phần trăm các bệnh nhân, và trong vòng 20 năm ở 75 phần trăm các bệnh nhân.

Ở các bệnh nhân tiểu đường loại 2, bệnh nhân thường tìm thấy bị microalbumin và macroalbumin sớm hơn sau khi được chẩn đoán bị bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị thích hợp, 20 đến 40 phần trăm những người bị microalbumin sẽ tiến triển đến mức macroalbumin. Tuy nhiên, chỉ khoảng 20 phần trăm những người tiểu đường loại 2 bị macroalbumin sẽ tiến triển đến giai đoạn chót trong vòng 20 năm. Con số này thấp hơn của những người bị tiểu đường loại 1, một phần vì những người lớn tuổi bị tiểu đường loại 2 có nguy cơ cao hơn bị chết do các bệnh liên quan đến sự tắt nghẽn của động mạch vành (cung cấp máu nuôi tim), khiến họ không kịp sống đến khi bệnh thận phát triển đến giai đoạn chót. (Với các tiến bộ trong việc điều trị các bệnh tim, ngày càng có nhiều bệnh nhân tiểu đường loại 2 sống “được” đến khi bệnh thận phát triển đến giai đoạn chót.)

Bên cạnh việc là dấu hiệu của tổn thương thận, sự xuất hiện của chất albumin trong nước tiểu cũng là một báo hiệu của nguy cơ bị bệnh tim cũng như tử vong do bệnh tim, ở cả các bệnh nhân tiểu đường loại 1 cũng như loại 2. Do đó, microalbumin trong nước tiểu cũng là một chỉ định cho việc truy tầm các bệnh tim mạch và tăng cường việc làm giảm các nguy cơ tổn thương tim mạch, như là trị cao huyết áp chặt chẽ, hạ mức cholesterol xấu LDL, bỏ hút thuốc, thể dục đúng mức, vân vân. Ngược lại, cũng có một số chứng cứ ban đầu cho thấy hạ mức cholesterol cũng có thể giúp hạ việc albumin bị thải ra nước tiểu.


Thử albumin trong nước tiểu như thế nào


Vì việc xuất hiện của albumin trong nước tiểu đóng vai trò báo hiệu quan trọng như vậy, nên việc xét nghiệm theo dõi điều này là điều quan trọng trong việc tìm thấy, phòng và chữa các biến chứng thận do bệnh tiểu đường. Xét nghiệm này nên được thực hiện ngay khi một bệnh nhân được chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2. Còn ở người bị tiểu đường loại 1, xét nghiệm này cần được thực hiện bắt đầu 5 năm sau khi bệnh được chẩn đoán. Vì mỗi trường hợp mỗi khác, nên việc xét nghiệm albumin trong nước tiểu này sẽ có thể được thực hiện sớm hơn tùy thuộc vào phán đoán của bác sĩ. Sau khi đã thử lần đầu, nếu không thấy albumin trong nước tiểu, mỗi năm ta cần kiểm tra chuyện này lại một lần.

Có ba phương pháp chính để tìm albumin trong nước tiểu:

- Một là đo một cách ngẫu nhiên trong một mẫu nước tiểu.

- Hai là lấy nước tiểu của cả 24 tiếng đồng hồ trong ngày.

- Ba là lấy nước tiểu trong một khoảng thời gian nào đó, ví dụ như là 6 tiếng đồng hồ, qua đêm...

Cách thứ nhất tương đối tiện lợi nhất và cũng tương đối chính xác, và do đó thường được thực hiện nhất. Trong cách này, mẫu nước tiểu đầu tiên vào buổi sáng thường tốt nhất vì người ta mức thải albumin trong nước tiểu vào các thời khắc khác nhau trong ngày đã được biết đến, và mức nước thải albumin vào lúc đầu tiên sau một đêm thường được khảo sát hơn cả để tính toán thành mức của cả 24 tiếng đồng hồ. Nếu không làm được điều này, mỗi lần lấy nước tiểu, ta nên thực hiện vào cùng một giờ giấc sẽ cho kết quả tương đối tốt hơn.

Một số yếu tố có thể làm mức albumin trong nước tiểu cao lên, là sau khi tập thể dục, lấy nước tiểu trong lúc mức đường máu đang cao, đang bị nhiễm trùng đường tiểu, đang bị bệnh gây sốt, huyết áp đang quá cao.

Sau khi đã tìm thấy albumin trong nước tiểu, việc điều trị sẽ được bắt đầu (nếu các thuốc này chưa được cho bệnh nhân dùng trước đó). Sau đó việc tiếp tục kiểm soát mức albumin trong nước tiểu sẽ có thể giúp các bác sĩ theo dõi hiệu quả của điều trị cũng như sự tiến triển của biến chứng thận.

Bên cạnh xét nghiệm quan trọng này, nhiều xét nghiệm khác cũng góp phần theo dõi chức năng và mức độ tổn thương của thận.


Thân mến

Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng


Kỳ sau:

Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị biến chứng thận ở những bệnh nhân tiểu đường.

http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=42085&z=14

Bác sĩ của bạn: Ðôi điều về Bệnh Tiểu Ðường - Kỳ 13
Thursday, April 13, 2006






Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khỏe có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết của từng bệnh nhân, xin liên lạc với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.




Ðôi điều về Bệnh Tiểu Ðường - Kỳ 13


Bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng

(714) 531-7930

nguyentranhoang@aol.com


Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị biến chứng thận ở bệnh nhân tiểu đường


Yếu tố di truyền


Yếu tố di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng nguy cơ bị cũng như mức độ trầm trọng của các biến chứng thận trong bệnh tiểu đường, nhiều nghiên cứu cho thấy điều này xảy ra trong cả bệnh tiểu đường loại 1 lẫn loại 2.


Các bệnh nhân bị tiểu đường có cha mẹ hay anh chị em ruột đã bị các biến chứng thận của bệnh tiểu đường sẽ có nguy cơ cao hơn bị các biến chứng này. Ví dụ, trong một nghiên cứu ở bệnh tiểu đường loại 2,

- Nếu bệnh nhân tiểu đường không có cha mẹ bị đạm trong nước tiểu (dấu hiệu của biến chứng thận), tỉ lệ bị biến chứng thận của bệnh nhân này là 14 phần trăm.

- Nếu một người trong số cha hoặc mẹ bị đạm trong nước tiểu, tỉ lệ này là 23 phần trăm.

- Nếu cả cha lẫn mẹ đều bị đạm trong nước tiểu, tỉ lệ bị biến chứng thận của bệnh nhân này là 46 phần trăm.

Người ta vẫn chưa hiểu rõ yếu tố di truyền đã ảnh hưởng đến biến chứng này bằng cách nào.


Huyết áp


Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rõ sự liên hệ chặt chẽ giữa mức huyết áp tâm thu (systolic blood pressure - áp lực của máu trên thành mạch lúc tim đang bóp để tống máu ra, biểu thị bằng con số trên trong hai chỉ số của huyết áp) với sự phát triển các biến chứng thận ở bệnh nhân tiểu đường.

Việc điều trị cao huyết áp sớm đóng vai trò đặc biệt quan trọng ở bệnh nhân tiểu đường. Nó giúp phòng ngừa các biến chứng tim mạch lẫn giảm thiểu sự tiến triển của cả các biến chứng ở thận và ở mắt. Ở các bệnh nhân tiểu đường loại 2, điều này có thể còn quan trọng hơn cả việc giữ mức đường ở mức vừa phải.

Các thay đổi về cách sống như không dùng thuốc, giảm cân, thể dục, giảm muối trong bữa ăn, tránh khói thuốc và dùng rượu quá mức, là những điều quan trọng để phòng cũng nhưng trị cao huyết áp, luôn luôn cần được áp dụng. Tuy nhiên, tất cả các bệnh nhân có huyết áp trên 130/80 đều cần được bắt đầu dùng thuốc trị cao huyết áp bên cạnh các yếu tố không dùng thuốc kể trên.


Ðộ kiểm soát mức đường máu


Mức đường càng được kiểm soát tốt thì biến chứng thận sẽ càng được giới hạn. Một số nghiên cứu cho thấy, về mặt (mức độ kiểm soát mức đường máu) này, biến chứng thận sẽ được hạn chế khi mức HbA1C (đã nói ở kỳ trước) giữa khoảng 5.5 đến 7 phần trăm. Tuy nhiên việc kiểm soát mức đường chặt chẽ này đòi hỏi bệnh nhân phải rất hiểu biết về các triệu chứng và cách phòng ngừa cũng như đối phó với các cơn hạ đường máu. Vì khi mức đường càng hạ đến mức tối ưu, thì nếu không giữ đúng các thời khóa biểu ăn uống và thể dục chặt chẽ, ta cũng sẽ càng dễ bị các cơn đường bị hạ quá thấp, có thể dẫn đến hôn mê nếu không được điều trị kịp thời và thích hợp. Như đã nói kỳ trước, mức độ đường cần kiểm soát chặt chẽ đến mức nào còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, thời gian còn sống kéo dài được khoảng bao lâu (để có thể kịp bị các biến chứng), các bệnh khác của bệnh nhân...

Hiện nay, mức HbA1C được khuyến cáo của Hội Tiểu Ðường Hoa Kỳ (The American Diabetes Association) là dưới 7 phần trăm, trong khi đó, Hội Các Bác Sĩ Nội Tiết Hoa Kỳ (the American Academy of Clinical Endocrinologists) và Hội Nghiên Cứu Tiểu Ðường Châu Âu (the European Association for the Study of Diabetes) khuyến cáo mức HbA1C nên dưới 6.5 phần trăm. Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy tỉ lệ tử vong do các bệnh tim mạch có vẽ cao hơn ở những người mà mức HbA1C từ 5 đến 6 phần trăm, so với mức HbA1C dưới 5 phần trăm, hiện nay, không có tổ chức nào khuyến cáo việc kiểm soát mức đường một cách quá chặt như vậy, có lẽ vì lo ngại các biến chứng do hạ đường huyết.

Tóm lại, việc kiểm soát mức đường huyết chặt chẽ sẽ góp phần hạ thấp nguy cơ bị biến chứng thận. Mức được khuyến cáo hiện nay là HbA1C dưới 6.5 hoặc dưới 7 phần trăm. Ở những người lớn tuổi, những người không còn sống được bao lâu, độ kiểm soát này có thể được nới lỏng một chút. Việc kiểm soát mức đường chỉ có thể được thực hiện bằng sự kết hợp chặt chẽ giữa thuốc men, ăn uống và thể dục trong một thời gian biểu điều độ và sự hiểu biết kỹ lưỡng của bệnh nhân về ảnh hưởng của các yếu tố này trên mức đường của họ. Ðiều rất quan trọng là cũng cần luôn luôn đem theo đường trong người để kịp thời dùng ngay khi bắt đầu cảm thấy các triệu chứng của hạ đường máu.


Các yếu tố khác


Một số yếu tố khác cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ bị biến chứng thận ở bệnh nhân tiểu đường là tuổi tác, sự quá cân, đã hoặc đang hút thuốc, thời gian bệnh lâu, độ lọc cầu thận, yếu tố chủng tộc. Cũng có một số nghiên cứu ban đầu gợi ý rằng thuốc ngừa thai cũng có vẽ có thể góp phần vào việc tăng nguy cơ biến chứng thận ở bệnh nhân tiểu đường.

Cũng cần chú ý rằng các bệnh nhân tiểu đường (nhất là tiểu đường loại 1) bị biến chứng thận cũng thường bị biến chứng ở mắt và thần kinh, do đó, phòng biến chứng thận cũng có thể giúp giảm các biến chứng kia.


Thân mến

Bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng

Kỳ sau: Những điều nên biết về các cách điều trị các biến chứng thận của bệnh tiểu đường.

http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=42388&z=14

6% dân số thế giới bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường
05/12/2006
 
Tại hội nghị quốc tế ở thành phố Cape Town của Nam Phi, tổ chức này cho biết khoảng 246 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường, còn gọi là đái tháo đường; trong số này có khoảng 3 triệu rưỡi người chết mỗi năm.
 
Số người chết này coi như tương đương với số người chết vì HIV/AIDS.

Cứ 5 người mắc bệnh tiểu đường thì có 1 người thuộc các nước nghèo, và tỷ lệ này có thể tăng khi mức thu nhập của họ cao, hoặc khi ngày càng có nhiều người sống một cuộc sống không có nhiều hoạt động.
 
Tiểu đường xảy ra khi cơ thể không thể tìm đủ chất insulin để điều tiết mức đường trong máu.
 
Bệnh này được chữa trị bằng cách tiêm insulin đều đặn, nhưng về lâu về dài, chuyện này có thể dẫn đến vấn đề về tim, thận, mù mắt hoặc cắt bỏ tay chân.

http://www.voanews.com/vietnamese/2006-12-05-voa6.cfm

Bệnh tiểu đường lên tới mức báo động tại Châu Á

Claudia Blume
03/04/2007
 
Tại nhiều thành phố Châu Á, từ Bombay cho đến Bắc Kinh, các nhà tư sản mới nổi lên ngày càng bắt chước lối sống của phương Tây. Họ chọn những món ăn nhanh, có nhiều calo, thay vì những món truyền thống ít gây bệnh hơn, và họ cũng lười hoạt động tay chân. Cái giá phải trả cho lối sống này là gì? Bệnh tiểu đường, hay đái tháo đường là một bệnh xuất phát từ việc dư cân và thiếu vận động tay chân, đã lên đến mức báo động tại nhiều nước Châu Á. Bệnh này gia tăng với tiến độ nhanh chóng tại Châu Á so với các Châu khác, và còn đánh vào các người trẻ tuổi nữa. .
 
Nếu tính theo tỷ lệ thì đảo quốc Nauru nhỏ bé trong vùng Thái Bình Dương là nước bị tiểu đường đánh nặng nhất. Hơn 40% dân số nước này là nạn nhân của tiểu đường.
 
Đối với người khỏe mạnh, tuyến tụy trong cơ thể phát ra chất insulin để chuyển hóa chất đường trong máu thành năng lượng. Người bị tiểu đường là người không có đủ chất insulin hay cơ thể họ không sử dụng insulin tiết ra, kết quả là đường bị đọng lại trong máu.
 
Đa số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, do bệnh béo phì và kém vận động tay chân gây ra. Còn tiểu đường loại 1, còn gọi là tiểu đường thiếu niên, thường đánh vào con nít và người trẻ tuổi, xảy ra khi hệ miễn nhiễm của cơ thể tiêu hủy các tế bào sản xuất ra insulin.
 
Cả 2 loại tiểu đường đều có thể dẫn đến các biến chứng như bệnh tim mạch, suy thận và mù mắt.
 
Các sách vở y khoa thường miêu tả tiểu đường loại 2 là bệnh của lớp tuổi từ 40 trở lên. Nhưng theo ông Jonathan Shaw, Phó viện trưởng của Viện Tiểu đường Quốc tế ở bên Australia nói rằng chuyện này bây giờ đã thay đổi, bởi vì ngày càng có nhiều người dưới 40 tuổi mắc bệnh, đặc biệt là tại Châu Á.
 
Số người mắc bệnh này ngang ngửa với Châu Âu, nhưng đặc biệt tại Châu Á người mắc tiểu đường loại 2 ở lớp tuổi 20 hoặc 30 rất nhiều; và bây giờ lại có những báo cáo nói rằng bệnh này cũng gặp nơi các thiếu niên và trẻ em. Tóm lại, bệnh này xảy ra cho lớp tuổi ngày càng nhỏ hơn. Ở bất kỳ một mức độ rủi ro nào đó, dường như người gốc Châu Á dễ mắc tiểu đường hơn người gốc Châu Âu. Có bằng chứng cho thấy một vài nhóm sắc tộc tại Châu Á có mang sẵn loại gien thích hợp cho tiểu đường, đặc biệt là một số nhóm sắc tộc ở Nam Á và các đảo Thái Bình Dương.
 
Nhưng thủ phạm chính của tiểu đường là phong cách sống. Các nhà giàu mới nổi lên tại Châu Á đang nhanh chóng bắt chước lối sống của phương Tây, ví dụ như ăn những món ăn nhanh có nhiều chất béo và thường ngồi yên tại chỗ, ít hoạt động.
 
Bác sĩ Ronald Ma, chuyên viên về tiểu đường tại bệnh viện Prince of Wales ở Hong Kong nói rằng những thói quen kém lành mạnh đã làm cho khoảng 10% người dân Hong Kong bây giờ mắc bệnh tiểu đường.
 
Đôi khi trong những lúc vội vàng, họ ăn nhiều thức ăn nhanh và thức ăn không lành mạnh, loại có nhiều chất béo, chất muối. Họ có rất hiếm thời giờ để tập thể dục, họ dành nhiều thời giờ ngồi trước máy tính, hoặc chỉ ngồi tại chỗ. Lối sống này nói chung là không lành mạnh và rất dễ vướng những bệnh kinh niên, như tiểu đường.
 
Bởi vì tiểu đường có liên hệ với lối sống, cho nên tại Châu Á người ta thường thấy nó xuất hiện ở các thành phố nhiều hơn là vùng quê. Ví dụ như tại Ấn Độ, số người sống tại các đô thị mắc tiểu đường đông gấp 4 lần số người sống ở các làng mạc.
 
Ông Jonathan Shaw nói rằng bệnh này bùng nổ tại Châu Á nhanh hơn các Châu lục khác:
 
Ví dụ khu vực phía Tây Thái Bình Dương hiện nay có 67 triệu người bị tiểu đường và theo dự phóng, số này sẽ lên 99 triệu người trước năm 2025, coi như tăng 48%. Tại khu vực tiểu lục đại Ấn Độ, gồm có Pakistan, Bangladesh và Sri Lanka, chúng tôi ước tính hiện nay có 47 triệu người bị tiểu đường. Đến năm 2025, sẽ tăng lên thành 80 triệu, mà có người cho rằng con số ước tính này vẫn còn thấp so với thực tế.
 
Cũng giống như bên Châu Âu, hầu hết người Châu Á bị tiểu đường loại 2 là những người nặng cân. Mặc dù người Châu Á không nặng cân bằng người Châu Âu, nhưng đa số người Châu Á thường tập trung số mỡ ở vòng bụng, và đó là điều khiến người Châu Á dễ mắc tiểu đường hơn.
 
Tiểu đường đôi khi còn gọi là kẻ giết người thầm lặng, bởi vì nhiều người không biết là mình đang mắc bệnh. Họ không cảm thấy dấu hiệu đặc biệt nào trong nhiều năm trời. Viện Tiểu đường Quốc Tế nói rằng tỷ lệ người Châu Á biết mình mắc bệnh rất thấp, nhất là tại các nước kém phát triển. Một khi đã được chẩn đoán, người mắc bệnh cũng khó năm bắt các thông tin về cách điều trị như thế nào.
 
Trước tình hình này, một số người đã tự mình ra tay hành động, ví dụ như bà Lily Châu ở Bắc Kinh. Khi chồng bà mắc bệnh tiểu đường cách nay 2 năm, bà Châu lên Internet tìm thông tin bằng tiếng Hoa về bệnh này và bà thất vọng về số thông tin quá ít mà bà thu được. Bà bèn lập riêng một trang web lấy tên là Tangzhu, có nghĩa là làm chủ số đường của mình. Bà cho biết:
 
Trang web của tôi có mục đích trao đổi thông tin và tự quản lý bệnh tiểu đường. Tôi hy vọng tạo ra một cái nền để người mắc bệnh này chia sẽ ý kiến và cùng nhau hợp tác để có cuộc sống khá hơn.
 
Các chuyên viên về Tiểu đường nói rằng cần phải báo động với các chính phủ Châu Á về tầm vóc to lớn của vấn đề. Họ dẫn chứng rằng người mắc bệnh này cần có thuốc mỗi ngày để tiếp tục sống; và bệnh này làm cho nhiều người tàn phế hoặc cần được điều trị dài ngày ở bệnh viên; những chuyện như vậy sẽ làm hao hụt rất nhiều ngân sách nhà nước.

http://www.voanews.com/vietnamese/2007-04-03-voa15.cfm
 

Bệnh Tiểu Đường Sẽ Tăng Cao Gâ’p Đôi Tại Những Nươ’c Đang Mở Mang


Theo Bs Catherine Le Gales-Camus, Phụ ta’ Gia’m Đô’c của WHO thì sô’ bệnh nhân tiểu đường sẽ tăng gâ’p đôi trong vòng 30 năm nữa tại những nươ’c đang mở mang.
Trong khi nhiều nươ’c này phải lo lă‘ng vơ’i nhiều chư’ng bệnh khác như HIV, sô’t re’t và bệnh lao, thì lại sẽ phải đô’i đầu vơ’i một loại bệnh pha’t sinh do lô’i sô’ng và bệnh của tuổi già.
Hiện giờ co’ khoảng 171 triệu người trên thê’ giơ’i bị tiểu đường loại 2 cộng thêm vâ’n đề mập phì và nhiều người lại không chịu tập thể dục.
Ngay cả những nươ’c như Kyrgyzstan còn không co’ đủ Insulin để chữa trị cho bệnh nhân.
Hiện giờ thì trên thê’ giơ’i co’1/20 người chê’t là do bệnh tiểu đường.
Sô’ bệnh nhân bị tiểu đường sẽ tăng từ 112 triệu người trong năm 2000 tại ca’c nươ’c đang mở mang lên tơ’i 284 triệu người vào năm 2030. (AP)
Ngo Manh Tran, M.D., Ph.D.
 
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
 
vnbstm

titleAndStar(2,0,false,false,"","")
Bạn mới
 
http://vnthuquan.net/diendan/tm.aspx?m=9755&mpage=1&key=&#9755
 
Polypeptide-k là thành phần hoạt tính sinh vật lấy từ chồi mầm hạt giồng mướp đắng chuyên dùng tươi, có 17 loại 166 Axit aminô, có tác dụng hạ đường huyết.

   Thành quả nghiên cứu  này  kế tiếp nhau có sự chưng thực nhiều nhà khoa học nước khác .
Thành quả khoa học và kỹ thuật này đã cho rằng được giới khoa học thế giới, và qua kiểm chứng lâm sàng của các bệnh viện trong nước và nước ngoại.
   Polypeptide-k bắt đầu có hiệu quả sau 30 phút Polypeptide-k bước vào thân thể.
Thời gian liên tục của Polypeptide-k hạ đường huyết là 4-8 tiềng
Hiệu quả của Polypeptide-k khống chế đường quyết sau ăn cơm nhất là nổi bật
Hiệu quả Polypeptide-k khống chế đường quyết lâu dài, an toàn ,mà còn không xẳy ra đương huyết thấp.
Polypeptide-k có thể cung cấp để sử dụng cho những các loại bệnh nhân tiểu đường và những người dẽ bị tiểu đường.
Kỹ thuật ròng hoá lấy ra của viện sĩ khanna phát minh đã được bảo hộ chuyên lợi phát minh của tổ chức quốc tế, như WTO, PCT v.v

Hiền nay, Polypeptide-k đã qua chính phủ phê chuần  làm thuốc và bắt đầu bán trên thị trường tại Ân Độ
Thành quả tuyền đáu khoa học và kỹ thuật sinh vật có tính cách tiêu biểu này , đã dẫn tới sự xôn xao ở Châu Âu và Mỹ. Ở Mỹ , Polypeptide-k đã làm chất pha chế cây và bắt đầu bán trên thị trường, đang xin qua FDA của Mỹ xét duyệt
  Polypeptide-k đã được chuyên lợi phát minh của 95 quốc gia trên thế giới, những bệnh nhân tiểu đường trên thế giới sử dụng những sản phẩm thành chủ yếu là Polypeptide-k dần
phóng chống và hoãn có biến chứng bệnh tiểu đường: thành phần chủ yếu thuốc viên ĐƯỜNG MỸ là Polypeptide-k ,vì vậy thuốc viên ĐƯỜNG MỸ có thể kích thích công năng insulin và nhận cảm insulin nâng cao tý lệ lợi dụng của insulin, để hệ thồng trao đổi anbumin và trao dỏi mỡ điếu tiết đến bình thường, hệ thống điếu tiết các loại tình trạng  bênh nhân tiểu đường hoà hoãn dần , đạt mục đích dự phòng và hoãn có biến chứng 
[size=3]Phương phát phóng chống đường huyết tăng lên: theo tuổi người tăng lên ,công năng của tuyết tuy càng ngày càng giảm xuống , đây là hiện tường sinh lý bình thường, mỗi ngày giữ ngậm một viên thuốc viên ĐƯƠNG MỸ, bằng tăng cường những cong năng tuyết tuy 10%(đối với trượt qua người đã có 40 tuổi càng cần thết) đối với bệnh béo phí,người dễ mắc có bệnh béo phí hoặc gia tộc trước kía đã mắc có bệnh tiểu đường  ngậm thuốc viên ĐƯỜNG MỸ là phương phát dự phóng hiệu quả cao.
[email=vnbstm@yahoo.com.vn]vnbstm@yahoo.com.vn[/email] [/size]

Số người mắc bệnh tiểu đường tiếp tục gia tăng tại Mỹ và khắp thế giới


30/01/2008


Tổ Chức Y Tế Thế Giới ước lượng 180 triệu người đang mắc bệnh tiểu đường, và con số này có thể tăng gấp đôi tính đến năm 2030. Loại bệnh tiểu đường thường xảy ra nhiều nhất có liên hệ với bệnh béo phì và tình trạng thiếu vận động cơ thể. Thông tín viên Melinda Smith của đài VOA có thêm chi tiết về những cái giá phải trả về các mặt tài chánh và mạng sống con người để chữa trị bệnh tiểu đường, giữa lúc chứng bệnh này tiếp tục leo thang tại Hoa Kỳ và khắp thế giới.
 






Bác sĩ William Russell, chuyên gia bệnh tiểu đường thuộc Bệnh Viện Nhi Đồng Vanderbilt ở NashvilleHội Bài Trừ Tiểu Đường báo cáo có đến 21 triệu người Mỹ đang mang bệnh tiểu đường vì cơ thể của họ không có khả năng chuyển hóa insulin, một chất kích thích tố có chức năng điều hòa lượng đường trong máu. Hội Bài Trừ Tiểu Đường nói ngoài ra còn có thêm 6 triệu người khác có thể mắc bệnh tiểu đường, song chưa được chẩn đoán. Đây là một căn bệnh có thể xảy ra nơi bệnh nhân thuộc đủ mọi lứa tuổi, kể cả nơi trẻ em.
Bác sĩ William Russell, một chuyên gia bệnh tiểu đường thuộc Bệnh Viện Nhi Đồng Vanderbilt ở Nashville, bang Tennessee, nói mỗi ngày, có đến 4000 ca tiểu đường mới được chẩn đoán tại Hoa Kỳ.

Bác sĩ Russell nói: "Không có bất cứ lý do nào tại thời điểm này để nghĩ là chúng ta đã đi đến giới hạn chót của cơn dịch bệnh tiểu đường."
 
Các bệnh nhân được chẩn đoán là mắc Bệnh Tiểu Đường Dạng Một, thì cơ thể thường không tự sản xuất ra đủ chất insulin cần thiết, và do đó phải chích thêm insulin mỗi ngày.
 
Bệnh Tiểu Đường Dạng Hai, là hình thức phổ biến nhất của chứng bệnh, xảy ra khi cơ thể không chuyển hóa được chất insulin một cách hữu hiệu. Không có insulin thì cơ thể không thể biến dưỡng lượng đường trong máu, đưa đến nguy cơ các mạch máu bị tổn thương.
 
Vì bệnh tiểu đường là một bệnh kinh niên, các chuyên gia y tế nói cái giá phải trả về mặt tài chánh và thể chất thường rất lớn.
 
Bệnh tiểu đường có thể gây mù lòa, hư thận, bệnh tim và n có trường hợp phải cưa chân. Tất cả những biến chứng này đều đòi hỏi phải chữa trị lâu dài, và do đó rất tốn kém.
 
Hội Bài Trừ Bệnh Tiểu Đường Hoa Kỳ báo cáo tổn phí y tế để chữa trị những biến chứng của bệnh tiểu đường đã tăng vọt lên tới 116 tỉ đôla tại Hoa Kỳ.
 






Bà Ann Albright, Chủ Tịch của Hội Bài Trừ Bệnh Tiểu ĐườngBà Ann Albright, Chủ Tịch của Hội Bài Trừ Bệnh Tiểu Đường, phát biểu:
 
"Ý nghĩa của những số liệu vừa kể là chúng thực sự nói lên cái gánh nặng vô cùng to lớn mà đất nước này đang phải gánh vác vì bệnh tiểu đường."
 
Tại Trung Quốc, Tổ Chức Y Tế Thế Giới ước lượng những phí tổn chăm sóc y tế và những mất mát về mặt năng xuất lao động do bệnh tiểu đường gây ra, cùng với bệnh tim và tắc nghẽn động mạch, sẽ vượt quá mức 500 tỉ đôla tính tới năm 2015.
 
Các chuyên gia y tế nói bệnh tiểu đường có thể được kiềm chế bằng cách xét nghiệm máu, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức khỏe mạnh, và năng vận động hằng ngày.
 
Các chuyên gia đề nghị mọi người nên bỏ hút thuốc lá và giảm bớt lượng caffein trong chế độ ăn uống hàng ngày.
 
Một cuộc nghiên cứu do Trung Tâm Y Khoa của Đại Học Duke ở Durham, bang North Carolina thực hiện, nói 4 tách cà phê mỗi ngày có thể đẩy lượng đường trong máu lên 8%.

http://www.voanews.com/vietnamese/2008-01-30-voa14.cfm

03 Tháng 3 2008 - Cập nhật 14h20 GMT
Da ếch trị tiểu đường 


[/align][/align] 
[/align] 
[/align]Các khoa học gia nói hợp chất từ loại da ếch này giúp kích thích cơ thể tiết chất insulin - là loại hormone quan trọng mà những người bị bệnh tiểu đường thường thiếu.

Phóng viên khoa học Keith Adams cho biết đây là loại ếch màu xanh pha hồng nhỏ tại khu vực Nam Mỹ - có tên tiếng Anh là 'paradoxical'.

Chúng bỗng dưng đóng vai trò quan trọng trong lĩnh vực nghiên cứu chữa trị tiểu đường.

Loại chất dịch mà da của ếch tạo ra để bảo vệ cơ thể chúng lại có tác động giúp kích thích việc sản sinh ra chất insulin.

Đây là loại hormone mà những người mắc bệnh tiểu đường thường thiếu trong khi nó lại rất cần thiết để kiểm soát việc cơ thể tiêu đường như thế nào.

Do đó, các khoa học gia từ đại học Ulster ở Bắc Ireland và đại học Các Tiểu vương Quốc Arab Thống nhất đã tạo ra một hợp chất mà theo họ là có tiềm năng để phát triển thành thuốc chữa trị cho chứng tiểu đường loại 2.

Tiểu đường loại 2 là dạng phổ biến nhất của căn bệnh này, và thường có liên hệ tới bệnh béo phì.

Tổ chức Y tế Thế giới nói hành tinh của chúng ta đang đối diện với đại dịch tiểu đường loại 2, do khác với loại ếch xanh pha hồng, người dân tại rất nhiều nước phát triển giờ đây ngày càng ít vận động trong khi lại ăn nhiều và ngày càng béo thêm.

http://www.bbc.co.uk/vietnamese/regionalnews/story/2008/03/080303_diabetesfrog.shtml

Chế độ dinh dưỡng và thể dục giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường
Friday, May 30, 2008
 
LONDON (Reuters).- Uống rượu có điều độ, ăn nhiều rau hơn, đồng thời tập thể dục thường xuyên, có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát sinh bệnh tiểu đường, theo lời các chuyên gia trong một cuộc nghiên cứu cho thấy rằng những thay đổi trong lối sống có thể dẫn tới ảnh hưởng quan trọng cho sức khỏe.
Chế độ dinh dưỡng và thể dục giúp làm giảm những ca mắc bệnh tiểu đường khoảng 43%, trong thời gian 20 năm, trong số 577 người thành niên ở Trung Quốc có nhiều nguy cơ mắc bệnh này, theo phúc trình của cuộc nghiên cứu đăng trên đặc san y khoa Lancet.
Vào cuối thời kỳ 20 năm, có 80% những người đã thay đổi những thực phẩm mà họ thường ăn và tập thể dục nhiều hơn đã phát sinh bệnh tiểu đường, so với 93% mắc bệnh này trong số những người không thay đổi, theo lời Bác Sĩ Guangwei Li thuộc bệnh viện China-Japan Friendship Hospital ở Bắc Kinh và Tiến Sĩ Ping Zhang thuộc trung tâm Centers for Disease Control and Prevention (CDC) của Hoa Kỳ.
Những kết quả tìm thấy đó thuộc vào một loạt những cuộc nghiên cứu mới về bệnh tiểu đường ố là bệnh ảnh hưởng tới 246 triệu người thành niên trên khắp thế giới và gây ra 6% trong tổng số những cái chết mỗi năm.
“Sự thử thách là chúng ta hãy biến những kết quả nghiên cứu thành những cải thiện bệnh lý cho giới bệnh nhân. Tuy có những triển vọng, nhưng chúng không được bảo đảm,” ban chủ biên của đặc san Lancet viết trong một bài bình luận.
Bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm khoảng 90% tổng số những ca của bệnh tiểu đường và có nhiều liên hệ với chứng phì mập và sự thiếu hoạt động thể chất. Bệnh tiểu đường loại 1 là một chứng bệnh tự miễn dịch (autoimmune disease), thường được chẩn đoán ở tuổi niên thiếu, khi hệ thống miễn dịch của cơ thể hủy diệt những tế bào sản xuất kích thích tố insulin.
Tổ chức International Diabetes Federation (IDF) ước tính sẽ có hơn 380 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 vào năm 2025, trong khi ngày càng có thêm nhiều người ở những quốc gia đang phát triển áp dụng lối sống kiểu Tây Phương.
Trong cuộc khảo sát nói trên, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 577 người thành niên ở Trung Quốc có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, trong thời gian 20 năm, để tìm hiểu xem sự thay đổi lối sống có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của họ như thế nào.
Những người tình nguyện tham gia cuộc nghiên cứu đã được chỉ định để nhập vào một nhóm không thực hành những thay đổi, hoặc nhập vào một trong ba nhóm thực hành những thay đổi, gồm một nhóm thực hành một chế độ dinh dưỡng đã cải thiện, một nhóm tập thể dục thường xuyên, và một nhóm thực hành cả hai điều đó.
Các nhà nghiên cứu không nói những thực phẩm nào hoặc số lượng thể dục bao nhiêu đã đóng góp vào sự cải thiện sức khỏe, nhưng họ nói rằng những kết quả tìm thấy có thể cung cấp một chiến lược để đối phó với một chứng bệnh gây ra khoảng ba triệu cái chết mỗi năm trên thế giới.
Họ viết trong phúc trình: “Cuộc nghiên cứu này cho thấy rằng những can thiệp cho đại chúng nhắm vào những thay đổi lối sống, như chế độ dinh dưỡng và tập thể dục, dẫn tới sự giảm bớt những ca mắc bệnh tiểu đường loại 2.” (n.m.)
http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=79290&z=14

Nguy cơ tiểu đường do thiếu kali  [/align] [/align]
27/11/2008 15:13 [/align] [/align][/align]








Ảnh: Reuters[/align] [/align][/align]
Việc thiếu hụt hàm lượng kali trong máu do các loại thuốc lợi tiểu dùng để trị chứng tăng huyết áp gây ra có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. [/align] [/align]UPI đưa tin các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ) cho biết những loại thuốc lợi tiểu làm mất nước nhiều và cũng làm mất đi nhiều hóa chất quan trọng như kali, vì thế, những ai dùng thuốc lợi tiểu thường được khuyên ăn thêm chuối và những thực phẩm giàu kali khác. Để có kết luận trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu dữ liệu của 3.790 người trên 60 tuổi trong một cuộc thử nghiệm được tiến hành từ năm 1985-1991. Theo các chuyên gia, lượng kali đầy đủ trong cơ thể còn giúp chống nhịp tim đập bất thường, một trạng thái vốn do thiếu kali gây ra.
H.Y
http://www.thanhnien.com.vn/news/Pages/200848/20081127151310.aspx
[/align]