<Bài viết đã được chỉnh sửa lúc <Edited by: <b>quang vu</b> -- <b>11/22/2003 9:51:49 PM </b> >>
Cho một vẻ đẹp hoàn hảo
[image]local://upfiles/143/Li21250.jpg[/image]
Tuổi 20
10 tháng trước ngày cưới: Giữ form người gọn gàng
Việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra rất mạnh mẽ ở độ tuổi này. Vì vậy bạn cần quan tâm hàng đầu tới chế độ ăn uống hợp lý. Bên cạnh đó, việc kết hợp việc tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày là chìa khoá giúp bạn có được một thân hình như ý muốn. Bạn hãy vào fittobetiedonline.com -trang web rèn luyện sức khoẻ dành riêng cho các cô dâu để tìm được những lời khuyên thiết thực. Với những bạn gái có hình thể tròn trịa, muốn bước vào giai đoạn luyện tập với cường độ cao nên chú ý hoạt động tích cực ngay tại nơi làm việc (như leo cầu thang chứ không dùng thang máy), đồng thời với việc tập trung chơi một môn thể thao nào đó thật đều đặn (đi bộ vào buổi sáng hoặc tập aerobic).
6 tháng: Chăm sóc lông mày
Ðôi lông mày đẹp là điều cần thiết để tạo nên vẻ hoàn mỹ của gương mặt. Hãy tìm lời khuyên của những chuyên gia trang điểm hoặc cố vấn sắc đẹp tin cậy để nhổ, tỉa tạo dáng lông mày phù hợp với khuôn mặt. Và bạn phải chú ý đặc biệt đến việc này trong những tháng gần ngày cưới. Tốt nhất hãy hẹn trước với chuyên gia 2 ngày trước lễ cưới để sửa lại lông mày cho bạn.
3 tháng: Cắt sửa móng tay hằng tuần
Cắt, dũa móng tay thường xuyên sẽ làm bạn đỡ bị đau nhức, tránh gãy móng và giữ vệ sinh cho móng, có như vậy thì những chiếc móng mới gọn gàng đẹp đẽ,,,. Hãy bắt đầu chăm sóc móng tay 3 tháng trước khi bạn muốn quét lớp sơn bóng để tạo độ sáng cho móng. Bạn nên dùng các màu móng tự nhiên, không nên dùng màu trắng sẽ tạo cảm giác không thật!
2 tháng: Chăm sóc da với acid salicilic
Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh lớn với các bạn gái tuổi 20, đặc biệt là với bạn gái có da nhờn. Vì thế, chuẩn bị tới ngày cưới, các bạn phải biết chọn cho mình những sản phẩm sữa rửa mặt thích hợp. Sau khi nặn mụn trứng cá, bạn nên rửa lại mặt bằng loại sữa có chứa thành phần acid salicilic trung tính sẽ làm giảm bớt vi khuẩn và chất nhờn của da mặt. Còn để xóa bớt các sẹo mờ do mụn trứng cá để lại, bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên bạn nên tìm đến các sản phẩm có chứa acid glycolic (thành phần này còn tiêu diệt vĩnh viễn các tế bào chết) trong thời gian từ 2 đến 4 tháng trước ngày cưới. Sản phẩm Anti Bac Skin Wash; Daily Microfoliant; Mendicated Clearing Gel (Dermalogica) hoặc Wash-away Gel Cleanser (Clinique) có khả năng đáp ứng những yêu cầu đó.
Tạo một làn da khoẻ mạnh
Ðể làn da đẹp và khoẻ mạnh, mỗi khi tắm bạn nên dùng dụng cụ chà xát thân thể có hoặc không có chất xơ để làm tróc lớp da cũ. Bạn cũng nên chọn các loại nước tắm giàu vitamin C để mang lại vẻ mịn màng cho làn da như Skin Cushion Body Wash (Clinique) hoặc Conditioning Body Wash (Dermalogica).
1 tháng: chọn kiểu tóc
Một yếu tố làm tăng vẻ sống động và tươi trẻ cho khuôn mặt của bạn chính là mái tóc. Bạn không nên nhuộm hoặc cắt tỉa cho tới khi bạn hỏi ý kiến của một chuyên gia tạo mẫu tóc để cùng bạn chọn ra một kiểu tóc phù hợp. Có thể là bạn để xỏa tự nhiên hoặc uốn nghệ thuật, tùy theo kiểu voan hay vương miện bạn sẽ chọn.
Ngày hôm ấy: Trang điểm tự nhiên
Chuyên gia Scott Barnes-người trang điểm cho jenifer Lopez trong ngày cưới đưa ra bí quyết để tăng thêm vẻ trẻ trung cho khuôn mặt của bạn là phải trang điểm với những màu sắc tự nhiên nhất. Nên sử dụng kem nền được pha chế với nước để tạo cho da mặt cảm giác mịn màng nhưng không bị bóng cho hàm lượng dầu có trong kem. Những sản phẩm có chứa nhũ sẽ giúp cho khuôn mặt sáng hơn. Không nên dùng kẻ mắt nước vì nó sẽ tạo nét cứng cho khuôn mặt. Thay vào đó hãy sử dụng bột màu mắt trên mí mắt.
Tuổi 30
8 tháng: Dùng kem chống nếp nhăn có vitamin A
Những loại kem này sẽ làm giảm bớt và hạn chế phát triển các nếp nhăn mới trên da. Công dụng hàng đầu của chúng là mang lại tính đàn hồi, mềm mại cho làn da và làm cho các sắc tố da hoạt động tốt. Bạn hãy thử sản phẩm Rénergie lntense lift của Lancôme.
6 tháng: Chăm sóc bàn tay
Ở độ tuổi này, da tay sẽ bị khô và nứt nẻ, do các chất tạo keo trong cơ thể bị mất dần đi, để lộ ra các đường gân trên tay. Vì vậy bạn phải bảo vệ bàn tay của mình bằng việc thoa kem dưỡng tay giàu vitamin E, hạn chế hết sức hóa chất tiếp xúc trực tiếp với da tay. Sản phẩm dưỡng móng và da tay Vitamin Hand & Nail (Derma); Nutri - Source Mains (Lancôme) hoặc Hand and Nail Cream (Nature's Gift) sẽ biết cách hỗ trợ bạn rất tuyệt.
5 tháng: Thử dùng kem làm trắng da
Nếu trên da mặt xuất hiện các nốt, đốm nhỏ hoặc bị rám do thay đổi hoóc- môn, bạn nên chữa ngay bằng các loại kem làm trắng da. Bạn bôi kem hằng ngày khoảng từ 3 đến 6 tháng theo hướng dẫn của bác sĩ. Kem dưỡng trắng da chiết xuất từ thảo mộc, đậu nành khoai mỡ và tảo biển đỏ Absolue (Lancôme) sẽ giúp bạn tự tin hơn.
4 tháng: Rèn luyện sức khỏe
Khi người phụ nữ lớn tuổi thì hệ tuần hoàn máu và các chất cần thiết trong cơ thể không được khoẻ mạnh và đều đặn như trước. Cho nên, việc tập luyện và giữ gìn sức khoẻ rất quan trọng. Phương pháp tốt nhất là tập chạy, nó sẽ giúp cho tim mạch hoạt động tốt. Bạn hãy cố gắng chạy ít nhất 3 vòng trong công viên và sẽ nhìn thấy hiệu quả ngay trong 6 tuần.
4 tháng: Chăm sóc tóc cẩn thận
Khi hoóc-môn trong cơ thể của bạn thay đổi, tóc cũng bị khô và chẻ, đặc biệt với người hay nhuộm tóc. Hãy bắt đầu quan tâm tới mái tóc ở nhà, hoặc có thể tới các beauty salon để có được độ mượt và độ bóng cần thiết cho tóc. Thử sản phẩm dưỡng tóc Gloss Drop (Paul Mitchell) hoặc dầu gội Lancôme Fluance Shampooing. Nếu bạn may mắn có được mái tóc đẹp thì hãy hạn chế việc sấy hoặc ép tóc nhiều trước ngày cưới.
1 tháng: Giữ cho da mặt luôn được thư giãn
Hãy tới các trung tâm chăm sóc sắc đẹp để đắp mặt nạ trong 2 hoặc 4 tuần trước khi cưới. Ðiều này giúp cho các lỗ chân lông loại bỏ được mọi chất bẩn có nguy cơ làm cho da mặt của bạn không được tươi sáng. Nếu không may, gần tới ngày trọng đại, lại có nhiều nốt mụn mới mọc lên, bạn hãy dùng loại kem chống mụn trứng cá Spot Contrôle gel Correcteur lmperfections (Lancôme). Loại kem này có tác dụng trị mụn trứng cá nội tiết, mụn viêm da, chống nhiễm khuẩn tái tạo biểu bì mới mà không gây khô da.
Ngày hôm ấy: Tránh trang điểm bằng những màu chói
"Tất cả mọi thứ đều nên nhẹ nhàng" - đó là lời khuyên của chuyên gia Tresha Heath - người trang điểm cho ngôi sao điện ảnh Lauren Holly trong ngày cưới. Tản đường kẻ mắt theo chiều hướng lên trên và ra ngoài của mắt. Không nên dùng phấn má màu hồng lên trên gò má. Thay vào đó nên sử dụng những gam màu tự nhiên có thể đậm hơn màu da mặt 2 hoặc 3 sắc độ và nhẹ nhàng sử dụng theo gương của xương gò má. Nên sử dụng kem màu nhạt hoặc trung tính cho mắt. Kem màu mắt tránh được sự tồn đọng của màu vào khe nếp nhăn xung quanh mắt như khi dùng bột màu. Với son môi, nên lưu ý sử dụng những loại son có cường độ màu cao để tránh bị phai.
Tuổi 40
8 tháng: Giữ gìn bề mặt da
Ðể bảo vệ những phần da trên mặt không bị tác động của ánh nắng mặt trời, hãy tìm các loại kem có chứa thành phần retinol và bôi 2 lần/ngày. Retinol đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tái tạo các chất keo nuôi dưỡng bề mặt da. Thứ sản phẩm Total Turnaround (Clinique) hoặc Body Exfoliator (Derma), bạn sẽ thấy hiệu quả như mong muốn.
6 tháng: Chú ý đến sức khoẻ
Sự thay đổi các mô liên kết trong việc quyết định tính linh hoạt của cơ thể ở độ tuổi này, chắc chắn sẽ làm bạn nhanh chóng rơi vào tình trạng mệt mỏi và chán ăn. Vì thế, bạn phải chú ý tới các bài tập tăng cường sức dẻo dai cho cơ bắp và điều hòa được những bất ổn về tâm lý. Những bài tập với ghế, tạ, dây và bóng đều rất hữu ích cho cơ thể của bạn. Bạn cố gắng tạo cho mình một cơ thể tràn đầy sinh lực và tâm lý vui vẻ trong ngày trọng đại này!
4 tháng: Dùng kem dưỡng mắt hằng ngày
Da quanh vùng mắt ở tuổi 40 thường khô và nhiều nếp nhăn. Bởi vậy, trước khi đi ngủ, bạn nên bôi kem làm mềm da và tạo độ ẩm với các thành phần như lecithin/vitamin C và A. Ban ngày bạn hãy chọn loại kem chiết xuất từ thảo mộc có khả năng xóa nếp nhăn, làm căng da và sáng quầng thâm xung quanh mắt, giúp da khỏe mạnh. Bạn có thể yên tâm khi dùng lntensive Eye Repair (Derma); Eye Cream (Arbré) hoặc Moisture Surge Eye Gel (Clinique).
2 tháng: giữ cho đôi môi tươi tắn
Bạn sẽ có một đôi môi như ý muốn nếu tối nào cũng thoa kem tạo độ ẩm. Sản phẩm All about lip (Clinique); Daily Lip Moisturizer (Derma) hoặc Lip Balm (Bloom) sẽ cho bạn một làn môi mềm mại, tươi sáng.
1 tháng: Tránh những kiểu tóc cầu kỳ
Theo nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng Ken Paves, những kiểu dáng phù hợp nhất với phụ nữ lứa tuổi 40 là "đơn giản, gọn gàng và cổ điển". Nếu bạn để những kiểu tóc quá cầu kỳ sẽ làm cho tóc không được xốp và mềm mại mà sẽ tạo cảm giác xơ cứng. Dù tóc bạn ngắn hay dài thì điều quan trọng là vẫn phải tôn vẻ nữ tính và duyên dáng chứ không phải nó có hợp mốt hay không. Hãy lưu ý điều này!
1 tháng: Tìm những sản phẩm thích hợp
Kem nền chứa nhiều sắc tố hơn phấn nước rất tốt khi che phủ hoặc giúp da không bị khô. Nên dùng chổi để bôi phấn nền lên mặt, nhằm đạt được hiệu quả mịn màng cho bề mặt của da. Khi bạn đã qua tuổi 40, nhũ bóng có thể làm nổi thêm những góc cạnh trên khuôn mặt và có thể che những nếp nhăn trên da mặt - đó là lời của chuyên gia trang điểm Jeni Lee. Nên nhớ phấn nền quá khô khó che được hết được những nếp nhăn. Vì vậy, các bạn nên dùng những sản phẩm có chứa nhiều kem cho những vùng nhăn ở dưới mắt.
2 tuần: Giữ cho da mặt không bị khô nẻ
Lượng hoóc-môn ở giai đoạn này thấp hơn bình thường. Ðó là dấu hiệu lão hóa, vì vậy da mặt bạn nhìn có vẻ khô nẻ. Nhưng những nếp nhăn sẽ biến mất nếu bạn loại bỏ được lớp da khô và dễ bong vảy này. Hãy thử dùng phương pháp paraffin tại các trung tâm thẩm mỹ, hoặc chọn dùng các loại kem có thành phần thực vật. Các sản phẩm dưỡng da, chống khô nẻ như Skin Smoothing Cream, Intensive moisture Balance (Derma); Moisture Surge Extra (Clinique) hoặc Natural Moisturising Factor (Arbré) sẽ giúp bạn được phần nào.
1 tuần: Ðôi chân cũng rất quan trọng
Nếu bạn quyết định mặc váy ngắn trong ngày cưới, nên chăm sóc da chân cẩn thận bằng cách đắp mặt nạ cho chân có chứa các thành phần thực vật biển. Hãy tới các beauty salon có uy tín để làm dịch vụ này.
Ngày hôm trước: Tạo độ sóng và mượt cho tóc
Phụ nữ tuổi 40, mái tóc ngày càng bị khô và rụng. Chính vì vậy các bạn nhớ chọn các loại dầu gội 3 trong 1 có chất xả, tạo nếp tóc và trị gầu phù hợp với từng loại da đầu. Có thể tham khảo các sản phẩm của Paul Mitchell hoặc Shine Therapy Shampoo (Dermalogica)
Ngày hôm ấy: Làm ẩm da trước khi trang điểm
Bạn nên bôi kem để làm cho da có đủ độ ẩm trước khi trang điểm. Ðặc biệt nên chú ý bôi thêm một lần kem giữ độ ẩm cho những vùng da như dưới mắt và má. Hãy chọn những sản phẩm có chứa nhiều sắc tố để giúp cho làn da được sáng hơn Dramatically Different Moisturising Lotion (Clinnique); Skin Smoothing Cream (Dermalogica) hoặc Naturelle Cream (Abré)
Ðạt tới sự hoàn thiện cao nhất
Ðể đạt được một hiệu quả thật tốt, các bạn nên che phủ lên những vùng da khác màu hoặc những đường gân trên ngực, chân, tay bằng một loại phấn nền dùng cho da trên cơ thể. Nhớ chọn loại đặc hiệu không bị nhoè hay bị trôi.
Trang điểm bằng các gam màu ấm nóng
Các cô dâu ở độ tuổi 40 nên lưu ý sử dụng gam màu ấm nóng để tạo sự mềm mại, tránh tạo cảm giác mệt mỏi cho khuôn mặt. Nên dùng những màu như hồng cam, nâu đồng hoặc nâu cam cho phần má và mắt, đỏ sẫm hay nâu đỏ cho môi. Bạn cũng có thể sử dụng những gam màu thường dùng nhưng với sự nhấn mạnh hơn. Biết kết hợp tông màu hợp lý sẽ mang đến cho bạn vẻ lộng lẫy và quí phái hơn trong ngày cưới.(st)
![[:D]](/images/smiley/s2.gif)
