Khi đi biển, bạn đừng coi thường nếu bị cát bay vào mắt vì ngay cả hạt cát nhỏ nhất cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng. Nếu chỉ có một mình, bạn hãy ngồi trước gương, nhẹ nhàng kéo mi mắt ra và thử xác định vị trí của hạt cát; sau đó nhỏ một giọt nước (hay nước muối 0,9%) vào dưới mi mắt để hạt cát trôi ra.

Khi làm như trên, có thể bạn sẽ thấy hơi rát một chút nhưng không nguy hiểm. Còn nếu có người bên cạnh, bạn hãy nhờ họ lấy hạt cát ra bằng một góc khăn mùi xoa sạch và ẩm. Nếu hạt cát nằm quá sâu trong mắt, bạn hãy để nguyên như thế, băng mắt lại bằng một miếng gạc vô trùng và đến bệnh viện ngay.

Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng

Sau một ngày rong chơi dưới ánh mặt trời hoặc sau một cuộc dạo chơi trên biển, mắt của bạn đỏ lên và cay xè. Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn đã bị viêm hoặc loét giác mạc. Nếu bị viêm nhẹ, giác mạc có thể phục hồi trong 2 ngày nếu bạn đeo kính râm và tránh những nguồn sáng mạnh. Trong trường hợp các triệu chứng không giảm sau 48 giờ, bạn hãy đến ngay bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra.

Một phần khác của mắt cũng dễ bị tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tấn công là thủy tinh thể. Biện pháp phòng ngừa tốt nhất là đeo kính râm. Hãy chọn những loại kính đúng tiêu chuẩn để không làm hại mắt.

Bảo vệ mắt khi đi bơi

Các chất bẩn, chất làm sạch nước ở bể bơi thường gây ra bệnh đau mắt đỏ. Khi mắc chứng bệnh này, bạn có cảm giác nhức nhối khó chịu giống như có một cái gì đó bay vào trong mắt, hoặc cảm giác như có bụi ở trong mắt. Mắt bạn sẽ đỏ lên, chảy nước mắt rất nhiều, nhức nhối khi tiếp xúc với ánh sáng. Đôi khi mắt bị mưng mủ ở giai đoạn cuối.

Bạn cần rửa mắt bằng dung dịch nước muối 0,9%, sau đó sử dụng thuốc nhỏ mắt có kháng sinh (theo chỉ dẫn của bác sĩ). Nếu bệnh đau mắt đỏ kéo dài nhiều ngày, bạn phải đến ngay bác sĩ để được khám và điều trị.

BS Nguyễn Văn Biền, Sức Khỏe & Đời Sống