ĐÊM BẢY NGÀY BA….
(vào ra không kể)
Bảy là bảy tiếng ngủ cho ngon
Ba bữa ăn no bụng đủ tròn
Lui tới miệng khô siêng uống nước
Sáng chiều chân khỏe giỏi trèo non
Mặc người nghĩ quấy điều trăng gió
Thây kẻ khoe ngông chuyện hết còn
Đêm bảy ngày ba theo sách vỡ
Đường dài xe củ chạy bon bon.
Lá chờ rơi 25/11/09 BN
VẪN CỨ BON
Đêm bảy ngày ba được đã ngon
Yêu thân ráng giữ mới mong tròn
Quanh năm tịnh dưỡng gần con cháu
Suốt tháng tu trì cận nước non
Thể dục đều tay quên mất được
Thơ văn thường đọc kệ hay còn
Vui cùng thiên hạ hưu đâu nghỉ
Bách Tuế xe đời vẫn cứ bon!
November 25, 2009
Đuyên Hồng
CÂU DẪN QÚA
Ngủ sâu bảy tiếng thật là ngon.
Viếng cảnh bồng lai đẫy giấc tròn.
Trên tiệc đào tiên cùng mỹ tửu.
Ngoài sân khách quý với đào non.
Chuyện trò tiú tít sao mà hết .
Tâm sự hàn huyên mãi nối còn.
Mỹ vị sơn hào câu dẫn quá
Xa vời năm tháng mỏi chân bon
Trần Mạnh Hùng
Đêm 7, ngày 3, vào ra...không kể !!!
Mời học-thuộc-lòng và ứng-dụng .
MƯỜI NGUYÊN TẮC THỌ THÊM NHIỀU TUỔI
Xin Quý vị chỉ cần nhớ :
* Ðêm Bảy : ngủ trên 7 giờ trong một đêm
* Ngày Ba : một ngày ăn ba bữa hay nhiều hơn.
* Vô ra không tính : mỗi lần đi ra hoặc đi vô, nhớ uống nhiều nước.
I. Câu châm ngôn thứ nhất:
“Trong thiên hạ, không có chuyện làm biếng mà có thể có một thân thể khỏe mạnh.”
II. Câu châm ngôn thứ hai:
-Ði với những việc không vui vẻ của dĩ vãng và nghịch cảnh, không thấy khó chịu.
-Ðối với những ngày sắp tới không có ước vọng quá cao, nhưng luôn cầu bình an hạnh phúc.
III. DƯỠNG
1. Bảo dưỡng.
2. Dinh dưỡng.
3. Tu dưỡng.
IV. QUÊN
1. Quên tuổi tác.
2. Quên tiền tài.
3. Quên con cái.
4. Quên buồn phiền.
V, PHÚC
1. Có thân thể mạnh khỏe, gọi là phúc.
2. Có vui thú đọc sách, gọi là phúc.
3. Có bạn bè tri kỷ, gọi là phúc.
4. Có người nhớ đến anh, gọi là phúc.
5. Làm những việc mà mình thích làm, gọi là phúc.
VI. VUI
1. Một vui là hưu nhưng không nghĩ.
2. Hai vui là con cái độc lập.
3. Ba vui là vô dục tắc cương.
4. Bốn vui là vui vẻ vấn tâm mà không xấu hổ..
5. Năm vui là có nhiều bạn hữu.
6. Sáu vui là tâm tình không già.
7VII SUNG SƯỚNG
1. Biết đủ thường sung sướng.
2. Biết giải trí khi nhàn rỗi.
3. Biết đắc chí tìm niềm vui.
4. Khi cấp thời biết tìm niềm vui.
5. Biết dùng người làm vui.
6. Biết vui khi hành thiện.
7. Bình an là vui nhất.
VIII . CHÚT XÍU
1. Miệng ngọt ngào thêm một chút nữa.
2. Ðầu óc hoạt động thêm một chút nữa.
3. Nóng giận ít thêm một chút nữa.
4. Ðộ lượng nhiều hơn một chút nữa.
5. Lòng rộng rãi thêm một chút nữa.
6. Làm việc nhiều thêm một chút nữa.
7. Nói năng nhẹ nhàng thêm chút xíu nữa.
8. Mĩm cười nhiều thêm chút nữa.
IX. THƯỜNG
1. Răng thường ngậm.
2. Nước miếng thường nuốt.
3. Mũi thường vê.
4. Mắt thường động.
5. Mặt thường lau.
6. Chân thường xoa (bóp).
7. Bụng thường xoay.
8. Chi thường vươn.
9. Hậu môn thường co bóp.
X.NGUYÊN TẮC KHỎE MẠNH
1. Ít thịt, nhiều rau.
2. Ít mặn, nhiều chua.
3. Ít đường, nhiều trái cây.
4. Ít ăn, nhai nhiều.
5.Ít áo, tắm nhiều.
6. Ít nói, làm nhiều.
7. Ít muốn, bố thí nhiều.
8. Ít ưu tư, ngủ nhiều hơn.
9. Ít đi xe, đi bộ nhiều.
10. Ít nóng giận, cười nhiều hơn.
Lưu ý 10 điều trên nếu thấy quá nhiều và khó nhớ;Xin Quý vị chỉ cần nhớ :* Ðêm Bảy : ngủ trên 7 giờ trong một đêm* Ngày Ba : một ngày ăn ba bữa hay nhiều hơn.* Vô ra không tính : mỗi lần đi ra hoặc đi vô, nhớ uống nhiều nước.
![[:D]](/images/smiley/s2.gif)
![[;)]](/images/smiley/s4.gif)
![[:)]](/images/smiley/s1.gif)
