📖 Sách: Bạn có thể tức giận, nhưng đừng càng nghĩ càng giận
✍️ Tác giả: Mizushima Hiroko
Kênh Better Version gửi đến người nghe bài phân tích chi tiết về tác phẩm tạm dịch là Bạn có thể tức giận, nhưng đừng càng nghĩ càng giận của bác sĩ, tiến sĩ tâm lý học người Nhật Bản Mizushima Hiroko.
Video được thể hiện dưới hình thức một bản radio suy ngẫm trầm lắng, kết hợp giọng đọc truyền cảm trên nền cảnh thiên nhiên suối rừng tĩnh tại nhằm giúp người xem nhìn sâu vào nguồn gốc tâm lý của cảm xúc giận dữ.
Người review không chỉ tóm lược các kiến thức trị liệu tâm lý liên cá nhân (IPT) mà tác giả áp dụng, mà còn đào sâu phân tích những mô thức tư duy sai lệch khiến con người bị cơn giận thao túng và hủy hoại bình an nội tại.
