Đứng ở vị trí thứ 8 là cuốn sách 'Hiểu về trái tim' của Thiền sư Minh Niệm. Người review chia sẻ rằng mặc dù đã đọc tác phẩm này từ năm 2019, nhưng trong suốt năm 2020 cô vẫn thường xuyên mở ra đọc lại và mỗi lần đọc lại đều rút ra được những bài học vô cùng sâu sắc.
Trong video, cô miêu tả cuốn sách như một tập hợp các bài tản văn ngắn gọn nhưng chứa đựng dung lượng tri thức lớn về tâm lý học và Phật giáo. Tác phẩm mổ xẻ từng cảm xúc của con người như giận dữ, ghen tuông, đau khổ, hay hạnh phúc một cách rất thấu đáo.
Người review phân tích rằng điểm đắt giá của tác phẩm nằm ở chỗ tác giả không hề giảng giải triết lý Phật pháp một cách khô khan. Thay vào đó, Thiền sư Minh Niệm giúp người đọc áp dụng trực tiếp các góc nhìn thiền định vào đời sống thường nhật để nhìn thấu thân tâm và chữa lành vết thương lòng.
Mỗi khi cảm thấy bất an, căng thẳng hay lạc lối trong cuộc sống, người review đều tìm đến cuốn sách như một liều thuốc an thần. Cuốn sách giúp cô bình tĩnh lại, học cách quan sát cảm xúc bên trong thay vì phản ứng tiêu cực với những tác động bên ngoài.
Cô tha thiết khuyên mọi người nên sở hữu một bản 'Hiểu về trái tim' trong tủ sách gia đình. Đây không chỉ là một cuốn sách để đọc một lần rồi cất đi, mà là người bạn đồng hành suốt đời giúp mỗi người sống tĩnh lặng và hạnh phúc hơn.
