Bài học cuối cùng tập trung vào việc thiết kế môi trường sống và làm việc sao cho sự lựa chọn đúng đắn trở nên dễ dàng nhất, còn lựa chọn sai trở nên khó khăn nhất.
Ví dụ cụ thể: nếu muốn đọc sách hãy để sách ngay trên bàn; nếu muốn tập thể dục hãy để sẵn đồ tập cạnh giường; nếu muốn ăn lành mạnh hãy dọn sạch đồ ngọt trong tủ lạnh và thay bằng thực phẩm tươi.
Lập luận dựa trên thực tế là ý chí con người luôn yếu đuối trước cám dỗ. Việc bắt bản thân gồng mình chống lại cám dỗ mỗi ngày sẽ thất bại, thay vào đó hãy thông minh loại bỏ cám dỗ ngay từ gốc rễ bằng thiết kế môi trường.
Người review tỏ ra rất tâm đắc với phương pháp này, coi đây là chiến lược khôn ngoan biến việc tiến bộ từ chỗ gượng ép trở thành một phản xạ tự nhiên.
Video kết lại bằng lời khuyên hãy rà soát lại không gian sống, ánh sáng, góc làm việc và các mối quan hệ xung quanh để biến mọi thứ xung quanh thành đồng minh hỗ trợ bạn chạm tới mục tiêu 6 tháng.
