Ở phần phân tích phản biện, người review chỉ ra những mặt giới hạn của cuốn sách để người đọc giữ được cái nhìn tỉnh táo, không biến các phương pháp của tác giả thành những giáo điều cứng nhắc áp đặt lên đời sống.
Dẫn chứng được đưa ra là trường hợp một người phải làm việc mười hai tiếng mỗi ngày cùng áp lực con nhỏ và gánh nặng tài chính, hay người mắc chứng rối loạn chú ý ADHD, thì hoàn cảnh sinh học và cấu trúc xã hội của họ hoàn toàn khác biệt so với người bình thường.
Người review lập luận rằng Atomic Habits tập trung chủ yếu vào nỗ lực cá nhân trong phạm vi vi mô, đôi khi xem nhẹ các yếu tố hệ thống vĩ mô và rào cản xã hội vốn không thể chỉ giải quyết bằng vài mẹo vặt môi trường.
Người review bộc lộ thái độ cẩn trọng, khuyến cáo người xem không nên biến cuộc đời thành một danh sách công việc vô hồn, lạnh lẽo, bởi sự ngẫu hứng và phá cách đôi khi mới là cội nguồn của sự sáng tạo nghệ thuật đích thực.
Kênh mở rộng so sánh tác phẩm với cuốn Deep Work của Cal Newport để thấy nhu cầu bứt phá cường độ cao, và cuốn The Power of Habit của Charles Duhigg để hiểu thói quen ở góc độ văn hóa tổ chức rộng lớn hơn.
