Người review giải thích rằng trước khi đi sâu vào các bài học, độc giả cần nắm rõ tôn chỉ hàng đầu của Chủ nghĩa Khắc kỷ chính là hướng tới trạng thái bình an và thanh thản trong tâm trí (tranquility of mind).
Theo cô, các triết gia Khắc kỷ tìm cách kiểm soát và giảm thiểu tối đa những biến cố, sự vật hiện tượng bên ngoài có nguy cơ làm xáo trộn nội tâm, nhưng đồng thời vẫn không ngừng hướng đến lối sống thiện lành và đóng góp tích cực cho cộng đồng xã hội.
Lý do người review nhấn mạnh điểm này là để xóa tan định kiến sai lầm rằng triết học Khắc kỷ chỉ là sự kìm nén cảm xúc tiêu cực một cách thụ động hay thờ ơ với cuộc đời; thực chất đây là việc rèn luyện sự bình thản để sống hữu ích hơn.
Cô bày tỏ sự thích thú khi nhận ra triết lý này mang tính thực tế rất cao chứ không hề xa rời đời sống thực tế, giúp bản thân xây dựng nền móng tư duy vững vàng.
Từ luận điểm này, cô khuyến khích người xem hãy tự xác định xem bản thân có thực sự mong muốn rèn luyện một tâm trí tĩnh lặng trước những sóng gió thường nhật hay không để đồng hành cùng cuốn sách.
