Biến Thân Tuyệt Sắc Nữ Thần

Lượt đọc: 583 | 0 Đánh giá: 0/10 Sao
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
« Lùi Tiến »
Chương 79
Huấn Luyện Hình Thể

❊ ❊ ❊

Thấy hai người họ vội vã lao vào, Tô Thái Nghiên nhíu mày, không vui hỏi: "Hai người chính là chị em Trần Kỳ Dao, Trần Kỳ Nguyệt phải không? Sao buổi học huấn luyện đầu tiên mà đã đến muộn rồi?"

Cô gái có ánh mắt hơi trầm tĩnh hơn khẽ gật đầu, lên tiếng: "Rất xin lỗi, do trên đường bị tắc xe nên chúng em mới chậm trễ, thực sự rất ngại!"

Tô Thái Nghiên mím môi, thản nhiên nói: "Được rồi, lần này coi như bỏ qua. Lần sau hãy nhớ chú ý thời gian, đừng phạm phải sai lầm tương tự nữa."

Hai chị em sinh đôi gật đầu, tìm một chỗ ngồi xuống.

Tiếp đó, Tô Thái Nghiên trình bày sơ lược về nội dung khóa học huấn luyện cụ thể, đồng thời giới thiệu thân phận của vài người phụ nữ bên cạnh, họ đều là những giảng viên được công ty thuê với mức lương cao, trong đó có huấn luyện viên hình thể, chuyên gia trang điểm, chuyên gia điều dưỡng dinh dưỡng, vân vân.

Với tư cách là lớp đào tạo có cấp bậc cao nhất, đội ngũ giáo viên mà công ty sắp xếp cho họ chắc chắn là mạnh nhất. Các giáo viên có mặt đều có chứng chỉ chức danh cao cấp trong lĩnh vực chuyên môn của riêng mình, đồng thời có nhiều năm kinh nghiệm hành nghề, là những danh sư mà một buổi học phải tốn phí từ vài nghìn cho đến hàng chục nghìn tệ.

"Hai người bọn họ đang nói dối!" Lộ Tuyết Nhiên khẽ thì thầm với Triệu Tinh Lam và Cơ Manh.

"Ồ? Sao cậu biết?" Cơ Manh chớp chớp đôi mắt to trong trẻo, tò mò hỏi.

"Lúc tớ đi lên, thấy chiếc xe nhà di động sang trọng của vị kim chủ mà họ bám lấy đang đỗ ở vị trí sát bên trong quảng trường, hai người bọn họ chắc là... không, là chắc chắn đã xong việc mới lên đây!"

Lộ Tuyết Nhiên khẳng định: "Các cậu nhìn sắc mặt và biểu cảm của họ là biết ngay, không giấu được ai đâu."

"..." Triệu Tinh Lam quay đầu liếc nhìn một cái, phát hiện sắc mặt chị em Trần Kỳ Dao ửng hồng, đầu mày cuối mắt mang theo nét xuân tình nhàn nhạt, quần áo trên người cũng có vết nhăn nhúm, dường như đúng là chuyện đó rồi.

Giữa thanh thiên bạch nhật mà lại dám chơi trò "rung xe" ngay trước cửa trụ sở tập đoàn Tinh Hoàn, lá gan của cặp chị em này thực sự quá lớn rồi!

Tất nhiên chuyện này chẳng liên quan gì đến cô, vì vậy Triệu Tinh Lam chỉ liếc mắt nhìn rồi không nói gì nữa, ngồi ngay ngắn tiếp tục nghe Tô chủ quản huấn thị.

Một lát sau, Thư ký Điền ôm ra một chồng lớn sách giáo trình, bắt đầu phát từng người một. Mỗi cô gái đều nhận được ba cuốn sách dày cộp, kích thước và quy cách gần giống với các tạp chí thời trang trên thị trường.

Triệu Tinh Lam nhận lấy lật xem, phát hiện chất liệu ba cuốn sách này đều là giấy couché in màu loại tốt, công nghệ in ấn vô cùng tinh xảo tỉ mỉ, nội dung bên trong cũng cực kỳ tinh luyện mà không mất đi tính toàn diện, có thể thấy người biên soạn quả thực đã bỏ ra không ít công sức.

Ba cuốn sách lần lượt là: Huấn luyện hình thể và bước chân người mẫu, Bồi dưỡng khí chất và thói quen lễ nghi, Dưỡng sinh và dinh dưỡng học, đều là những cuốn sách dày hàng trăm trang.

Cô thầm cười, nội dung kiến thức chuyên môn trong sách tuy nhiều, nhưng mấy ngày nay đều đã được Huyễn Ly chuyển vào trong đầu cô, và đã hoàn toàn tiêu hóa thấu đáo. Vì vậy đối với việc lên lớp và huấn luyện tiếp theo, cô cảm thấy hoàn toàn không chút áp lực.

Cơ Manh bên cạnh thì cảm thấy không được thoải mái lắm, cô ủ rũ nhìn chằm chằm vào ba cuốn sách dày tổng cộng hơn mười centimet kia, sắc mặt gần như tái mét đi.

Nhìn sang những cô gái khác, những người mẫu đã xuất đạo thì còn đỡ, dù sao họ cũng đã lăn lộn trong vòng này một thời gian, sở hữu kinh nghiệm kiến thức nhất định nên cảm thấy áp lực không quá lớn; còn những cô gái mới vào nghề thì biểu cảm thực sự rất khó coi.

"...Quản lý Tô, những nội dung giáo trình này chúng em đều phải học và nắm vững sao?" Trần Kỳ Dao không nhịn được đứng dậy hỏi.

Tô Thái Nghiên bình thản gật đầu: "Tất nhiên, các cô là lứa mầm non ưu tú nhất, công ty quyết định đào tạo các cô theo quy cách cao nhất, nên nội dung khóa học có nhiều hơn một chút cũng là chuyện hợp tình hợp lý, hơn nữa đây mới chỉ là tài liệu giáo trình giai đoạn một, sau này sẽ còn phát thêm nhiều tài liệu nữa cho các cô!"

"Các cô quay về phải nghiên cứu thật kỹ, vì công ty sẽ định kỳ tổ chức thi, độ khó tuyệt đối không thấp. Hai lần liên tiếp không đạt sẽ bị loại không thương tiếc, nên các cô phải chuẩn bị tâm lý..."

Theo lời bà ta, vài cô gái có tâm lý kém hơn mặt đã tái mét. Không giống những sinh viên trường danh tiếng như Triệu Tinh Lam hay Cơ Manh, họ chỉ đến từ các trường nghệ thuật bình thường, đầu óc và khả năng học tập không được nhạy bén cho lắm, nên đối mặt với tình cảnh này thực sự rất nan giải.

Thư ký Điền khẽ cười: "Tôi không phủ nhận yêu cầu của công ty đối với các cô quả thực rất cao, nhưng các cô hãy nghĩ xem mình đang được hưởng mức đãi ngộ cấp độ nào, quyền lợi và nghĩa vụ luôn luôn song hành! Nếu các cô thực sự cảm thấy mình khó lòng hoàn thành, có thể chọn rút lui trước!"

"Tài nguyên quý giá của công ty chỉ để dành cho những hạt giống mới xuất sắc nhất!"

Tiếng xì xào bàn tán nổi lên khắp nơi. Lộ Tuyết Nhiên đắn đo vài giây, nghiến răng nói nhỏ: "Học thì học, chẳng phải chỉ là mấy cuốn sách thôi sao? Đến kỳ thi đại học chúng ta còn vượt qua được, lẽ nào lại sợ chút chuyện nhỏ này?"

Cơ Manh gật đầu đầy đồng cảm, bọn họ có thể dựa vào năng lực của bản thân thi đỗ vào Đại học Binh Hải, ở trường trung học cũ đều là những học sinh ưu tú danh xứng với thực, ít nhiều đều có tố chất của học bá. Chỉ cần hạ quyết tâm, học chút kiến thức này thực sự không khó đến thế.

Tô Thái Nghiên thần sắc điềm tĩnh quan sát những người mới phía dưới, khóe miệng treo nụ cười mơ hồ. Ngay từ đầu, bà ta đã chẳng trông mong tất cả mọi người đều sẽ kiên trì đến cùng. Mười chín cô gái ở đây, cuối cùng giữ lại được một phần ba đã là tốt lắm rồi!

Thảo luận kéo dài một lát, tại hiện trường không có cô gái nào chọn từ bỏ.

Thế là Thư ký Điền tuyên bố bắt đầu lên lớp, hệ thống giảng dạy đa phương tiện được khởi động, màn hình kỹ thuật số độ nét cao trên tường sáng lên, huấn luyện viên hình thể tên là Tống Vân Phi bắt đầu giảng bài trước.

Hình thể đối với một người mẫu mà nói là vô cùng quan trọng, có thể nói chính là yếu tố cơ bản và là "thương hiệu" kiếm cơm của người mẫu. Người mẫu chủ yếu luyện cái gì? Chính là luyện hình thể. Không có nền tảng này, mọi thứ đều không thể bàn đến!

Năm bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, đó là: phần tay, phần ngực, phần bụng, phần hông, phần chân. Hơn nữa, những bộ phận này đặc biệt dễ bị biến dạng và lão hóa, nhất là đối với phụ nữ. Vì vậy, việc rèn luyện và chăm sóc hợp lý lâu dài là điều không thể thiếu.

Tiếp đến là tư thế đứng, thông qua huấn luyện để người mẫu học cách sử dụng hơi thở ngực, đạt đến độ đường nét cơ thể mượt mà tự nhiên, có cảm giác đứng thẳng người.

Tiếp nữa là "đài bộ", tức là cách bước đi của người mẫu trên sàn diễn hình chữ T. Thường gọi là "bước chân mèo" (catwalk), vì khi người mẫu đi catwalk, hai bàn chân phải bước trên một đường thẳng thì trông mới hiện lên vóc dáng yểu điệu thướt tha, lắc lư đầy phong thái, thể hiện trọn vẹn nét mềm mại uyển chuyển của người phụ nữ.

Đài bộ lại chia thành luyện tập chân trần và huấn luyện đi giày, trong đó đi giày lại chia thành giày cao gót và giày đế bằng.

Cuối cùng còn có các bài tập đặc biệt, tập đi chậm, tập lắc hông, tập chống nạnh, tập bước bậc thang, tập xoay người, vân vân. Mỗi loại đều có vô vàn giảng giải và bí quyết, không được lơ là dù chỉ một chút.

Bất kỳ một siêu mẫu thành công nào, đều tất yếu phải trải qua những đợt huấn luyện nghiêm khắc khô khan này, mới có thể tạo nên hình ảnh tuyệt mỹ bách mị thiên kiều, nghi thái vạn phương dưới ánh đèn sân khấu!

Một buổi học kéo dài ba tiếng, nửa phần đầu giảng giải kiến thức lý thuyết, nửa phần sau là thực hành thực tế.

Trên sàn gỗ sồi bóng loáng, mười chín cô gái đều đã thay trang phục huấn luyện co giãn chuyên dụng, ngồi vây thành một vòng tròn, ở giữa đặt các tấm thảm huấn luyện chuyên dụng.

Tống Vân Phi đứng giữa vòng tròn, bắt đầu làm mẫu từ những động tác rèn luyện hình thể cơ bản nhất: ưỡn ngực, hóp bụng, nhón mông, ép chân... một loạt động tác trôi qua, từng chi tiết đều được thực hiện tỉ mỉ không chút sơ sót.

"Mọi người đều nhìn rõ rồi chứ? Ai lên làm mẫu thử nào?" Sau khi Tống Vân Phi thực hiện hai lần động tác, cô cất tiếng hỏi.

Triệu Tinh Lam bình thản giơ tay nói: "Em!"

Tống Vân Phi có chút bất ngờ, ý định ban đầu của cô là hy vọng những người mẫu đã xuất đạo lên làm mẫu cho người mới, dù sao nội dung khóa học giai đoạn này khá đơn giản, đối với họ thì không có áp lực gì. Không ngờ Triệu Tinh Lam - một người mới lại đứng ra đầu tiên.

Vài người mẫu chuyên nghiệp trong mắt lộ ra vẻ châm chọc nhàn nhạt, những động tác cơ bản này tuy không tính là khó, nhưng cũng không phải cứ muốn làm chuẩn là làm được ngay. Ngay cả người mới thông minh cũng phải luyện tập đi luyện lại rất nhiều lần mới đạt yêu cầu, Triệu Tinh Lam này rõ ràng là có chút không biết trời cao đất dày.

"...Để cô ta mất mặt một chút cũng tốt, đường đường là người mới mà lại giành được đãi ngộ hợp đồng cấp S, cô ta dựa vào cái gì chứ? Chẳng phải chỉ là trông xinh đẹp hơn chúng ta một chút sao?" Trần Kỳ Nguyệt thầm nghĩ như vậy.

"Được, em lên đi!" Tống Vân Phi suy tư một chút, gật đầu đồng ý, nghiêng người nhường chỗ ở giữa.

Không bằng xem thử cô gái xinh đẹp nhất này thể hiện ra sao, đã là người mới thẻ S duy nhất trong công ty, nghĩ rằng trình độ chắc sẽ không làm người ta thất vọng.

Triệu Tinh Lam bước tới trung tâm sân tập, bắt đầu trình diễn chính xác các động tác mà cô giáo này vừa làm.

"Hửm?" Ngay từ động tác bắt đầu của cô gái, ánh mắt Tống Vân Phi đã có chút gợn sóng.

Động tác của cô trôi chảy, tự nhiên, không hề có chút ngượng ngùng, chậm chạp nào của người mới. Đặc biệt là mỗi một động tác đều cực kỳ chuẩn xác, đúng vị trí, gần như không sai biệt mảy may với động tác của Tống Vân Phi, giống như được đúc ra từ cùng một khuôn vậy!

"...Chuyện này làm sao có thể? Cô ta thực sự chỉ là một người mới sao?"

"...Trông quả thực không giống, chắc là trước đây từng làm người mẫu rồi?"

"...Không đúng, không đúng, nghe nói cô ta là sinh viên năm nhất Đại học Binh Hải, trước đây thời trung học thì lấy đâu ra thời gian chơi cái này?"

"...Nhưng điều này không giải thích được, một người mới sao có thể lợi hại đến thế?"

"...Trời mới biết là sao..."

Vài người mẫu chuyên nghiệp nhìn nhau, đều cảm thấy khó tin. Tống Vân Phi là huấn luyện viên hình thể thâm niên, đã luyện cái này mười mấy năm như một ngày.

Ngay cả chính họ lên làm, muốn đạt đến mức độ chuẩn như Tống Vân Phi cũng còn thấy khó khăn, Triệu Tinh Lam chỉ là một người mới tập, sao có thể sánh ngang với cô giáo này được?

[DeepSeek dịch] ChuongId:74
Nguồn: Việt Nam Thư Quán
Được bạn: Mọt Sách đưa lên
vào ngày: 4 tháng 10 năm 2026

« Lùi Tiến »

💬 Thảo luận

Chưa có bình luận nào — hãy là người đầu tiên chia sẻ cảm nhận của bạn!

Đăng nhập để tham gia bình luận.