Cảm xúc tích cực là một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống mỗi người. Cảm xúc tích cực không chỉ giúp con người cải thiện sức khỏe, cả về mặt thể chất lẫn tinh thần mà còn có tác dụng như một bức bình phong, giúp ta tránh được ảnh hưởng tiêu cực của những phiền não, bệnh tật gặp phải trong đời sống. Trân trọng và khích lệ chính là hai yếu tố cơ bản góp phần hình thành cảm xúc tích cực ở mỗi người.

Nếu một ngày nào đó, bạn trở nên giàu có và nhiều quyền lực thì hãy tập thói quen vỗ vai người khác với một sự khích lệ chân tình. Trên đời này, không có gì cảm kích cho bằng khi nhìn thấy tia hy vọng ửng hồng trên gương mặt người vừa được bạn trao đi lời khích lệ.

Nếu bạn mỉm cười với cậu bé đánh giày thì giày của bạn sẽ được đánh kỹ hơn bình thường. Thậm chí, đến một con ngựa đua cũng cần sự vuốt ve, khích lệ để có thể mang về vòng hoa chiến thắng.

Trân trọng sự đóng góp và giúp đỡ của người khác là một trong những thói quen tốt nhất mà mỗi người chúng ta nên tự hình thành cho mình. Chúng ta không ai lại cảm thấy hối tiếc khi nói lời cảm ơn hay khó chịu khi nhận lòng biết ơn từ người khác. Sở dĩ con người thường không muốn biểu hiện sự trân trọng của mình vì cảm thấy e ngại, và đây là một trong những sai lầm lớn nhất của họ. Bất kể người đó là ai – bạn đời, bạn bè, đồng nghiệp, hoặc một người xa lạ – và điều người đó làm cho bạn nhỏ bé đến thế nào, thì cũng đừng bao giờ quên nói lời cảm ơn với nụ cười tươi. Sự trân trọng luôn đem đến cho chúng ta niềm phấn khích cao độ, giúp ta cảm thấy yêu đời hơn.

Tại công sở, trân trọng và khích lệ chính là nền tảng giúp nhân viên thăng hoa cảm xúc tích cực khi làm việc. Một cuộc nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân chủ yếu khiến nhân viên bỏ việc chính là họ thấy mình “không được đánh giá và trân trọng đúng mức”. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều người thường xuyên phải làm việc trong trạng thái mệt mỏi. Nếu bạn là một nhà lãnh đạo, hãy biết khơi gợi niềm cảm hứng của nhân viên, bằng cách trân trọng những cống hiến của họ và kịp thời khích lệ để họ nỗ lực hơn trong công việc.

Với hai từ “cảm ơn”, bạn có thể làm nên những điều kỳ diệu. Người ta thành công không phải vì được số phận thiên vị mà là do nhận được nhiều tin yêu. Chính những nụ cười, những tràng pháo tay nồng nhiệt, những tiếng reo hò cổ vũ… là nguồn suối mát tưới tắm quyết tâm và ý chí phấn đấu trong ta.

Cuộc sống sẽ trở nên tươi đẹp hơn, con người sẽ bình đẳng với nhau hơn nếu tất cả chúng ta đều biết biểu hiện lòng tri ân sau những gì mình nhận được. Ngoài ra, bạn cũng nên trân trọng và biết ơn những gì cuộc sống đã ban tặng: sức khỏe, gia đình, bạn bè, các cơ hội... Chỉ khi làm được như vậy, bạn mới thật sự cảm thấy mãn nguyện và hạnh phúc.

- Thu Hằng dịch

Theo You can