Người review đánh giá Sao chúng ta lại ngủ là một cuốn sách khoa học cực kỳ xuất sắc, có khả năng làm thay đổi hoàn toàn nhân sinh quan và lối sống của người đọc thông qua hệ thống dẫn chứng thực nghiệm thuyết phục.
Theo cô, tác phẩm này là cẩm nang bắt buộc phải đọc đối với giới trẻ, dân văn phòng, học sinh, sinh viên và bất kỳ ai đang đánh đổi giấc ngủ vì guồng quay deadline hay công việc bận rộn.
Rachel kết lại video bằng thông điệp kêu gọi mọi người hãy học cách tối ưu hóa hiệu suất làm việc ban ngày thay vì bòn rút thời gian ban đêm, bởi đầu tư cho một giấc ngủ trọn vẹn 8 tiếng chính là khoản đầu tư vô giá cho sức khỏe và tương lai của chính mình.
