Thống nhất cảm xúc
Cảm giác “đang yêu” khiến nhiều cặp đôi nghĩ rằng tình cảm của họ đã rất thắm thiết. Một người từng nói với tôi: “Đây chính là điểm tuyệt với nhất trong mối quan hệ của chúng tôi. Chúng tôi thực sự rất gắn kết với nhau”. Tuy nhiên, khi cảm giác “đang yêu” qua đi, họ phát hiện ra nền tảng cảm xúc của mình rất yếu kém. Họ cảm thấy xa lạ và cách biệt với nhau. Một người đã kết hôn chia sẻ: “Tôi không hiểu tại sao 6 tháng trước, tôi cảm thấy rất gần gũi với anh ấy trong khi bây giờ tôi lại có cảm giác anh ấy như một người hoàn toàn xa lạ”.Vậy “thống nhất về mặt cảm xúc” là gì? Đó là cảm giác gắn kết sâu sắc với một người nào đó; được yêu thương, được tôn trọng và bạn tìm cách đáp lại những cảm giác này.
Cảm giác “được yêu thương” sẽ xuất hiện khi bạn cảm thấy người kia thực sự quan tâm đến lợi ích của bạn. Còn cảm giác “tôn trọng” sẽ đến khi bạn cảm thấy người bạn đời tương lai đánh giá cao con người, trí tuệ, năng lực và tính cách của bạn. Trong khi đó, cảm giác “biết ơn” sẽ nảy sinh khi đối phương coi trọng những đóng góp của bạn cho mối quan hệ giữa hai người. Hãy khám phá từng yếu tố này để có được sự thống nhất về mặt cảm xúc với người bạn đời tương lai của bạn.
Bằng chứng của tình yêu chân thành là cả hai không ngừng sử dụng ngôn ngữ yêu thương của nhau. Sau khi cùng bàn bạc về những quan điểm trong cuốn sách này đồng thời khám phá ra ngôn ngữ yêu thương của nhau, bạn hãy tự hỏi: “Mình đã sử dụng ngôn ngữ yêu thương của người ấy hiệu quả chưa? Cả hai đã cố gắng sử dụng ngôn ngữ yêu thương của nhau ra sao?”.Sự tôn trọng thường bắt đầu bằng thái độ: “Tôi thừa nhận bạn là một cá thể riêng biệt và có giá trị.
Thượng đế đã ban cho bạn những năng lực và cảm xúc nhất định. Vì thế, tôi luôn cố gắng hiểu, tôn trọng và để bạn tự do suy nghĩ, cảm nhận sự việc khác với tôi”. “Tôn trọng” nghĩa là bạn cho người khác quyền tự do cá nhân. Hãy đặt cho mình câu hỏi này: “Người yêu của bạn có tôn trọng bạn không?”. Bạn có thể có được câu trả lời qua thái độ của họ đối với những ý kiến, cảm xúc và ước mơ của bạn.
Yếu tố thứ ba của thống nhất cảm xúc là cảm giác “biết ơn”. Khi ta thể hiện lòng biết ơn với người khác, nghĩa là ta đã công nhận giá trị cùng những đóng góp của người ấy cho mối quan hệ đôi bên. Mỗi người đều đầu tư thời gian, công sức cho mối quan hệ chung theo cách riêng của họ. Cảm giác biết ơn sẽ giúp cả hai cảm thấy gần gũi nhau hơn.
Biết ơn cũng có thể được biểu hiện thông qua việc khen ngợi nhau, chẳng hạn như: “Cám ơn vì anh đã gọi cho em khi anh đến trễ. Việc anh nghĩ đến em như thế có ý nghĩa rất lớn đối với em” hay: “Cám ơn em đã mời anh đến dùng bữa. Anh biết em đã tốn rất nhiều thời gian và công sức để chuẩn bị được một bữa ăn như thế này. Bữc ăn thật tuyệt vời. Anh thật sự rất cảm động trước những nỗ lực của em”. Những câu nói này thường là biểu hiện của lòng biết ơn. Ngược lại, nếu những nỗ lực của bạn không được người kia thừa nhận, bạn sẽ cảm thấy mình không được tôn trọng. Khi ấy, giữa hai người sẽ bắt đầu xuất hiện khoảng cách.
Để thể hiện được lòng biết ơn của mình, trước hết bạn phải tập trung vào những việc người yêu bạn đã làm cũng như thái độ, lời nói, tính cách của người ấy. Chỉ khi đó, bạn mới có thể chủ động bày tỏ sự trân trọng của mình.
Khi mối quan hệ của hai bạn có đầy đủ các yếu tố “tình yêu”, “sự tôn trọng” và “lòng biết ơn chân thành” thì cả hai sẽ có được sự thống nhất về mặt cảm xúc. Hãy thảo luận về ba yếu tố này trước khi kết hôn. Hãy chia sẻ với nhau những điều khiến bạn cảm thấy được yêu, được tôn trọng và được biết ơn. Việc thống nhất về mặt cảm xúc sẽ tạo tiền đề để các bạn có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc về sau.
