Nhìn Chủ nhiệm Vương đang sốt sắng muốn biết câu trả lời, Nguyên Gia lắc đầu, tiếp tục lên tiếng.

“Không có phương pháp nào là chắc chắn hiệu quả cả, dù sao thì thứ chúng ta đang đối mặt không phải là cá nhân, mà là cả một tập thể học sinh, mọi phương pháp đều chỉ có hiệu quả tương đối mà thôi.”

“Tôi hiểu.”

Nguyên Gia bắt đầu phân tích từ thực trạng hiện tại.

“Trước hết, mục tiêu của chúng ta là nâng cao thành tích của học sinh, đúng không? Trong quá trình hoàn thành mục tiêu này, các em đã sinh ra áp lực.”

“Đến lúc này, tập thể học sinh sẽ phân hóa thành ba nhóm đối tượng khác nhau.”

“Nhóm thứ nhất, các em có thể thích nghi với áp lực, và thông qua áp lực để cải thiện thành tích.”

“Nhóm thứ hai, các em phớt lờ áp lực, nói đơn giản là các em không coi trọng điểm số. Nhóm học sinh này không nằm trong phạm vi tôi có thể giúp đỡ, bởi vì bất cứ phương pháp nào trong mắt họ cũng chỉ là nhảm nhí, dù sao thì cứ vui vẻ là được rồi.”

Chủ nhiệm Vương tỏ vẻ rất đồng tình, quả thực không phải ai cũng coi trọng việc học, dù bài giảng của bạn có xuất sắc đến đâu, vẫn có những học sinh lười nghe.

“Tôi chủ yếu muốn nói đến nhóm thứ ba, các em có thể cảm nhận được áp lực, nhưng lại không thể tận dụng tốt áp lực đó. Áp lực khiến các em nảy sinh lo âu, cảm xúc lo âu đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc học của các em.”

Chủ nhiệm Vương gật đầu, đây cũng là kiểu học sinh đáng tiếc nhất. Người ta vẫn thường nói dạy học phải tùy theo năng khiếu, nhưng thường thì không thể chăm lo đến từng cá nhân khác biệt được. Nhóm học sinh này vốn dĩ có thể rất xuất sắc, nhưng lại bị hy sinh bởi mô hình giáo dục đại trà.

Nguyên Gia ngồi trên ghế, cầm vợt tâng cầu, quả cầu nảy trên mặt vợt, Chủ nhiệm Vương cũng lặng lẽ quan sát.

“Đối với nhóm học sinh thứ ba này, chúng ta có thể sử dụng phương pháp thiết lập 'neo tâm lý', để khi đối mặt với lo âu, các em có thể ứng phó một cách bình tĩnh và tự tin.”

“Neo tâm lý?”

“Đây là một khái niệm trong tâm lý học, cũng là một dạng phản xạ có điều kiện.”

Nguyên Gia đưa ra ví dụ: “Ví dụ một học sinh nọ, trong lúc thi cử thì gian lận, đúng lúc cậu ta đang căng thẳng tột độ nhìn chằm chằm vào chiếc điện thoại trong ngăn bàn, thì gió thổi qua cửa sổ, phản chiếu ánh nắng, cậu ta phát hiện ra giáo viên chủ nhiệm ở ngoài cửa sổ. Cậu ta căng thẳng đến mức suýt ngất đi, thế là bối cảnh này đã trở thành chiếc neo tâm lý của cậu ta.”

“Từ đó về sau, mỗi khi thấy ánh nắng phản chiếu qua cửa sổ, cậu ta sẽ vô thức trở nên căng thẳng, hơn nữa còn nhìn ra ngoài cửa sổ xem có ai không, bởi vì tiềm thức của cậu ta đã liên kết quá trình này lại với nhau.”

Chủ nhiệm Vương trầm ngâm suy nghĩ.

Nguyên Gia mỉm cười nói: “Đây chính là một chiếc neo tâm lý tiêu cực.”

“Để thiết lập neo tâm lý, chúng ta phải bắt được cảm xúc của đối phương, nếu thứ chúng ta bắt được là cảm xúc tích cực, thì neo tâm lý được thiết lập lúc này chính là neo tâm lý tích cực.”

“Ví dụ như một học sinh, khi nhận kết quả thi, em ấy phát hiện thành tích mình đã tiến bộ. Lúc này em ấy đang tràn đầy tự tin và có cảm xúc tích cực. Nếu giáo viên vô tình vỗ vai em ấy, thì tiềm thức của em ấy sẽ liên kết việc vỗ vai với cảm xúc tích cực đó lại với nhau.”

“Đợi đến khi em ấy gặp áp lực trong kỳ thi, giáo viên chỉ cần vỗ vai em ấy một cái là có thể kích hoạt chiếc neo tâm lý kia, khiến cảm xúc của em ấy trở nên tích cực và tự tin hơn.”

Chủ nhiệm Vương chợt bừng tỉnh, nhưng lại buồn rầu lắc đầu.

“Phương pháp của bác sĩ Nguyên quả thực rất tốt, nhưng tập thể học sinh quá đông, chúng tôi cũng rất khó để thiết lập neo tâm lý một cách có mục tiêu.”

“Cho nên mới nói, không có phương pháp nào là vạn năng cả.”

Nguyên Gia suy nghĩ một chút rồi nói: “Nhưng chúng ta có thể dạy phương pháp này cho học sinh, để các em tự thiết lập neo tâm lý cho chính mình.”

“Vậy phải làm thế nào?”

“Vào giờ sinh hoạt buổi trưa, có thể để học sinh ngồi tĩnh tâm, bảo các em tưởng tượng về một tình huống vui vẻ, hoặc cảnh được tuyên dương, khích lệ, tràn đầy tự tin năm nào đó. Bắt buộc phải tưởng tượng và hồi tưởng lại một cách thật chân thực.”

“Sau khi khung cảnh đã được tái hiện trong đầu, thì hãy nắm chặt nắm đấm, hoặc véo mạnh vào hổ khẩu (vùng giữa ngón cái và ngón trỏ) của mình.”

“Quá trình này phải kiên trì, và phải toàn tâm toàn ý đắm mình vào đó. Lặp đi lặp lại nhiều lần để củng cố mệnh lệnh này, tương đương với việc tự thôi miên chính mình. Dù sao chúng ta cũng không thể luôn gặp được ‘trạng thái cực hạn’, mà điều kiện tiên quyết để cấy ghép neo tâm lý chính là phải ở trong ‘trạng thái cực hạn’.”

“Khi chiếc neo tâm lý này được thiết lập thành công, chỉ cần em ấy nắm chặt nắm đấm, sẽ có cảm giác tràn đầy tự tin. Khi gặp căng thẳng trong thi cử, tác dụng của nó rất lớn.”

Nghe xong những lời của Nguyên Gia, Chủ nhiệm Vương cũng đã hiểu ra.

Cũng như những điều đã nói trước đó, nó không hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng những ai thực tâm muốn làm, chắc chắn sẽ nhận được lợi ích từ việc này.

“Bác sĩ Nguyên giảng rất rõ ràng, tôi đã được mở mang tầm mắt.”

Chủ nhiệm Vương ngạc nhiên nói: “Hèn gì tôi thấy rất nhiều vận động viên, trước khi thi đấu luôn nắm chặt tay, hoặc sau khi ghi bàn cũng thực hiện động tác này…”

“Đúng vậy, đây chính là chiếc neo tâm lý mà họ tự thiết lập cho mình.”

Nguyên Gia mỉm cười nói: “Tiếng reo hò, tiếng vỗ tay của khán giả, cùng với nắm đấm mà họ siết chặt, chính là những yếu tố kích hoạt chiếc neo tâm lý, cũng là nguồn gốc của sự tự tin. Một chiếc neo tâm lý tích cực có thể khiến họ liên tục gặt hái được lợi ích từ đó.”

Chủ nhiệm Vương gật đầu, chính thức gửi lời mời tới Nguyên Gia.

“Bác sĩ Nguyên, không biết trưa thứ Tư anh có rảnh không? Tôi muốn mời anh tới giảng một tiết phụ đạo về tâm lý học sinh cho các giáo viên chúng tôi, bao gồm cách hướng dẫn, cách giao tiếp... và cả phương pháp thiết lập neo tâm lý tích cực mà anh vừa nhắc tới.”

“Khoảng chín mươi phút, thù lao là ba ngàn tệ, kinh phí không nhiều, hy vọng anh đừng chê…”

Chủ nhiệm Vương trước đây cũng từng liên hệ với một số bác sĩ tư vấn tâm lý khá có tiếng, nhưng vì kinh phí chỉ có chừng đó nên họ đều không muốn tới.

Trong cuộc trò chuyện hôm nay với Nguyên Gia, Chủ nhiệm Vương cảm thấy mình học hỏi được rất nhiều. Nguyên Gia tuy tuổi còn trẻ nhưng nhìn vấn đề rất thấu đáo, hơn nữa lại rất dễ gần, quá trình trao đổi diễn ra vô cùng vui vẻ.

Nguyên Gia hỏi qua Chủ nhiệm Vương về thời gian đào tạo, sẽ có khoảng hai mươi giáo viên tới nghe giảng.

Anh nhận lời, theo mức phí tư vấn bình thường của anh thì ba ngàn tệ vẫn là mức giá hợp lý.

---❊ ❖ ❊---

Trận cầu lông vẫn chưa đánh xong, Lý Dĩnh bị loại khỏi sân, Nguyên Gia liền đấu với Triệu Thi Nhân.

Phải nói rằng sự tiến bộ của Nguyên Gia cực kỳ thần tốc, quan trọng nhất là thể lực ‘kiên trì chạy ba cây số mỗi ngày’ của anh đã phát huy tác dụng.

Triệu Thi Nhân dù sao cũng là con gái, thể lực kém xa con trai, Nguyên Gia – tên tiểu tử hư hỏng này – cứ đánh những quả cầu cao sâu, bỏ nhỏ vào cuối sân của Triệu Thi Nhân để tiêu hao thể lực của cô.

“Anh xấu tính quá! Tôi không nổi nữa rồi...”

Triệu Thi Nhân sắp chạy không nổi nữa rồi, đánh liên tục gần một tiếng đồng hồ, lưng áo và trước ngực đã ướt đẫm mồ hôi.

“Không còn cách nào khác, ở khu vực gần lưới tôi đâu có chơi lại cô.”

Nguyên Gia cũng đã đổ chút mồ hôi, anh vuốt ngược mái tóc trước trán ra sau, động tác này khiến Lý Dĩnh lại cảm thấy như anh đang tỏa sáng vậy.

Hôm nay mọi người đều chơi rất thỏa thích, lúc tan sân, Nguyên Gia chậm rãi bước đi cùng Triệu Thi Nhân và Lý Dĩnh.

Ánh nắng lúc hơn bốn giờ chiều vẫn rất đẹp, trên đường có gió thổi vào mặt rất dễ chịu, chiếc áo ba lỗ đẫm mồ hôi mang lại một cảm giác mát mẻ từng đợt.

“Oa, ngày mai chắc chắn chân sẽ đau nhức chết mất, Thi Nhân, cậu có thấy đau không?”

“Đôi lúc tớ cũng chạy bộ mà, tất nhiên là không đau rồi.”

“Còn Nguyên Gia thì sao?”

“Tôi cũng chạy bộ mà, cũng không đau đâu.”

Lý Dĩnh cảm nhận được sự ác ý của thế giới này, chỉ có mình cô là đau nhức.

“Hai người ở đâu, tôi đưa về nhé.”

“Không sao đâu, bọn tớ bắt taxi chừng mười phút là tới rồi.”

“Không phiền đâu, đi cùng đi.”

Nguyên Gia không lái chiếc xe sang trọng gì cả, chỉ là một chiếc xe dân dụng bình thường. Bản thân anh cũng chẳng bận tâm đến mấy thứ này, có lẽ là do ảnh hưởng từ quan niệm gia đình, người nhà anh đều không quá coi trọng những vật ngoài thân.

Tất nhiên, chủ yếu vẫn là vì không có tiền, nếu có tiền thì tất nhiên sẽ đổi xe tốt hơn, nhưng không có tiền thì không cần thiết phải cố quá.

Nguyên Gia lái xe rất vững, hai cô gái ngồi ở phía sau, anh thỉnh thoảng lại bắt chuyện, cũng không làm cho hai cô gái cảm thấy gò bó.

“Nguyên Gia, anh làm bác sĩ tư vấn tâm lý lâu như vậy rồi, cảm nhận lớn nhất của anh là gì?”

Triệu Thi Nhân hỏi, cô khá tò mò.