Các yếu tố cốt lõi của thôi miên là sự tập trung, thư giãn, tưởng tượng và ám thị, đây là quá trình thôi miên sư trực tiếp giao tiếp với tiềm thức của người được thôi miên.

Dưới sự dẫn dắt của thôi miên sư, tiềm thức ở trạng thái mở, sẽ tự động liên kết với nguồn lực nội tâm, bao gồm những trải nghiệm cảm xúc thoải mái vui vẻ, cảm giác cơ thể thư giãn và những nhận thức tích cực trong tư duy.

Bệnh trầm cảm thực chất là kết quả của việc người bệnh không ngừng tự thôi miên bản thân bởi các yếu tố kích thích tiêu cực giữa thế giới bên ngoài và bản thân mình. Vì vậy, mấu chốt quan trọng là sử dụng các phương thức thôi miên, dùng những nhận thức và trải nghiệm tích cực để thay thế các yếu tố kích thích tiêu cực, từ đó sẽ thoát ra khỏi trạng thái trầm cảm, giống như thực hiện phẫu thuật vậy.

Nguyên Gia dẫn Giang Thi Vận đến phòng nghỉ, giảng giải cho cô về nguyên lý cũng như quá trình đại khái của thôi miên.

Giang Thi Vận rất tin tưởng Nguyên Gia, điều kiện tiên quyết cho việc thôi miên đã được đáp ứng.

Việc xây dựng lòng tin vô cùng quan trọng, nếu đôi bên không tin tưởng nhau, cơ hội dẫn dắt thành công sẽ không cao.

Đương nhiên, cũng có một loại thủ pháp dẫn dắt ngược, ví dụ như một người ý chí kiên định nói rằng "tôi tuyệt đối không thể bị thôi miên", thôi miên sư có kinh nghiệm có thể tận dụng điểm này, tạo ra một số ám thị tỉnh táo để đạt được hiệu quả thôi miên, bởi vì khi sự chú ý của một người tập trung vào một điểm nào đó, thì các phòng vệ tâm lý còn lại ắt hẳn sẽ trống rỗng.

Nguyên Gia không phải lần đầu thực hiện trị liệu thôi miên, thông qua việc giao tiếp và tìm hiểu Giang Thi Vận, anh đã thiết kế sơ bộ phương án thôi miên tiếp theo.

Đối với độ sâu của thôi miên, thường chia làm ba tầng.

Tầng thứ nhất là thôi miên nhẹ, người trải nghiệm sẽ cảm thấy thân tâm thư giãn, phòng vệ tâm lý giảm dần, dễ nói ra những điều thường ngày không nói được, hơn nữa ý thức bản thân khá tỉnh táo, tưởng rằng mình chưa bị thôi miên, nhưng thực ra đã nhập trạng thái.

Tầng thứ hai là thôi miên trung bình, ý thức và tiềm thức bắc một cây cầu giao tiếp, tư duy vô cùng linh hoạt, lúc này, thôi miên sư có thể truyền những thông tin cụ thể vào tầng ý thức của người trải nghiệm, thậm chí đạt được hiệu quả như đang ở hiện trường.

Tầng thứ ba là thôi miên sâu, lúc này ý thức bản thân của người trải nghiệm không tỉnh táo, tiềm thức đóng vai trò chủ đạo, thậm chí họ không rõ bên ngoài xảy ra tình huống gì, đắm chìm trong thế giới tiềm thức.

Giang Thi Vận chưa từng thử thôi miên, hơi có chút căng thẳng, theo chỉ dẫn của Nguyên Gia, cô nằm trên ghế dài nghiêng, ngón cái xoa xoa ngón trỏ.

"Thầy Nguyên, em lo mình không vào được trạng thái thôi miên, em tỉnh táo quá..."

"Không sao, thôi miên không phải là ngủ, toàn bộ quá trình em đều tỉnh táo."

Nguyên Gia kéo rèm cửa, nắng chiều chiếu sáng phòng nghỉ, những hạt bụi li ti trôi nổi trong không khí.

Nhìn ánh nắng, nhìn Nguyên Gia đang chuẩn bị bản thảo, trên người anh có một khí chất nhàn nhạt, Giang Thi Vận vô thức bình tĩnh lại tâm trạng.

"Bây giờ cảm thấy thế nào?" Nguyên Gia hỏi.

"Ừm, cũng được ạ."

"Vậy chúng ta bắt đầu thôi."

Nguyên Gia bê một chiếc ghế nhỏ, ngồi bên cạnh cô, khoảng cách này đủ để cô nghe rõ lời anh, bao gồm cả tốc độ và ngữ điệu.

"Trước tiên điều chỉnh hơi thở... tốt... chậm rãi nhắm mắt lại, cảm nhận cơ thể mình, duy trì nhịp thở làm em thấy thoải mái, hơi thở tràn đầy sức sống đi vào cơ thể em, cơ thể em trở nên nhẹ bẫng, nhẹ bẫng..."

Trước khi thôi miên bắt đầu, Nguyên Gia vẫn dùng phương pháp thư giãn tăng dần thông thường để giúp Giang Thi Vận thư giãn thân tâm.

Từ trước đến nay tinh thần cô luôn căng thẳng, bước này tốn không ít thời gian, Nguyên Gia rất kiên nhẫn, không lên tiếng cắt ngang những suy nghĩ hỗn loạn của cô, chỉ dựa vào phản hồi cử động và biểu cảm của cô mà không ngừng điều chỉnh tiết tấu chỉ dẫn của mình.

Sau khi bước vào trạng thái thư giãn cơ thể, Nguyên Gia bắt đầu dẫn dắt hình ảnh, sâu sắc hơn để tinh thần căng thẳng của cô tiến vào trạng thái thư giãn.

Trong trạng thái thôi miên, tiềm thức của cô sẽ chấp nhận trạng thái thư giãn tích cực này, có thể xoa dịu sự đè nén kéo dài của ý thức bản thân một cách vô cùng hiệu quả.

"Còn nhớ giấc mơ em vừa nói không, có một căn nhà bên bờ biển, em có thể tưởng tượng căn nhà đó và bờ biển không?"

"Được ạ..."

"Đây là một ngày thời tiết rất đẹp, bầu trời xanh thẳm không một gợn mây, khi nhìn bầu trời, em có thể thấy màu xanh vô tận, màu xanh kéo dài mãi, cho đến tận cuối tầm mắt gặp mặt biển..."

Giang Thi Vận không nói gì, nhưng từ đôi mi khẽ động và khuôn miệng dần giãn ra, Nguyên Gia biết cô đã nhìn thấy hình ảnh trong tưởng tượng của mình.

"Trên mặt biển, từng đợt sóng xuất hiện và rút đi theo nhịp điệu, để lại bọt trắng, hải âu bay lượn trên bầu trời, hoặc đậu trên rạn đá phơi nắng, em có thấy màu sắc mỏ của chúng không?"

"Màu xám... màu cam..."

"Thấy màu của cát, biển cả, bầu trời, mây trắng chưa?"

"Dạ..."

"Bây giờ hãy nghe thử, tiếng hải âu, tiếng sóng vỗ bờ, thật trong trẻo, khiến người ta bình tĩnh, bây giờ em đang đi chân trần trên bãi cát, hãy cảm nhận cảm giác bàn chân đạp lên cát, là khô hay ướt?"

"Ướt ạ..."

"Là ấm áp hay mát lạnh? Chú ý cảm giác lòng bàn chân, cảm giác mu bàn chân, còn có cảm giác giữa các ngón chân nữa."

"Ấm áp..."

"Cát rất mềm mại, chúng bao bọc lấy bàn chân em, nếu em muốn, thì bây giờ có thể cúi xuống dùng tay và ngón tay chạm vào cát, đó lại là cảm giác gì?"

---❊ ❖ ❊---

Dưới sự dẫn dắt hình ảnh tinh tế tỉ mỉ của Nguyên Gia, Giang Thi Vận như thể thân lâm kỳ cảnh bãi biển vậy, dùng mắt nhìn, dùng tai nghe, dùng tay chân chạm vào, dùng mũi hít hà, thậm chí nếm được hương vị nước biển.

Trạng thái thân tâm của cô đạt đến sự thư giãn chưa từng có, tiếp theo, Nguyên Gia chuẩn bị bắt đầu cấy vào mỏ neo tích cực đầu tiên, cũng gọi là xây dựng "đảo an toàn".

"Bây giờ, em đã sở hữu một bãi biển độc đáo của riêng mình, em có thể tìm cho mình một chỗ thoải mái, có thể dựa vào gốc dừa hóng mát, cũng có thể ngồi dưới ánh nắng ngắm biển, nhìn sóng biển đẩy tới rút lui trong nhịp điệu vĩnh hằng, nhìn hải âu chao lượn trên chân trời, đây là nơi tràn đầy sức sống, đây là nơi vô cùng an toàn, nó thuộc về em, đúng không."

"Đúng ạ..."

"Ở đây, em bình tĩnh, an ninh, tự do, nhẹ nhõm, bất cứ khi nào em muốn nghỉ ngơi, em đều có thể trở về đây, nạp lại năng lượng cho tâm trạng của mình, bởi vì đây là bãi biển của em, em có thể dễ dàng đến đây, đúng không."

"Đây là một món quà đặc biệt, em sẽ mãi mãi sở hữu nó, đến càng nhiều lần, mọi phương diện của em sẽ càng tốt hơn, càng khỏe mạnh hơn, càng mạnh mẽ hơn, em cảm thấy mình tràn đầy sức sống, cảm xúc ngày càng tích cực, chỉ cần đến đây, em sẽ không tự chủ được mà mỉm cười."

Giang Thi Vận không nói gì, nhưng có thể thấy rõ khóe miệng cô đang mang nụ cười, "đảo an toàn" đã cấy thành công vào tiềm thức.

Sau khi cấy "đảo an toàn", Giang Thi Vận coi như đã sở hữu một lĩnh vực tâm lý tuyệt đối an toàn, đây sẽ là đường lui cuối cùng của cô khi đối mặt với bất kỳ cảm xúc nào.

Mỗi khi có cảm xúc không thể kiểm soát xảy ra, mỏ neo sẽ được kích hoạt, cô sẽ có thể cảm nhận được cảm giác bình tĩnh, an ninh, tự do, nhẹ nhõm mà "đảo an toàn" mang lại cho cô.

Đây mới chỉ là tầng đầu tiên của thôi miên thôi, tiếp theo Nguyên Gia phải bắt đầu "làm phẫu thuật" rồi, đó chính là loại bỏ "yếu tố kích thích tiêu cực".

Yếu tố kích thích tiêu cực không loại trừ, thì giống như tế bào ung thư sinh trưởng trong tâm lý, không ngừng gặm nhấm cảm xúc tích cực.

Không giống với lần trước anh giúp Vương Nhã Lâm loại bỏ yếu tố kích thích tiêu cực, Vương Nhã Lâm bị rối loạn căng thẳng sau sang chấn, yếu tố kích thích tiêu cực của cô rất rõ ràng, giống như một khối u, cắt bỏ là được.

Nhưng Giang Thi Vận mắc bệnh trầm cảm nhiều năm, yếu tố kích thích tiêu cực chôn giấu trong lòng thật sự quá nhiều quá nhiều, rất khó để tìm ra hết và loại bỏ.

Bệnh của cô không phải một hai lần thôi miên là chữa khỏi được, nhưng thông qua những "ca phẫu thuật thôi miên" không ngừng nghỉ, yếu tố kích thích tiêu cực sẽ ngày càng ít đi, cho đến khi không còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cô nữa, cô cũng sẽ có thể sống như người bình thường, dù sao thì ngay cả người bình thường, cũng luôn có vài "sự kiện tiêu cực" chôn giấu trong lòng.

Nguyên Gia tập trung cao độ, cẩn thận quan sát tất cả những cử động nhỏ cũng như thay đổi biểu cảm của Giang Thi Vận.

Anh bắt đầu dẫn dắt hình ảnh thứ hai.