196 | Sự khác biệt về hình dạng này có một vai trò đáng chú ý trong việc lan tỏa nông nghiệp qua các thế kỷ: Jared Diamond, Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies (New York: Norton, 1997).
199 | Tuân theo Quy luật Nỗ lực Ít nhất là lẽ tự nhiên của con người: Deepak Chopra sử dụng cụm “Quy luật Nỗ lực Ít nhất” để mô tả Seven Spiritual Laws of Yoga của ông. Khái niệm này không liên quan đến chủ đề tôi đang bàn ở đây.
201 | Vòi nước tưới cây với một chỗ gấp khúc ở giữa ống: Ví von này là bản cải biên từ một ý tưởng của Josh Waitzkin, nhắc đến trong buổi phỏng vấn với Tim Ferriss.“The Tim Ferriss Show, Episode 2: Josh Waitzkin”, 2 tháng 5, 2014, audio, https://soundcloudcom/ tim-ferrissthe-tim-ferriss-show-episode-2-josh-waitzkin.
203 | “Công nhân Mỹ tốn gấp ba lần thời gian để lắp ráp xong một máy”: James Surowiecki, “Better All the Time”, New Yorker, 10 tháng 11, 2014, https://wwwnewyorkercom/ magazine/2014/11/10/better-time.
203 | Thêm vào bằng cách bớt ra: Thêm vào bằng cách bớt ra là một ví dụ nhỏ cho một nguyên tắc to hơn gọi là sự nghịch lý, mà trước đó tôi đã viết trên trang https://jamesclearcominversion. Tôi nợ Shane Parrish vì đã khơi gợi suy ngẫm cho tôi về chủ đề này bằng bài viết vì sao “tránh né sự ngu xuẩn thì dễ hơn là tìm kiếm sự thông thái”. Shane Parrish, “Avoiding Stupidity Is Easier Than Seeking Brilliance”, Farnam Street, June 2014, https://wwwfsblog/2014/06/avoiding-stupidity.
204 | Lượng phần trăm đó tương đương với hàng triệu bảng tiền thuế: Owain Service et al., “East: Four Simple Ways to Apply Behavioural Insights”, Behavioural Insights Team, 2015, http://38r80m2xjhhl25mw24492dirwpenginenetdna-cdn. comwp-contentuploads/2015/07/BIT-Publication-EAST_ FA_WEBpdf.
205 | Nuckols tập trung vào thói quen dọn dẹp: Oswald Nuckols là bí danh, thay đổi theo yêu cầu của đương sự.
205 | “Thời điểm hoàn hảo nhất để cọ bồn”: Saul_Panzer_NY, “(Question) What One Habit Literally Changed Your Life?” Reddit, 5 tháng 6, 2017, https://wwwredditcomr/ getdisciplinedcomments/6fgqbvquestion_what_one_habit_ literally_changed_yourdiieswq.
