Đông Hán những năm cuối, kiêu hùng chí, quyển thứ nhất, ta bản Hiếu Liêm lang, tám trăm ba mươi hai, Hoàng đế cũng cần nghỉ ngơi.
Ngoài việc dắt chó đi dạo, Quách Bằng vẫn không hề từ bỏ việc rèn luyện thân thể giữa những bộn bề chính sự thường nhật.
Hắn luôn cho rằng rèn luyện cơ bắp là một phương thức quan trọng để duy trì thân thể khỏe mạnh.
Và sau khi xưng đế, hắn càng ý thức sâu sắc rằng sức khỏe của mình liên quan đến sự ổn định của toàn bộ đế quốc, cũng như thúc đẩy kế hoạch tổng thể của hắn, nên không thể đem thân thể ra làm trò đùa.
Cho nên, hễ có thời gian, hắn sẽ tiến hành huấn luyện cơ bắp và tập luyện có dưỡng khí một cách hệ thống. Nếu không có thời gian, hắn sẽ tranh thủ lúc giải lao giữa giờ làm việc để tập một bài Ngũ Cầm hí, vận động gân cốt cho đỡ cứng người.
Hắn sai đám hoạn quan thuộc Chức Tạo Giám dùng đá chế tạo tạ, lại làm xà kép, xà đơn và các công cụ rèn luyện chuyên nghiệp khác. Thậm chí, còn làm một tấm nệm bện êm ái để hắn tập plank và nâng chân, luyện tập toàn thân, không để tố chất thân thể bị giảm sút.
Dù sao hắn cũng đã gần bốn mươi, mà ở cái niên đại này, tuổi đó đã sớm không còn trẻ nữa, thậm chí có thể xem là người trung niên gần già.
Năm ngoái, Quách Cẩn báo tin vui Thái Uyển đã mang thai. Hiện tại, bụng Thái Uyển đã lớn lên, Tào Lan cao hứng khôn xiết, ngày ngày bồi nàng dưỡng thai, đủ loại món ngon vật lạ đều được dâng lên để tẩm bổ.
Quách Bằng tuy chưa đến bốn mươi, nhưng sắp sửa lên chức ông nội, cũng không thể dùng ánh mắt của một người trẻ tuổi để nhìn nhận bản thân.
Nên luyện tập thì vẫn phải luyện, nếu không nội tình đã dày công vun đắp từ thời còn ở dưới trướng Lư Thực sẽ tan thành mây khói mất.
Quách Bằng xưa nay vô cùng chú trọng việc giữ gìn sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày vô cùng tự hạn chế. Ẩm thực thường ngày cũng chú trọng các món giàu protein, hạn chế mỡ lợn và đồ ăn mặn, nghiêm ngặt kiểm soát chế độ ăn uống của mình.
Thịt gà, đặc biệt là ức gà, là nguyên liệu nấu ăn chủ yếu của hắn.
Thậm chí, để tiện cho Hoàng đế dùng thịt gà, Thượng Thiện Giám còn đặc biệt chọn một khu đất hẻo lánh trong hoàng cung để nuôi gà.
Kỳ thật, đám hoạn quan phụ trách quản lý và đầu bếp của Thượng Thiện Giám cũng cảm thấy rất kỳ quái. Bọn họ không hiểu vì sao Hoàng đế bệ hạ lại thích ăn loại ức gà vừa khô vừa bã như vậy.
Sơn hào hải vị thì không ăn, đãi ngộ của bậc Hoàng đế thì không cần, lại cứ thích ăn loại thịt khó nuốt kia.
Hơn nữa, còn cố ý yêu cầu luộc lên, xé thành từng miếng nhỏ, rắc chút muối, tiện thể thêm chút rau quả. Hoặc là đem ức gà đập dập, dùng lòng trắng trứng gà ướp rồi đem đi hấp.
Loại ức gà nhạt nhẽo vô vị này lại là món ăn thường ngày của Hoàng đế, một ngày có thể ăn không ít. Hoàng đế thậm chí không mấy khi dùng bữa chính, chỉ uống một chén cháo vào buổi sáng.
Nếu có ăn vặt thì cùng lắm cũng chỉ là mấy món ngọt bổ dưỡng mà Hoàng hậu thường dùng, hoặc là ăn trứng gà, nhưng Hoàng đế chỉ ăn lòng trắng, còn lòng đỏ thì sai người nấu cháo cho các nữ nhân và trẻ nhỏ trong hậu cung bồi bổ.
Hoàng đế cơ bản không uống rượu, rất ít khi ăn những món xào nấu tỉ mỉ.
Cũng chỉ vào những dịp thiết yến hoặc là sinh nhật mọi người, Hoàng đế mới ăn chút rau xào và cơm. Thường thì Hoàng đế sẽ dùng ức gà luộc và trứng gà luộc thay cơm, hoặc đôi khi sẽ ăn thịt bò.
Sau đó là trái cây.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày của Hoàng đế không thể thiếu các loại hoa quả theo mùa, có gì ăn nấy, tỷ như quả lê, quả nho, quả đào, quả mận, còn có cam quýt tiến cống từ Dương Châu.
Mùa đông trời lạnh, không có hoa quả theo mùa thì cũng không sao, Lạc Dương có suối nước nóng.
Trước kia, Quang Vũ Đế Lưu Tú đã đặt tên cho suối nước nóng Lạc Dương là Quảng Thành Trạch, thiết lập Quảng Thành Uyển làm lâm viên của Hoàng gia, thỉnh thoảng rời khỏi Lạc Dương đến đây tắm suối nước nóng.
Hiện tại, Quách Hoàng đế cũng vậy, nhưng ngoài việc tắm rửa, Quách Hoàng đế còn cho người khai khẩn đất đai xung quanh để trồng rau quả, cung cấp cho hoàng cung sử dụng vào mùa đông. Tuy số lượng không nhiều, nhưng những loại rau quả đó vẫn có thể sinh trưởng trong mùa đông.
Thế là Hoàng đế quanh năm không thiếu trái cây.
Ngoài trái cây, Hoàng đế còn rất thích ăn Hồ Đào.
Đây là thứ được truyền đến từ Tây Vực, một loại quả có vỏ ngoài cứng rắn, nhưng khi ăn lại giòn và thơm. Vì Hoàng đế thích ăn nên cũng được rất nhiều người tung hô, nhờ vậy mà có thể trồng trọt rộng rãi.
Ngoài việc ăn uống khác hẳn người thường, Hoàng đế còn rất thích làm những động tác kỳ quái.
Đôi khi, đám hoạn quan lại thấy Hoàng đế nâng tảng đá mài thành hình dáng giống như tạ đá, ngồi xổm xuống rồi đứng lên, cứ lặp đi lặp lại như vậy hơn một trăm lần.
Sau đó, lại thấy Hoàng đế mặc áo mỏng nằm trên nệm êm, không ngừng giơ hai chân lên, một lần làm liền năm sáu trăm cái, đến mức thở hồng hộc mới thôi.
Hoặc là Hoàng đế dùng một tư thế kỳ quái chống người trên nệm êm, sai đại hoạn quan Tô Xa cầm mấy nén nhang để tính thời gian, cũng làm đến thở hồng hộc mới chịu dừng.
Sau đó, Hoàng đế kia còn thi thoảng thực hiện vài động tác kỳ quái với cây gậy sắt, ví như hai tay nắm chặt gậy, dùng sức kéo thân thể lên, cơ bắp cuồn cuộn trên người căng phồng như muốn nổ tung.
Tô Xa đếm qua, nhiều nhất Hoàng đế có thể kéo một mạch tới năm mươi cái.
Ngoài những động tác rèn luyện kỳ lạ này, Tô Xa còn thấy Hoàng đế tranh thủ thời gian luyện tập đao pháp và trường mâu. Nghe nói trước kia Hoàng đế cũng là một mãnh tướng xông pha trận mạc, khi thảo phạt Đổng Trác đã xung phong đi đầu, đánh cho đám quân Tây Lương nhanh nhẹn dũng mãnh hồn phi phách tán, uy danh lừng lẫy.
Cứ như vậy, Tô Xa có thể thấy rõ ràng thân thể Hoàng đế ngày càng thẳng tắp, cường tráng hơn, đi đường nhẹ nhàng như bay, giọng nói vang như chuông đồng, trung khí mười phần.
Xem ra là tướng trường thọ.
Bọn hoạn quan thì chẳng rõ Hoàng đế nghĩ ra những phương pháp rèn luyện này từ đâu, nhưng chỉ cần Hoàng đế khỏe mạnh, bọn họ liền vui vẻ.
Quách Bằng không chỉ nghiêm khắc với bản thân mà còn rất nghiêm khắc với Quách Cẩn. Sau khi lên ngôi Hoàng đế, về cơ bản chuyện gì mình làm được thì Quách Cẩn cũng phải làm.
Quách Cẩn bị điều ra ngoài, làm Huyện lệnh ở huyện Bình Âm, phía bắc Lạc Dương. Sau khi nhậm chức, Quách Cẩn vẫn bị Quách Bằng phái chuyên gia đến chỉ đạo, yêu cầu học tập rèn luyện thân thể, ăn uống theo chế độ nhiều lòng trắng trứng, cấm ăn mỡ lợn và đồ mặn, cơ bản không cho uống rượu. Quách Cẩn vô cùng khổ sở, nhưng không dám không làm theo.
Quách Cẩn đã khổ cực như vậy, đám tiểu đồng bạn theo hắn làm việc bên cạnh cũng chẳng thể thoát khỏi.
Tuy không đến mức bị yêu cầu ăn uống kham khổ, vui chơi không được thoải mái như Quách Cẩn, nhưng thấy lão đại ngày ngày vận động nhiều như vậy, để tỏ lòng thân thiết với lão đại, bọn họ tự nhiên cũng sẽ làm theo.
Thế là, một đám cơ bắp cuồn cuộn dần dần thành hình ngay trong huyện nha.
Có thể đoán được, chỉ cần Quách Bằng còn sống, sẽ không bỏ bê việc yêu cầu nghiêm khắc với Quách Cẩn.
Ngoài việc vận động thường ngày, việc quan tâm đến thê thiếp cũng không thể thiếu. Dù ít nhiều có chút biểu diễn, nhưng việc cùng hưởng ân huệ đối với hắn và sự hài hòa của hậu cung đều rất quan trọng.
Hiện tại, các gia tộc thế lực đại diện cho các hậu phi đều là lực lượng quan trọng mà hắn cần đoàn kết. Hắn nhất định phải dành thời gian trấn an các thê thiếp của mình, ít nhất không thể để các nàng cảm thấy quá cô đơn, dù sao mình cũng là trượng phu của các nàng, nên làm chút gì đó.
Cho nên, đôi khi hắn thật sự cảm thấy lòng tham mệt mỏi.
Trưa ngày ba mươi tháng chạp, Quách Bằng tổ chức đại yến hội ở Phụng Thiên điện, mời tất cả quan viên đến Phụng Thiên điện dùng bữa, cảnh tượng long trọng chưa từng có.
Đến tối, Quách Bằng lại tổ chức gia yến ở Phụng Thiên điện, chiêu đãi toàn bộ Quách thị tông tộc và người của các gia tộc thê thiếp.
Điền thị, Hạ Hầu thị, Tào thị, Thái thị, Cầu thị và mấy gia tộc lớn khác.
Thế là Điền Phong, Quách Gia, Quách Hồng lại được ăn một bữa ở Phụng Thiên điện, từ trưa đến tối, không lãng phí chút nào, chiếm đủ tiện nghi.
Quách Bằng còn ở thời điểm này...
Sau bữa tiệc tối bất ngờ này, là năm ngày nghỉ vui vẻ.
Hoàng đế cũng cần nghỉ ngơi.
Năm ngày này, Quách Bằng hiếm khi buông lỏng một chút. Đúng lúc Lạc Dương đổ một trận tuyết lớn, Quách Bằng liền dẫn thê tử hài tử đến suối nước nóng cung Quảng Thành Uyển thưởng tuyết tắm suối nước nóng.
Biết Quách Bằng thích ngâm mình trong bồn tắm nước nóng, nên các quan viên công bộ đã cố ý tu sửa lại Quảng Thành Uyển để lấy lòng Quách Bằng.
Họ xây một tòa suối nước nóng cung xinh đẹp quanh suối nước nóng, bao quanh một ao suối nước nóng đẹp nhất và thoải mái nhất, tạo thành một tòa biệt viện hoàng gia, chuyên cung cấp cho Quách mỗ nhân hưởng thụ.
Quách mỗ nhân thích nhất là ngâm mình trong làn nước ấm áp, tận hưởng cảm giác thư thái, điều này giúp hắn cảm nhận được sự nhẹ nhõm mà ngày thường không thể có được.
Bình thường một ngày trăm trận, mệt mỏi rã rời, nằm mơ cũng còn lo toan việc triều chính, chỉ khi nằm trong suối nước nóng, mới có thể cảm thấy thực sự buông lỏng.
Cùng lúc đó, trên mặt nước nổi những chiếc khay, trên khay có các loại đồ uống và thức nhắm tinh xảo mà Quách mỗ nhân ưa thích nhưng bình thường rất ít khi ăn.
Nước ép trái cây tươi với đá lạnh, đồ uống pha mật ong, và cả rượu đế Điềm Điềm.
Mấy món thịt gà và thịt dê là thức nhắm chính, hoặc là cá, hoặc là hải sản được vận chuyển khẩn cấp từ bờ biển, món nào món nấy đều rất ngon.
