Tự kiểm soát: Tất cả nằm trong tâm trí

HÃY BƯỚC RA BÊN NGOÀI BẢN THÂN

Hãy tưởng tượng rằng bạn có khả năng bước ra ngoài cơ thể của mình, sau đó ngồi bên cạnh cơ thể đó. Hãy nhìn vào chính bạn. Con người ngồi đó trông như thế nào? Bạn có thích con người đó không? Bạn có thích chính mình không? Liệu bạn có thể giúp gì cho con người đó? Bạn sẽ khuyên con người đó điều gì?

Hãy luyện tập khả năng tự tách rời khỏi cơ thể của bạn. Đừng trói mình vào những suy nghĩ và ý tưởng của bản thân. Khi chúng ta quyết định kết thúc điều gì, thậm chí là một đam mê tiêu dùng nào đó, thì hình dung về thành công của bản thân chính là phần thưởng lớn nhất, cùng với nhận thức rằng sự từ bỏ không hề ngăn cản chúng ta sống cuộc sống mình mong muốn. Bạn sẽ trải nghiệm cảm giác tuyệt vời của sự nghỉ ngơi và nhẹ nhõm. Bạn có thể tự nói với mình: “Mình làm được rồi, mình đã thoát khỏi nó!”

Khi bạn đã thật sự “đả thông tâm trí”, khi bạn thấy mình tự do, khi hành động của bạn không còn bị tác động bởi bất cứ điều gì nữa, khi khách quan và chủ quan là một, tức là bạn đã đạt được trạng thái cao nhất của khả năng tự tách rời khỏi cơ thể. Mục tiêu cao nhất của bạn là giải phóng bản thân khỏi những gì đang níu chân mình. Có nhiều kỹ thuật giúp bạn kiểm soát cuộc đời, quản lý mức độ căng thẳng cũng như những sai lầm có thể khiến bạn bị quá tải và suy sụp tinh thần.

GIỮ VỮNG NGUYÊN TẮC CÁ NHÂN

“Nguyên tắc là những chân lý sâu sắc và có tính nền tảng... Chúng là những sợi chỉ bện chặt vào nhau, chính xác, ổn định, tươi đẹp và chắc chắn xuyên suốt cuộc sống của chúng ta.”

– Stephen Covey, Bảy thói quen của người thành đạt

Không phải lúc nào chúng ta cũng biết mình muốn gì. Chúng ta muốn giảm cân, nhưng chúng ta cũng muốn ăn mẩu bánh ngon lành đó.

Và vì vậy, chúng ta cần có nguyên tắc. Áp dụng nguyên tắc có thể trở thành thói quen hoặc phản xạ nếu chúng ta cố gắng áp dụng chúng liên tục trong một khoảng thời gian nhất định.

Không phải lúc nào chúng ta cũng biết nên lựa chọn như thế nào. Để giúp tâm trí của chúng ta ra lệnh cho hành vi, chúng ta cần sự hỗ trợ của các nguyên tắc cụ thể. Có rất nhiều nguyên tắc đơn giản, nhưng chúng ta lại không áp dụng được, chẳng hạn như: sống một cuộc sống cân bằng, thể hiện cảm xúc tích cực và tôn trọng môi trường. Khát vọng và nguyên tắc là những trụ cột trong sự tồn tại của mỗi con người. Không có chúng, con người sẽ đánh mất phương hướng và lạc lối.

BIẾT CÁCH ĐỂ QUYẾT ĐỊNH

Đưa ra những quyết định tốt, hợp lý là một nghệ thuật, và cũng là một phẩm chất. Phẩm chất này giúp chúng ta không phải băn khoăn quá nhiều. Một khi đã đưa ra quyết định và thực hiện các hành động cần thiết, chúng ta có thể xem như vấn đề đã được giải quyết xong xuôi và cần loại ra khỏi tâm trí. Hãy cố gắng tận dụng những quyết định của bản thân. Tính cách mạnh mẽ là rất quan trọng và cần thiết khi đưa ra quyết định và thực hiện quyết định. Sự an toàn, trí tuệ và sự mạnh mẽ có mối liên hệ với nhau. Hãy cố gắng tìm lại khả năng sáng tạo mà bạn từng có khi còn là một đứa trẻ.

Đưa ra quyết định hợp lý là một trong những món quà sáng tạo quý giá nhất của chúng ta. Mỗi phút trong cuộc đời đều buộc chúng ta phải đưa ra quyết định và dẫn đến vô hạn những khả năng khác nhau. Nhưng khi chúng ta đã sẵn sàng đón nhận cái mới và cái chưa biết, chúng ta có thể mở toang cánh cửa dẫn đến sự tồn tại sâu sắc hơn, bất chấp những khoảnh khắc trống rỗng, vô nghĩa của cuộc sống cứ nổi lên và tan biến như bọt xà phòng. Hãy lưu tâm đến những thứ mà bạn khao khát. Đó là cách duy nhất để khám phá đam mê của bạn. Một cuộc sống đầy niềm vui là một cuộc sống giàu có.