(Giữ sức khoẻ)
235. – Dưỡng sinh không gì hay bằng ít lòng ham muốn, say mê. Mạnh-Tử
236. – Tinh-thần dùng quá thời kiệt, hình thể làm quá thời mệt. Tư-mã-Thiên
237. – Người khéo nuôi thân, không cần phải cao lương [1]. Diêm thiết luận
238. – Bệnh vừa mới bớt, phải lại nhiều khi nặng thêm. Hàn thi ngoại-truyện
239. – Đói mà cho ăn của độc, thì thật là giết người. Hà-Xưởng
240. – Ai cũng muốn sống lâu, mà không biết cách dưỡng sinh. Ai cũng biết ăn uống quá độ thì ốm đau, mà không biết giữ miệng. Ai cũng biết tình dục quá độ thì khô héo mà không biết phòng thân. Bão-phác-tử
241. – Thầy thuốc giỏi, dặn cách ăn nằm trước, rồi cho thuốc thang sau. Văn-trung-tử
242. – Người khôn ngoan không đợi ốm mới chữa, chữa khi chưa ốm. Tô-vấn
243. – Vạ từ miệng mà chui ra, bệnh theo miệng mà chui vào. Phó-Rịch
244. – Người ta đến lúc già yếu mới vệ sinh, thì khác nào đến lúc nghèo khồ mới dành địn, tuy chăm-chỉ cũng không ích gì. Trình-Hiệu
245. – Tinh-thần không vận dụng thời ngu, khí huyết không chuyển vận thời ốm. Lục-Tượng-sơn
246. – Buổi sáng dậy sớm, thật tốt vô cùng. Kinh viên tiểu ngữ
247. – Thường làm lấy những việc vặt, thì khoẻ mạnh người. Kinh viên tiểu ngữ
248. – Bớt lo, bớt sầu, đừng phiền, đừng não, là một cách làm cho tâm ta bớt được nhiều bệnh. Nguyện thể tập
249. – Ít sắc dục để nuôi « tinh » [2] ít ngôn ngữ để nuôi « khí » [3] ít tư lự để nuôi « thần » [4]. Tuân-Sinh-Tiên
250. – Muốn cho thân không có bệnh, trước hết phải để cho tâm không có bệnh. Tuân-Sinh-Tiên
251. – Yêu con mà yêu một cách cho ngon ngọt, là làm cho con hại thân [5] ; thương con mà thương một cách để cô tức [6], là làm cho con bại đức [7]. Lã-Khôn
252. – Những cách làm cho sống lâu : Từ [8], Kiệm [9], Hoà [10], Tĩnh [11]. Cổ-ngữ
253. – Thân mình như hòn ngọc trắng, hễ cầm sẩy tay là vỡ tan. Cao-Phan-Long
254. – Rỗi-rãi ở nhưng luôn, thời thân thể lệt-bệt, tâm chí cùn-mằn. Hồ-Lâm-Giựt
255. – Rượu là thứ thuốc độc nát ruột, gái là con dao thép cắt xương. Cổ huấn
❀ ❀ ❀
[1] Cao : Thịt ; Lương : Gạo trắng và thơm.
[2] Tinh : Tâm tính thiêng liêng trong thân người.
[3] Khí : Hơi thở ra thở vào.
[4] Thần : Tinh, khí trong thân người.
[5] Hại thân : Hao mòn thân thể sinh ra bệnh tật.
[6] Cô tức : Cẩu thả nôm tạm, không làm đến nơi đến chốn.
[7] Bại đức : Hư hỏng cả tính nết.
[8] Từ : Nhân đức phúc hậu.
[9] Kiệm : Chừng mực.
[10] Hoà : Vui vẻ, êm ái.
[11] Tĩnh : Im lặng không nóng nẩy.
