Có ba cấp độ thay đổi: thay đổi kết quả đầu ra, thay đổi quy trình, và thay đổi căn tính.
Cách hiệu quả nhất để thay đổi thói quen là tập trung vào con người mà bạn muốn trở thành, không phải vào cái bạn muốn đạt được.
Căn tính của bạn trồi lên từ các thói quen. Mỗi một hành động là một lá phiếu cho kiểu người mà bạn muốn trở thành.
Trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân đòi hỏi bạn phải liên tục điều chỉnh niềm tin, cũng như nâng cấp và mở rộng căn tính.
Lý do thực sự vì sao thói quen quan trọng, không phải vì chúng có thể giúp bạn có được kết quả tốt hơn (mặc dù chúng có tác dụng như vậy), mà vì thói quen có thể thay đổi niềm tin của bạn về bản thân.
