Không gì khiến người ta cảm thấy mạnh mẽ bằng một lời nhờ giúp đỡ.

Giáo hoàng Paul VI

Một người đàn ông đến văn phòng của bác sĩ tâm lý. “Có vẻ như có vấn đề gì đó phải không?” bác sĩ hỏi. “Tôi rất khó kết bạn,” gã đàn ông trả lời. “Liệu ông có thể giúp tôi không, lão khốn béo ị xấu xí kia?”

Thỉnh thoảng chúng ta thấy mình đang đẩy ra xa chính những người mà chúng ta đang tính sẽ nhờ giúp đỡ. Lý do: chúng ta vừa yêu vừa ghét việc nhận sự giúp đỡ, bởi nó mang lại cảm giác thừa nhận thất bại hoặc yếu thế. Nhưng không phải như vậy. Yêu cầu sự giúp đỡ thực ra là một dấu hiệu về sức mạnh – một chỉ dấu rằng chúng ta sẵn sàng đối mặt với kẻ xấu và chế ngự chúng.

Vì vậy, đừng nhượng bộ tiếng rầy la trong đầu rằng bạn phải tự làm mọi việc. Thay vào đó, hãy tin tưởng vào tiếng nói khác – nói rằng bạn thông minh thế nào khi giành được sự hỗ trợ từ người khác. Rồi gạt các lý lẽ qua một bên và nhận sự giúp đỡ cần thiết.

Các chuyên gia nói rằng một lý do mà nhiều người trong chúng ta thấy khó mở lời nhờ người khác giúp đỡ là bởi chúng ta không bao giờ học được cách làm việc đó một cách hợp lý. Đây là năm đề xuất thực tiễn khiến việc đó dễ dàng hơn:

Xác định lại rằng công cuộc truy tìm của bạn là điều tích cực. Bạn đâu phải một kẻ ăn mày – bạn là người đang muốn cải thiện cuộc đời mình. Bạn không đòi hỏi sự giúp đỡ – bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ. Đừng cảm thấy yếm thế khi yêu cầu giúp đỡ – hãy chúc mừng rằng bạn đã may mắn không phải làm việc đó một mình.

Hãy sáng tạo trong việc tìm người đề nghị giúp đỡ. Có ai mà bạn biết có kinh nghiệm xử lý các vấn đề của bạn không? Ví dụ, nếu bạn đang cố gắng học cách sử dụng chiếc điện thoại thông minh của mình, có thiếu niên nào quanh đó sẵn sàng giúp đỡ bạn không? Nếu bạn đang phải xử lý một thủ tục y tế, bạn có biết ai đã trải qua việc này chưa?

Thật khó khi tiến một bước lớn và thực sự yêu cầu giúp đỡ, hãy cố gắng nghĩ yêu cầu của bạn như một lời mời chứ không phải sự ép buộc. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bạn chắc chắn sẽ tìm được sự hỗ trợ sớm hơn mong đợi, bởi mọi người thích được giúp đỡ. Và nếu bạn thể hiện lòng biết ơn một cách thoải mái, việc xin trợ giúp còn tạo ra một mối quan hệ thân thiết.

Hãy hỏi đích danh. Khi bạn làm như vậy, hãy nói cụ thể về những gì bạn cần. Điều đó giúp bất cứ ai bạn nhờ giúp đỡ thấy dễ hiểu hơn. Nhờ đó, bạn cũng có thể đánh giá được liệu họ có khả năng hỗ trợ hay không.

Trình bày vấn đề theo cách cho phép những người giúp đỡ “có quyền” đối với việc đó. Có nghĩa là, khiến họ cảm thấy họ dự phần vào thành công của bạn. Ví dụ, nếu bạn đối xử với họ như những chuyên gia và làm rõ rằng bạn biết thành công của bạn là dựa vào kiến thức của họ, có khả năng họ sẽ quan tâm và gắn bó với bạn tới tận lúc cuối cùng.